Iloa Olla

09/11/2025

Energiahoidossa keho saa mahdollisuuden rauhoittua.
Lempeä energia auttaa hermostoa laskeutumaan levon tilaan, jolloin yhteys itseesi ja tunteisiisi voi hoitojen kautta vähitellen palautua - keho alkaa taas luottaa.

08/11/2025

07/11/2025

Voisiko energiahoito olla juuri sinulle?

🌿Jos kehosi tuntuu jatkuvasti jännittyneeltä, väsyneeltä tai oireilee ja kipuilee ilman selvää syytä.

🌿Jos olet etsinyt uutta näkökulmaa hyvinvointiisi - ei pakkoa muuttua, vaan lempeää tukea läpi muutoksen

🌿Jos tunnet, että jotain uutta voisi avautua - voima, rauha, virtaus

Kehon ja hermoston tasapaino voi avata uusia ovia hyvinvointiin ✨️

Varaa aikasi ja ota yhteyttä - katsotaan mitä mahdollisuuksia tällä matkalla on juuri sinulle.

iloaolla.com

23/10/2025

Kun syksyn valo himmenee ja luonto vetäytyy lepoon, myös meitä kutsutaan hidastamaan.
Talveen kääntyvät energiat vievät huomion sisäänpäin – sinne, missä oma voima, rauha ja ydin lepäävät.

Tämä aika muistuttaa meitä huolenpidosta.
Siitä, että keho ja mieli tarvitsevat lempeyttä, lämpöä ja lepoa yhtä paljon kuin maa tarvitsee hiljaisuutta ennen uutta kasvua.

On hyvä hetki pysähtyä kuulostelemaan:
✨ mitä minun energiani tarvitsevat juuri nyt?
✨ missä voin hellittää, missä vahvistua?
✨ miten voin tukea itseäni lempeästi?

Energiahoito voi tässä ajassa olla kuin syvä hengähdys –
hetki, jossa keho saa latautua ja mieli asettua hiljaisuuteen.
Hoito avaa tilaa uudelle valolle ja vahvistaa yhteyttä omaan sisimpään, kun ulkomaailma hiljenee.

Talvi kutsuu meitä juurtumaan, palaamaan omaan rytmiin ja ravitsemaan sisäistä energiaa.
Kun pidät itsestäsi huolta nyt, kevään valo löytää sinut levänneenä ja valmiina kukoistamaan.

Nettisivuilta löydät nauhoittamani aiheeseen sopivan meditaation https://www.iloaolla.com/meditaatiot/

01/10/2025

Tuoksu yliherkkänä ja migreeniin taipuvaisena en kestä kemiallisia hajusteita tai tuoksuja. Siksi kaiken on lähes aina oltava hajusteetonta, allergisoimatonta ja mieluiten luonnonmukaista. Sama pätee kosmetiikkaan.

Tutustuin jo vuosia sitten dōTerran tuotteisiin ja totesin, että pystyn näiden eteeristen öljyjen ansiosta nauttimaan ja hengittämään näitä tuoksuja. Ja huikeinta on myös näiden öljyjen monikäyttöisyys, niin kauneudenhoidossa, kodinsiivouksessa, ruuanlaitossa ym.siksi ehkä innostuinkin näistä diy -ohjeista (do it yourself) ja ajattelin jakaa niistä nyt yhden suomeksi.

Tähän ohjeeseen hyviä tuoksuttomia pohjaöljyjä on esimerkiksi:
Fraktioitu kookosöljy, Risiiniöljy, Mineraaliöljy esim.tuoksuton baby oil

27/09/2025

Kävin pyörähtämässä Kuopion hyvinvointi- ja käsityömessuilla.
Näiden kivien lumoavat värit ja muodot vetivät puoleensa Careliahelmen kojulla.
Kyseessä vihreä opaali ja kaksi muuta ovat akaatteja. Kauniit kivet pääsevät lipaston päälle koristeeksi, hypisteltäviksi ja tuomaan hyvää energiaa 🤎

Kivien yhteinen symboliikka:
Olet vaiheessa, jossa elämä kutsuu sinua avautumaan syvemmin omalle totuudellesi – kuuntelemaan sydäntäsi, uniasi, sisäisiä välähdyksiä ja luovuuden kipinöitä. Samalla sinua muistutetaan pitämään kiinni tasapainosta ja turvasta, juuristasi ja arjen rauhasta.

19/09/2025

Oletko joskus tuntenut raskautta, vaikka elämässä kaikki on ‘hyvin’?”

Energia ei aina kerro loogista tarinaa. Kehomme voi kantaa vanhoja tunteita ja jännityksiä, joita mieli ei enää edes muista. Energiahoito vapauttaa kerroksia, joita emme muuten huomaisi – ja sen jälkeen olo voi keventyä 🌿

Missä kohtaa kehossasi tunnet eniten jännitystä juuri nyt?

iloaolla.com

27/08/2025

Meillä on karkeasti jaoteltuna kaksi mielen tasoa: tietoinen mieli ja alitajunta.

Tietoinen mieli ohjaa arjen valintoja, päätöksiä ja rationaalista ajattelua.

Alitajunta taas on syvempi kerros, joka tallentaa kokemuksia, tunteita ja uskomuksia – myös niitä, joita emme itse huomaa tai muista.

Kun koemme stressiä, keho reagoi aina ensimmäisenä. Lyhytkestoinen stressi on luonnollista ja jopa hyödyllistä, mutta jos stressi jatkuu pitkään, alitajunta alkaa varastoida jännitteitä kehon rakenteisiin, lihasmuistiin ja hermoston tasolle.

Miten stressi kroonistuu?

Aluksi stressi voi tuntua vain lihasjännityksenä, levottomuutena tai univaikeutena. Jos kuormitus jatkuu, hermosto alkaa tottua ylivireyteen ja keho jää ”hälytystilaan”. Tätä kautta:

> Lihakset jännittyvät ja jumittavat jatkuvasti

> Hengitys muuttuu pinnalliseksi

> Verenkierto ja aineenvaihdunta hidastuvat

> Immuniteetti heikkenee, saamme herkemmin tartuntoja

Pitkään jatkuessaan nämä jännitteet voivat muuttua kroonisiksi kiputiloiksi – ja vielä pidemmällä aikavälillä ne voivat näyttäytyä vakavampina sairauksina.

Keho kertoo aina tarinaa

Voidaan ajatella, että keho on viisas ja kertoo meille, mitä alitajunta kantaa mukanaan. Jokainen oire, kipu tai jännitys on kuin viesti: ”tähän kohtaan on varastoitunut kokemuksia, tunteita tai stressiä, joita ei ole vielä purettu.”

Olisiko aika pysähtyä ja kuunnella näitä kehon viestejä?
BodyMind -energiahoidolla päästään lempeästi ja helposti purkamaan näitä ongelmia ja niiden syntyjä.
https://www.iloaolla.com/

Hoitoaikoja voi kysyä, sovitellaan hetki sinulle 🌿

23/08/2025

Syksyä kohti mennään 🍂
Oma aikani on rauhoittua ja syventyä pikkuhiljaa jatkamaan opintoja energiahoitamisen parissa.
Tämä matka alkoi noin kolme vuotta sitten ja on jännää nähdä mihin se vie.

Teen energiahoitoja ja otan mielellään asiakkaita syksyn aikana vastaan. Sovitaan vaan aika ja päivä.
Voi olla, että teen myös joitain harjoitushoitoja liittyen kurssin uuteen osioon. Ilmoittelen siitä erikseen sitten lähempänä.

Kannattaa kysyä, laittaa vaikka viestiä jos on mieltä askarrattuvaa asiaa tai vaivaa. Mieluiten selvitellään luottamuksellisesti miten parhaiten voitaisiin hoitaa. Meidän keho-mieli yhteys on melkoinen paketti ja sitä ei moni arvaakkaan.

Energialla hoitaminen on hyvin luonnollinen tapa parantaa, se ei ole uskonto, eikä se sulje pois lääketiedettä.

Iloa ja loppukesän aurinkoa päivääsi 💛

26/07/2025

Entisajan kansanparantajien perinteet, tarinat ja henki elää yhä meissä 🌙

Entisaikaan lääkärille tai sairaalaan ei päässyt noin vain. Pitkien etäisyyksien Suomessa välimatkat ja toisaalta myös uusien lääkintäoppeja käyttävien lääkärien ja hoitajien toimintatavat herättivät usein epäluuloa kansan keskuudessa. Sen sijaan lähes jokaiselta kylältä löyty...