FysioJärviseutu Oy

FysioJärviseutu Oy FysioJärviseutu Oy:n toimipisteet sijaitsevat Vimpelissä, Alajärvellä, Lappajärvellä ja Perhossa sekä teemme kotikäyntejä lähikunnissa.

Kiitos Vimpelin Yrittäjille huomionosoituksesta ja kaikille sydäntä lämmittävistä onnitteluista. 💙Vimpelin yrittäjät Ete...
06/12/2025

Kiitos Vimpelin Yrittäjille huomionosoituksesta ja kaikille sydäntä lämmittävistä onnitteluista. 💙

Vimpelin yrittäjät Etelä-Pohjanmaan Yrittäjät ̈jät

FysioJärviseutu palkittiin Vimpelin Vuoden yrityksenä. Katariina ja Juha Latvala kertovat yrittäjyyden haasteista, tasapainosta työn ja vapaa-ajan välillä sekä tulevaisuuden suunnitelmistaan.

🔷️ Irtioitto puhelimen netistä kannattaa – tutkimus osoittaa selkeitä hyötyjä hyvinvoinnille🔹️Meille jokaiselle tekee vä...
04/12/2025

🔷️ Irtioitto puhelimen netistä kannattaa – tutkimus osoittaa selkeitä hyötyjä hyvinvoinnille

🔹️Meille jokaiselle tekee välillä hyvää hengähtää arjen digikuormasta.
Tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa, että jo kahden viikon tauko älypuhelimen internetistä voi parantaa merkittävästi hyvinvointia:

✨ Mieliala koheni
✨ Keskittyminen parani – jopa yhtä paljon kuin vuoden nuorentuminen kognitiivisissa testeissä
✨ Mielen selkeys ja hallinnan tunne lisääntyivät
✨ Stressi ja henkinen kuormitus vähenivät

🔹️Osallistujat kokivat elämän olevan enemmän omissa käsissä, kun jatkuva informaatiotulva ja notifikaatioiden keskeytykset poistuivat hetkeksi. Tutkijoiden mukaan ihmiset pystyivät elämään "todellisessa maailmassa", kohtaamaan muita aidosti ja palautumaan arjen kiireestä.

🔹️Tutkimukseen osallistui 460 aikuista, ja heidän kokemuksensa olivat hyvin yhdenmukaisia: pienenkin digipaaston jälkeen olo tuntui kevyemmältä, ajatukset selkeämmiltä ja arki hallittavammalta.

🔹️Ehkä meidän jokaisen kannattaisi välillä kysyä itseltämme:
Tarvitsenko oikeasti puhelinta juuri nyt – vai kaipaisiko mieli pientä lepoa? 🌿

Lähde: Pnas Nexus -tiedejulkaisu (Texas A&M -yliopiston tutkimus)

02/12/2025

Aktiivinen alkulämmittely – pieni aika, iso vaikutus! 🔥

Aktiivinen alkulämmittely on yksi tutkitusti tehokkaimmista tavoista parantaa treenin laatua ja vähentää loukkaantumisriskiä. Tuore tutkimusnäyttö (2020–2024) osoittaa, että monipuolinen lämmittely lisää voimaa, nopeutta, koordinaatiota ja aktivoi hermostoa ennen varsinaista treeniä. Samalla se valmistaa kudoksia kuormitukseen ja voi vähentää loukkaantumisia jopa 30–50 %.

Mitä hyvä alkulämmittely sisältää?
1️⃣ Yleislämmittely (2–3 min)
– Kevyt hölkkä, pyöräily tai muu liike, joka nostaa kehon lämpötilaa.

2️⃣ Dynaaminen liikkuvuus (3–4 min), esimerkkejä videolla 1.
– Hallitut liikeradat: esim. lonkan avaukset, rintarangan kierto, takareiden dynaamiset venytykset, nilkan liikkuvuus.

3️⃣ Aktivointi + kevyet voimaliikkeet (3–5 min) videolla 2.
– Esim. lantionnostot, kyykyt, keskivartalo, lapojen aktivointi ja muutama tekniikkasarja tulevista liikkeistä.

✨ Huom!: Alkulämmittelyn sisältö riippuu aina lajista tai treenistä.

Lyhyesti: aktivoi – liikuta – valmista → parempi suoritus ja vähemmän vammoja.

Pieni hetki panostusta, iso hyöty treenissä 💛🔥

Kiitos 💙
30/11/2025

Kiitos 💙

💙Arvoisat juhlaväki, hyvät yhteistyökumppanit, ystävät ja Vimpelin yrittäjät,On suuri kunnia seistä tänään täällä vastaa...
29/11/2025

💙Arvoisat juhlaväki, hyvät yhteistyökumppanit, ystävät ja Vimpelin yrittäjät,

On suuri kunnia seistä tänään täällä vastaanottamassa vuoden Vimpelin yrittäjä -palkintoa FysioJärviseutu Oy:n puolesta. Lämmin kiitos tästä tunnustuksesta.

Yrityksemme tarina alkaa kesästä 1988, jolloin me – Juha ja Katariina – aloimme yrittäjiksi liiketoimintakauppojen myötä Vimpelin Fysioterapian nimellä. Alussa toimimme kahdestaan, intoa ja tahtoa täynnä.

Hyvien alkuvuosien jälkeen koitti kuitenkin 90-luvun lama. Se oli raskasta aikaa uusille yrittäjille, joilla oli sekä yritys- että henkilökohtaista lainaa – ja korot kipusivat jopa 18 prosenttiin. Yksi merkittävä käännekohta oli se, että kuuntelimme viisaita neuvoja ja suojasimme valuuttalainat vain muutamaa päivää ennen markan kellutusta 8.9.1992, vaikka julkisuudessa toista väitettiin. Siitäkin selvittiin, ja ennen kaikkea selvittiin yhteistyöllä – mm. neuvottelut pankin kanssa.

Yrityksemme kasvu on ollut harkittua ja maltillista. Vuonna 2010 laajensimme Alajärvelle liiketoimintakauppojen kautta, jolloin yrityksen nimeksi tuli FysioJärviseutu. Sen jälkeen toiminta on laajentunut edelleen: Lappajärvelle vuonna 2021 ja Perhoon vuonna 2024. Tänä päivänä meidän yrittäjäpariskunnan lisäksi meillä työskentelee viisi fysioterapeuttia – osaava ja sitoutunut joukko, josta olemme todella ylpeä.

Kasvumme taustalla ovat olleet arvomme, jotka ovat ohjanneet kaikkea toimintaamme: ammattitaito, luotettavuus ja asiakaslähtöisyys.
Ammattitaidon kehittäminen on ollut meille ensiarvoisen tärkeää. Olemme aina halunneet tarjota asiakkaillemme mahdollisimman laadukasta ja yksilöllistä kuntoutusta – ja samalla huolehtia siitä, että fysioterapeuttimme saavat vahvistaa ammattipätevyyttään ja kokea työn iloa ja merkityksellisyyttä.

Luotettavuus on kaiken perustana – niin työyhteisön sisällä kuin asiakkaiden ja yhteistyökumppaneiden kanssa. Asiakaslähtöisyys puolestaan tarkoittaa meille sitä, että jokainen ihminen kohdataan ainutkertaisena ja arvokkaana, omana itsenään. Näin haluamme toimia sekä asiakkaidemme että oman henkilöstömme kanssa.

Näiden arvojen rinnalla meille on tärkeää myös vastuullisuus. Yrittäjinä kannamme vastuun yrityksemme tulevaisuudesta ja työntekijöistämme – siitä, että heillä on jatkossakin töitä ja turvallinen sekä kehittyvä työyhteisö. Vastuullisuus näkyy myös asiakkaita kohtaan: haluamme varmistaa, että he saavat jatkossakin laadukasta kuntoutusta, tukea ja palvelua juuri heidän tarpeisiinsa. Olemme ylpeitä siitä, että voimme olla mukana vahvistamassa hyvinvointia ja toimintakykyä omalla kotiseudullamme.

Yritystarinaamme on aina kuulunut suunnitelmallisuus. Olemme laatineet nelivuotissuunnitelmia useaan otteeseen. Vaikka joskus asioita voikin tapahtua sattumalta ja rohkeita riskejäkin on tarvittu, niin selkeä visio, suunnittelu ja budjetointi ovat aina olleet meille tärkeitä ja ohjanneet kehitystämme.

Haluamme korostaa, että työyhteisö on yrityksemme kivijalka. Olemme todella onnekkaita saadessamme tehdä työtä sitoutuneiden, osaavien ja persoonallaan työyhteisöä rikastuttavien fysioterapeuttien kanssa. Luotettavuus ja toistemme tukeminen on läsnä meillä arjessa.

Yrittäjyys ei kuitenkaan ole vain kahden ihmisen työ – taustalla kulkee aina tukijoukko. Meille erityisen tärkeitä ovat olleet omat vanhempamme ja perheemme, jotka ovat seisseet rinnallamme kaikissa vaiheissa. Ilman heidän apua, kannustusta ja läsnäoloa emme olisi tässä.

Lopuksi haluamme kiittää kaikkia, jotka ovat kulkeneet kanssamme näiden vuosikymmenten aikana – asiakkaita, yhteistyökumppaneita, henkilöstöä ja ystäviä. Ilman teidän tukeanne emme olisi tässä vastaanottamassa tätä arvokasta kunnianosoitusta.

Kiitos Vimpelin yrittäjät – otamme tämän palkinnon vastaan nöyrin mielin ja suurella kiitollisuudella.

Kiitos 💙

̈jät ̈eteenpäin

Minun some-viiikkoni alkaa olemaan lopussa m***a taistelu tuulimyllyjä vastaan jatkuu, kiitos mielenkiinnosta. Hyvää ja ...
28/11/2025

Minun some-viiikkoni alkaa olemaan lopussa m***a taistelu tuulimyllyjä vastaan jatkuu, kiitos mielenkiinnosta. Hyvää ja rauhallista joulun aikaa. Muistetaan, että tärkeää ei ole se, mitä tehdään joulun ja uudenvuoden välillä,vaan se mitä tehdään uudenvuoden ja joulun välillä! 🎅

https://www.liikuntaneuvosto.fi/lausunnot-ja-julkaisut/lausunto-sote-alan-ammattitutkinnoista/Valtion liikuntaneuvosto n...
27/11/2025

https://www.liikuntaneuvosto.fi/lausunnot-ja-julkaisut/lausunto-sote-alan-ammattitutkinnoista/

Valtion liikuntaneuvosto nostaa esiin, että liikkumisen edistäminen on keskeistä kaikkien lausuttavana olevien ammattitutkintojen opiskelijoiden tulevan työn kannalta.
Liikuntaneuvosto katsoo, että sosiaali- ja terveysalan ammattitutkintojen kolmen osaamisalan (henkilökohtaisen apu, mielenterveys- ja riippuvuustyö sekä vammaisala) tutkinnon osissa ei nouse esille riittävästi liikkumisen edistäminen ja sen tietopohja sekä ohjeistus.

Tiedätkö paineesi?Kohonnut verenpaine on maailmanlaajuisesti merkittävin terveitä elinvuosia vähentävä riskitekijä ja ai...
27/11/2025

Tiedätkö paineesi?

Kohonnut verenpaine on maailmanlaajuisesti merkittävin terveitä elinvuosia vähentävä riskitekijä ja aiheuttaa vuosittain noin 10,4 miljoonaa ennenaikaista kuolemaa.

Kohonneen verenpaineen ehkäisyn ja hoidon tavoitteena on estää siihen liittyviä kohde-elinvaurioita, vähentää ennenaikaisia sydän- ja verisuonitautitapahtumia ja -kuolemia ja lisätä terveiden elinvuosien määrää.

Aikuisikäisistä suomalaisista noin kahdella miljoonalla on kohonnut verenpaine. Vain joka viidennen verenpaine on ihanteellisella tasolla.

Noin miljoona suomalaista käyttää verenpainetta alentavia lääkkeitä, m***a heistä vain noin 40 %:lla verenpaine on hoitotavoitteessa.

Kohonneen verenpaineen tärkeimpiä muutettavissa olevia riskitekijöitä ovat liiallinen suolan (natriumin) saanti, runsas alkoholin käyttö, vähäinen fyysinen aktiivisuus ja ylipaino.

Kohtuukuormitteinen kestävyysliikuntaharjoittelu laskee lepoverenpainetta keskimäärin 8/5 mmHg henkilöillä, joilla on kohonnut verenpaine. Liikuntaharjoittelun vaikutus normaalialueella olevaan lepoverenpaineeseen on puolestaan vähäinen.

Kohtuukuormitteinen lihasvoimaharjoittelu kuntosalilla ilmeisesti alentaa kohonnutta verenpainetta muutaman mmHg-yksikön verran erityisesti henkilöillä, joiden verenpaine on lievästi kohonnut (tai normaalialueella)

Henkilöille, joilla on todettu lievästi tai kohtalaisesti kohonnut verenpaine, suositellaan kohtuukuormitteista kestävyysliikuntaa 150 minuuttia viikossa (esim. reipasta kävelyä 30 minuuttia 5 päivänä viikossa). Määrä vastaa terveysliikuntasuosituksen kestävyysliikuntaosaa.

(Lähde ja lisätietoja löydät Kohonnut verenpaine Käypä hoito-suosituksesta)

"Mulla on varmaan niska pois paikoiltaan, voitko napsauttaa sen kohdilleen silleen nips-naps?"Välillä manuaalinen terapi...
26/11/2025

"Mulla on varmaan niska pois paikoiltaan, voitko napsauttaa sen kohdilleen silleen nips-naps?"

Välillä manuaalinen terapia saattaa muistuttaa painiakin, m***a otteiden tarkkuus, voimakkuus ja voiman suunta pitää aina hallita ja harkita, jos pakkokeinoja pitää käyttää.

Fysioterapiassa on monia syventäviä ja pidempiä erikoistumisopintoja rangan manuaaliseen käsittelyyn sekä liike- ja liikkuvuusharjoitteluun.

Kävely on perusliikkumistapamme ja vauvoilla saatetaankin testata kävelyrefleksiä. Kävely ja kävelyn analysointi on fysi...
25/11/2025

Kävely on perusliikkumistapamme ja vauvoilla saatetaankin testata kävelyrefleksiä. Kävely ja kävelyn analysointi on fysioterapian keskiössä monin eri tavoin.

Terveysliikunnan suosituksissa annetaan askelmääriä, sydän- ja hengitysfysioterapiassa kävelynopeutta ja kävelymatkaa arvioimalla tehdään johtopäätöksiä mm valtimoterveydestä ja hengitystoiminnasta.

Muistisairaudet voivat heijastua kävelyyn ja monet tuki- ja liikuntaelimistön kiputilat voivat häiritä normaalia kävelyä. Symmetria, tasapaino, kehon myötäliikkeet ja kävelyrytmin palautuminen normaaliksi ovat usein tavoitteena tekonivelleikkauksen tai esimerkiksi aivoverenkiertohäiriön jälkeisessä kuntoutuksessa.

Kävely on monimutkainen eri aistijärjestelmien hyödyntämistä vaativa liikesarja ja kävelyn uudelleen opetteleminen on usein vaikeaa.

Jaksaminen, palautuminen, unen laatu... ympäristötekijät ja sisäiset tekijät vaikuttavat voimavaroihimme monin tavoin, j...
24/11/2025

Jaksaminen, palautuminen, unen laatu... ympäristötekijät ja sisäiset tekijät vaikuttavat voimavaroihimme monin tavoin, jotkut lisäävät ja jotkut kuluttavat niitä. Valon määrän väheneminen voi saada aikaan mielialan laskua ja tutkimusten mukaan 1-2% sairastaa kaamosmasennusta ja tämän lisäksi lievempiä kaamosoireita kokee 20-30% väestöstä.

Fysioterapiassa olemme ihmisen kokonaisuuden kanssa tekemisissä ja meidän tulee arvioida jaksamista kokonaisvaltaisesti, mukaan lukien omakin jaksamisemme.

Mikä saa sinut aamuisin liikkeelle ja räntäsateeseen? Minun energialähteitäni ovat mm parisuhde, säännöllinen liikunta, säännöllinen ruokarytmi ja sauna. Ja lasi punaviiniä kun menee oikein tiukille 😄

Marraskuun viimeinen someviikko sujuu minun seurassani, toivottavasti julkaisuissa on tarjolla muutakin kuin ajankohtaan...
24/11/2025

Marraskuun viimeinen someviikko sujuu minun seurassani, toivottavasti julkaisuissa on tarjolla muutakin kuin ajankohtaan sopivia harmaan sävyjä. Tervetuloa mukaan!

Osoite

Patruunantie 13
Vimpeli
62800

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 17:00
Tiistai 08:00 - 17:00
Keskiviikko 08:00 - 17:00
Torstai 08:00 - 17:00
Perjantai 08:00 - 17:00

Nettisivu

https://varaa.nettiajat.fi/1846

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioJärviseutu Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti FysioJärviseutu Oy :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria