10/08/2025
Nyt joogaa tarjolla myös aamupäivisin! Tervetuloa mukaan.
Kainuun Luontaispalvelun Slow-joogan viikkotunnit alkavat Kajaanin Horisontissa, Kauppakatu 21, 5.krs.
Tunnit pidetään klo 10-11 tiistaisin, syyskaudella on 10 kertaa. Voit ilmoittautua koko syyskaudelle tai yksittäisille tunneille. Koko kaudelle ilmoittajat ovat etusijalla paikkojen täyttyessä.
Slow-jooga on hidastavaa, keskittyvää ja sisäistä voimaa vahvistavaa joogaa. Tunnilla tehdään liikkeitä muutaman liikkeen kriya -sarjoina ja jokaisen liikkeen lopussa pysähdytään asanaan keskittyen hengitykseen. Harjoituksen lopussa on rentoutushetki.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen Hannalle hanna@luontaispalvelut.fi tai p. 044 554 2214.
Lämpimästä tervetuloa!
