Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 16:00 - 21:00 Tiistai 11:00 - 21:00 Keskiviikko 11:00 - 21:00 Torstai 11:00 - 21:00

Minna Ruohtula Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

Koti
Suomi
Tampere
Minna Ruohtula Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

Ennaltaehkäisevää mielenterveystyötä menetelmänä käytän ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa. Ota yhteyttä, pistetään asioille alku – sinä keskiössä!

Ihmisenä olen ystävällinen, aito, helposti lähestyttävä, turvallinen sekä suorasanainen. Työskentelen ratkaisukeskeisellä tavalla, joka tulee näkyväksi sinua kannustamalla ja rohkaisemalla. Löydetään yhdessä voimavarasi sekä tunnistetaan sinun vahvuutesi ja tarpeesi. Rohkaisen sinua myös ottamaan vastuuta omista ajatuksistasi, tunteistasi sekä toimintatavoistasi! Autan sinua tunnistamaan hyvinvointia lisääviä sekä heikentäviä toimintatapojasi.

14/11/2025

Menossa työnohjaukseen.
Näin minä hoidan omaa mielen hyvinvointia: pysähdyn, puran, palaudun.
En voi auttaa muita, jos en kohtaa myös itseäni.

13/11/2025

Me elämme kuin siinä sadussa keisarista, jolla ei ollut vaatteita.
Aikuiset näkivät totuuden, m***a vaikenivat, koska heille oli uskoteltu ja kerrottu oma narratiivinsa.
Kaikki tiesivät, m***a eivät uskaltaneet sanoa mitään.
Kunnes lapsi näki ja uskalsi sanoa sen, mitä muut olivat vältelleet: “Keisarilla ei ole vaatteita.”
Näin toimii muutos myös elämässä.
Kun yksi ihminen pysähtyy ja näkee omat haitalliset ajatus- ja toimintatapansa, ja uskaltaa kohdata sen, mikä on totta hänessä rehellisesti, eikä sen, mitä ulkopuoli yrittää kutsua totuudeksi, siitä alkaa rehellinen muutos.

12/11/2025

Kun elämä pistää polvilleen!
Tänään tuli vastaan tunne, jota en voinut kiertää.
Ei mikään kaunis tai kevyt, vaan sellainen, joka vetää maahan ja pakottaa pysähtymään ja olemaan nöyrä! Sama tunne, jonka olen kokenut ennenkin, m***a nyt näen sen eri silmin.
En kysy enää miksi tämä tapahtuu, vaan ymmärrän: tämä näyttää, mihin olen vielä nojannut elämässäni, ja olisiko kannattanut.
Turva ei ole enää toisissa ihmisissä. Se on rakentunut minuun itseeni, siihen, miten olen jo selvinnyt.
Tämä ei ole henkistä poseerausta. Tämä on elämää sellaisena kuin se on – raadollista, rehellistä ja silti totta. Ja tällä hetkellä helvetin paljon kipua!
Ei tarvitse selittää. Riittää, että seisoo omilla jaloillaan ja katsoo totuutta silmiin.

12/11/2025

Joskus täytyy kulkea varjon kautta, että oppii näkemään valon. Se ei katoa – se vain odottaa, että avaat silmäsi.
Jos olet valmis näkemään, mitä varjosi haluavat sinulle kertoa, minä kuljen rinnallasi.
Varaa aika Ruohtula Terapiaan – pohjalta on paras ponnistaa.
https://www.minnaruohtula.eu/ajanvaraus/

10/11/2025

TOTUUS TEKEE VAPAAKSI, M***A MYÖS KIPEÄÄ.
Totuus repii naamion irti ja pakottaa näkemään sen, mitä et ole halunnut myöntää.
Se sattuu, koska se paljastaa, missä olet ollut itsellesi epärehellinen.
M***a jos siinä hetkessä valitset rakkauden etkä paon –
siitä alkaa todellinen parantuminen.

09/11/2025

R Mokin porukka kävi hakemassa virtaa työntekoon intuitiivisesta maalauksesta.
Tällä kertaa ei tarvinnut olla justiinsa – toisin kuin asiakkaiden tilauksia hoitaessa. 🎨
R Mokki Oy

09/11/2025

Kun rakkaus on läsnä, ei ole tarvetta hallita, kontrolloida tai alistaa.

Kun taas valta ottaa vallan, rakkaus vetäytyy, koska kontrolli ja rakkaus eivät voi asua samassa tilassa.

Rakkaus ja valta ovat siis kuin varjo ja valo – missä toinen kasvaa, toinen pienenee.

Aito rakkaus syntyy vapaudesta, ei vallasta.

08/11/2025

Hoiva kulkee sukupolvissa 💜
Tyttäreni tekee hoitoa – omalla tavallaan, omasta sydämestään.
Tällaisissa hetkissä huomaan, että lempeys ja läsnäolo eivät ole vain taitoja, vaan perintöä.
Kun kosketus on aito, se parantaa enemmän kuin sanat koskaan voisivat. 💛

07/11/2025

Minun tarinani

Tästä kaikki lähti liikkeelle.
Lauseesta seinällä: “If you can dream it, you can do it.”

En tiennyt silloin, kuinka totta se olisi.
Unelmasta, joka tuntui aluksi mahdottomalta, syntyi polku, joka johti minut tähän – Ruohtula Terapian perustamiseen.

Tämä ei ollut hetken päähänpisto, vaan vuosien kasvun, kipujen, havahtumisten ja sisäisten mullistusten tulos.
Olen aina uskonut, että kun ihminen pysähtyy, kuuntelee ja uskaltaa kohdata itsensä, tapahtuu jotain merkittävää.
Siksi halusin luoda paikan, jossa se on mahdollista – ilman häpeää, ilman kaunistelua, ilman rooleja.

Ruohtula Terapia syntyi rakkaudesta ihmisyyteen.
Halusta auttaa näkemään, että jokaisessa meissä on kyky parantua, löytää voima ja rakentaa uusi suunta, vaikka elämä olisi hetkellisesti hajonnut.

Olen oppinut, että pohjalta on paras ponnistaa.
Siellä ihminen kohtaa totuuden – ja totuus vapauttaa.

Tämä on minun tarinani.
Ja ehkä samalla kutsu sinulle:
Jos pystyt unelmoimaan sen, pystyt myös toteuttamaan sen.

Unelmat eivät toteudu odottamalla, vaan tekemällä.
Jos olet valmis kohtaamaan totuuden –
varaa aika. Se voi olla elämäsi tärkein päätös.

Varaa aika: https://www.minnaruohtula.eu/ajanvaraus/

07/11/2025

TERAPEUTTINEN NÄKÖKULMA

Olen miettinyt, miten helposti mieli alkaa takertua siihen, mikä sattuu tai pelottaa.
Ja kun siihen jää kiinni, alkaa nähdä koko maailman sen läpi.
Totuus on, että mieli ei vain katso todellisuutta, se rakentaa sitä.

Olen opetellut suuntaamaan huomioni siihen, mikä on totta ja kannattelevaa,
elämä alkoi näyttää toisenlaiselta.
Ei siksi, että maailma olisi muuttunut, vaan koska minä muutuin katsomaan eri tavalla.
Muutos on mahdollista jos haluaa rehellisesti muuttua itsensä takia ei kenenkään muiden pyynnöstä tai vaatimuksista. Vastuu on sinulle omasta hyvinvoinnista!

05/11/2025

Individuaatioprosessi – matka kohti autenttisuutta! Minä olen 💜

1. Herääminen
💜 Elämässä ilmenee kriisejä. Vanha tapa elää ei enää tunnu hyvältä.
💜 Alkaa kysymys: “Kuka minä todella olen?”

2. Varjon kohtaaminen
💜 Kohdataan omat pimeät puolet ja rehellisesti se, mitä on paennut.
💜 Hyväksytään, että valo ja varjo kuuluvat samaan kokonaisuuteen.

3. Sisäisen tasapainon löytäminen
💜 Mies kohtaa herkkyytensä, nainen voimansa.
💜 Tunteet ja järki, maskuliininen ja feminiininen energia alkavat tehdä yhteistyötä.

4. Oman totuuden mukaan eläminen
💜 Ihminen toimii vain sisältäpäin, ei ulkoa ohjattuna.
💜 Tämä on vapauden ja eheyden tila. Olen se, kuka olen, ilman naamioita.

04/11/2025

TERAPEUTTINEN NÄKÖKULMA
Kun ihminen kasvaa ympäristössä, jossa arvostetaan roolia enemmän kuin rehellisyyttä, hän oppii kätkemään todelliset tunteensa.
Hänestä tulee selviytyjä ei elävä, vaan sopeutuva.

Terapian tehtävä on riisua nuo roolit rakkaudella pois.
Auttaa näkemään, kuka on kaiken esittämisen alla.
Se on palaamista siihen, mikä on totta itselle ja mikä ei tarvitse naamioita ollakseen arvokas.

Osoite

SammonKatu 11
Tampere
33540

Aukioloajat

Maanantai	16:00 - 21:00
Tiistai	11:00 - 21:00
Keskiviikko	11:00 - 21:00
Torstai	11:00 - 21:00

Nettisivu

https://www.minnaruohtula.eu/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Minna Ruohtula Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Minna Ruohtula Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu