RidingFysio

08/01/2026

X-Tone Pelvic sopii erittäin hyvin myös ratsastajille! Ratsastajilla lantionpohja voi olla enemmin kireä, mihin moni ratsastaja on saanut apua rentouttavasta ohjelmasta. Lihassupistukset tulevat lempeämmässä rytmissä, ne ovat kevyempiä ja tauko syklien välillä hiukan pidempi. X-Tone muistuttaa lihaksia tavanomaisesta supistus-rentoutus rytmistä, jolla on palauttava ja aineenvaihduntaa vilkastuttava vaikutus.

Sama ohjelmointi auttaa myös esim. kipeään ja kireään selkään tai takareisiin.

X-Tonella saadaan myös heräteltyä töihin uinuvat lihakset, vaikka sieltä keskivartalosta.
Tervetuloa testaamaan Kangasalle! ❌

Nyt pieni tietopläjäys X-Tone Pelvic -laitehoidosta. 🔎

X-Tone Pelvic on suunniteltu erityisesti lantionpohjan harjoitteluun. Harjoittelu on erittäin helppoa ja turvallista; istut tuolille ja laite saa lihakset supistumaan.

Oikein hyviä tuloksia on saatu heikon lantionpohjan vahvistamisessa ja yliaktiivisen rakon hoitamisessa. Kireälle tai kivuliaalle lantionpohjalle sopii hyvin rentouttava ja palauttava ohjelma. Se on lempeä tapa rentouttaa lihaksia, lievittää kipua sekä ohjata lihaksia parempaan yhteistyöhön muiden lihasten kanssa.

💶 Esimerkiksi 3 x 30min sarjakortin saat hintaan 160€.
📖 Sitten vaan hyvä kirja tai lehti käteen ja laite hoitaa työt puolestasi.

Voit varata ajan suoraan verkkosivuiltamme. 🤗

02/01/2026

⭐️ Hyvää uutta vuotta ⭐️

Tässä osa RidingFysion istuntavalmennuksista alkuvuodelle. Jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan, laita viestiä.
Muutamia valmennus tai kurssipäiviä mahtuu vielä alkuvuoteen, helpoiten arkipäiville. Kerää porukka ja ole yhteydessä!

Vastaanotto palvelee ratsastajia fysioterapian, toiminnallisen neurotieteen ja X-Tone laitehoidon parissa. Hermosto on tärkeimpiä työkaluja ratsastajalle! 🧠

Nähdään! 👋
T. Saara

18/12/2025

🎄Ratsastajalle tai tallikaverille lahjaksi hyvinvointia? 🎄

Ratsastajalle sopivia palveluita ovat mm.
🎁 Sensokartoitus, toiminnallinen neurotiede
🎁 Fysioterapia
🎁 X-Tone laitehoito vahvistamaan keskivartaloa
🎁 Istuntavalmennus

Voit myös ostaa lahjakortin haluamallesi summalle.

Ota yhteyttä! 🧑🏻‍🎄⭐️

06/12/2025

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮💙🤍

23/06/2025

Ke 16.7.2025 mahdollisuus istuntavalmennuksille ja muille palveluille Turun seudulla!
Kerää omalta talliltasi vähintään muutama innokas ja ole yhteydessä. 😊 Aikataulu aamupäivästä alkaen, tarkentuu lähempänä.

Paikkana ainakin Paimiossa. 🐴

12/06/2025

Kesän ekaa lomapätkää vielä pari päivää jäljellä ja palaan takaisin töihin maanantaina 16.6.

Pitäkäähän mielessä mahdollinen Ratsastajan kuivaleiri Tampereella heinäkuun ekalla viikolla!
Myös syksyn kurssipäivistä ja valmennuksista kannattaa sopia mahdollisimman pian.

28/05/2025

Valmennuksissa sanon usein, ettei valmentaja ratsasta hevosta tai käytä sun kehoa. Se on tehtävä itse.
Ratsastajan tehtävä on yrittää ja tehdä. Jos mikään ei muutu, niin mikään ei muutu.

Valmentajallakin on toki väliä.

Herättääkö ajatuksia tai fiiliksiä? 💭

27/03/2025

Hienoa, että toiminnallisen neurotieteen keinoja ja mahdollisuuksia jaetaan tiedoksi enemmänkin! Tällä on todella iso vaikutus hevosen kanssa kommunikointiin sekä ratsastajan valmennukseen.

Hermosto ohjaa kaikkea meissä, tiedosta, tunnista ja valjasta käyttöösi! Jos oman hermostosi yksilölliset vahvuudet kiinnostavat, ota yhteyttä! 🧠👋

Hevosen ymmärtämä kieli on kehon kieltä.Ihmisen kehon kieli on hänen oman hermostonsa tuottamaa. Ratsastus on sitä, että nämä kaksi kehoa saadaan puhumaan keske

03/01/2025

Liikunta on tärkeä osa meidän jokaisen terveyttä ja hyvinvointia! Ratsastajalle oheisharjoittelu auttaa aerobisen kunnon sekä lihaskunnon ylläpidossa, molempia tarvitaan ratsastuksessa ja hevosten kanssa toimiessa.
Taitoa on mahdotonta saavuttaa tai ulosmitata, jos siihen ei ole fyysisiä edellytyksiä. Harrastajalla oheisliikunta palvelee myös esim. työssä jaksamista.

Lähde mukaan Suomen Ratsastajainliitto ry:n kuntohaasteeseen oman porukan kanssa! Vahva suositus!

RidingFysio on apuna myös ratsastajan oheisliikunnan suunnittelussa ja ohjaamisessa. Olkaapa yhteydessä, jos tarvitsette lisävinkkejä tai ohjausta toteutukseen. 😊

23/12/2024

Iloa ja rauhaa jokaisen jouluun! 🎄❄️🐴⭐️❤️

06/11/2024

Yhdessä pohtimiseen ja käytännön tunnusteluun on hyvä käyttää aikaa! 😊

Tänään pohdimme yhdessä tallilla ratsastajan perusistuntaa. Havainnoimme esim. lantion asentoa sekä ylävartalon kiertoa kaarevilla urilla.
Hyvää ajatusten vaihtoa ja testailua käytännössä, muutokset näkyvät hevosen liikkeessä heti.
Vakaa ja symmetrinen perusistunta tukee ehdottomasti hevosen hyvinvointia! Näitä on kiva pohtia ja testailla käytännössä yhdessä talliporukalla! 🤩😍


RidingFysio
Kaisu Rukko

25/09/2024

Valmentajan päivä kului tietty töissä, valmentamassa. Valmentaminen on työtä, joka antaa itsellekin valtavasti. Saan olla oivaltamassa, ohjaamassa ja jakamassa omaa osaamista sekä oppia itsekin koko ajan lisää! 🤩
Mun tehtävä on antaa oma ammattitaitoni ja osaamiseni asiakkaalle käyttöön. Välillä se tapahtuu vastaanotolla, välillä ratsastuskentällä ja maneesissa, välillä puhelimessa tai viesteissä. Ja se on aivan huippua! 🧡

Kiitos asiakkaille! Jaathan ajatuksia, jos polkumme ovat kohdanneet vuosien varrella. 🤗
Kiitos myös kaikille minua vuosien varrella valmentaneille, mentoreille ja kollegoille erityisesti kaikista keskusteluista.

Vahvuuksien kautta ja perusasiat kunniaan! 💪
Ja hei, syksy on täällä! 🍁🍂🧡