Fysio Finesse

11/12/2025

✨ Fysio Finesse 5 vuotta – tule juhlimaan kanssamme! ✨

Torstaina 18.12. klo 10–17.30 ovemme ovat auki glögin ja hyvän mielen merkeissä 🩷
Tervetuloa rentoutumaan hetkeksi joulukiireiden keskellä!

Lämpimästi tervetuloa:
🫖 Glögitarjoilu koko päivän
❄️ Ilmainen kasvokylmähoito (X°Cryo-maski) – nopea tapa virkistyä ja rauhoittaa joulukiireet
🎁 Arvonta paikan päällä: voita ihana tuotelahja!

Osallistu myös suurempaan synttäriarvontaan!

Täytä asiakaskysely (vie vain muutaman minuutin) ja olet mukana arvonnassa, jossa voit voittaa:
💪 Henkilökohtainen kuntosaliohjelma (arvo 99 €)
❄ ️ Huippukylmähoito 3x-sarja (arvo 70 €)

👉 Vastaa asiakaskyselyyn: https://forms.gle/Z4F5PrT8EG9r2BLa6

Arvonnat suoritetaan 20.12. ja voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.
Meta ei ole mukana arvonnassa.

Tuu piipahtamaan glögikupposella, moikkaamassa meitä ja ottamassa hetki omaa hyvinvointia varten 🩷

Nähdään torstaina!

09/12/2025

Fysio Finesse on meille paljon enemmän kuin työpaikka.
Se on paikka, jossa kohtaaminen ei ole vain kaunis ajatus – se on koko toiminnan ydin.

Meille hyvinvointi ei ala harjoitusohjelmasta, hieronnasta tai diagnoosista.
Se alkaa siitä hetkestä, kun asiakas astuu ovesta sisään:

🩷 Miten sinä voit tänään?
🌿 Mihin tarvitset tukea juuri nyt?
✨ Mikä auttaisi sinua jaksamaan paremmin arjessa?

Uskomme, että todellinen muutos syntyy silloin, kun ihminen tulee kuulluksi ja nähdyksi kokonaisena: elämäntilanteineen, haasteineen ja toiveineen.

Siksi Fysio Finesse on rakentunut arvoille, joita emme koskaan tingi:

✨ Kohtaaminen ennen suorittamista
✨ Inhimillisyys ennen täydellisyyttä
✨ Rauha ennen kiirettä
✨ Yhteistyö ennen yksin yrittämistä

Meille jokainen asiakas on yksilö, ei vain ajanvaraus.
Jokainen tarina ansaitsee tilan tulla kerrotuksi.
Ja jokainen muutos alkaa pienestä hetkestä, joka tuntuu turvalliselta.

Tämä on se, mikä tekee Finskusta Finskun.
Paikan, jossa voi hengittää, olla oma itsensä – ja löytää toivon, liikkeen ja voimansa uudelleen.

Kiitos, että käytte täällä.
Kiitos, että uskotte meihin.
Kiitos, että annatte meille mahdollisuuden kulkea rinnallanne 🩷

06/12/2025

🇫🇮 Otatko tänään Linnan juhlat penkkiurheiluna?

Tee siitä samalla taukojumppa – Finsku-tyyliin! 💪✨

Linnan juhlissa riittää selostuksia, pukuja, sattumia ja huvittavia hetkiä… joten miksi ei hyödyntää niitä pienenä liike-bingona?

Aina kun ruudussa tapahtuu tai kuulet jonkin listalta, tee pieni liike.
Saat kehon hereille ja pysyt virkeänä kättelyjonon loppuun asti!

👇 Kuva jumppaohjeilla löytyy alta – nappaa talteen ja tee mukana!

Osallistu, jaa story tai julkaisu ja tägää – me halutaan nähdä teidän kotistudiot! 🩷💪

Hyvää itsenäisyyspäivää! 💙🤍✨

05/12/2025

Mistä Finesse sai nimensä? ✨

Kun perustimme Fysio Finessen, halusimme nimen, joka olisi enemmän kuin sana – sen piti kuvastaa tunnetta, kohtaamista ja tapaa tehdä työtämme. Nimen, joka kertoisi meidän tavastamme olla läsnä: taitavasti, lempeästi ja ihmistä kuunnellen.

'Finesse' tarkoittaa hienovaraisuutta, taitavuutta, oivaltavuutta ja sellaista pientä ekstraa, joka syntyy, kun ihminen kohdataan aidosti.

Se tuntui heti oikealta.

Tänään viisi vuotta myöhemmin tuo nimi muistuttaa meitä joka päivä siitä, miksi teemme tätä työtä: luodaksemme paikan, jossa hyvinvointi ei ole suorittamista vaan yhteistyötä – sinun ja meidän välisiä kohtaamisia. 🩷

Kiitos, että olette kulkeneet tätä matkaa kanssamme ja tehneet “Finesse”-nimestä juuri sen arvoisen kuin se meille on.

04/12/2025

Fysio Finesse täyttää tänä vuonna 5 vuotta – ja näihin vuosiin on mahtunut valtavasti oppimista 🩷✨

✨ Olemme oppineet kuuntelemaan paremmin.
✨ Kysymään oikeita kysymyksiä.
✨ Rakentamaan ratkaisuja, jotka sopivat oikeasti ihmisen arkeen.

Olemme nähneet kipujen helpottuvan, liikkeen palaavan ja itseluottamuksen kasvavan. Ja samalla olemme kasvaneet itsekin – ihmisinä, yrittäjinä ja ammattilaisina.

Jokainen kohtaaminen on opettanut meille jotain ainutlaatuista.

Kiitos, että olette kulkeneet tätä matkaa meidän rinnalla 🩷

Ilman teitä Fysio Finesse ei olisi sitä lämminhenkistä ja inhimillistä paikkaa, jonka halusimme rakentaa.

Haluamme kuulla sinulta! Vastaa alle emojilla, mitä Finsku on sinulle antanut:
💪 = voimaa
🌿 = rauhaa
😊 = hyvää mieltä
✨ = oivalluksia
🩷 = välittämistä

Teidän vastaukset merkitsevät meille paljon – kiitos, kun kommentoit 🩷

01/12/2025

🎉 Fysio Finesse 5 vuotta – kiitos Kankaanpää! 🩷

Moikka kaikille!
Tänä vuonna Fysio Finesse täyttää 5 vuotta, ja haluamme kiittää jokaista asiakasta, yhteistyökumppania ja seuraajaa, jotka ovat olleet osa meidän matkaamme. Kankaanpää on ollut meille alusta asti sydämen paikka – on ollut ilo saada tehdä merkityksellistä työtä ihmisten hyvinvointia edistäen 🩷

Finsku syntyi, kun kaksi fysioterapeuttia – Emmi ja Jenna – yhdistivät osaamisensa ja halunsa tarjota Kankaanpäähän fysioterapiaa, jossa yhdistyvät taidokas ammattitaito, aito kohtaaminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Tänä päivänä tarjoamme monipuolisesti palveluita kaiken ikäisille:

💜 Fysioterapian osaamisemme:

✨ Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia – Jenna
✨ Neurologinen fysioterapia – Emmi
✨ Lasten ja nuorten fysioterapia – Emmi & Jenna
✨ Urheilufysioterapia – Jenna
✨ Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen yksilöfysioterapia – Emmi
➡️ Fysioterapiaan voit tulla lähetteellä tai ilman ja saada Kela-korvauksen.

💜 Lisäksi tarjoamme:

💪🏼 Personal training (PT)-palveluita eli henkilökohtaista valmennusta
💆‍♀️ Hierontaa
❄️ Huippukylmähoitoa (X°Cryo)
🎗 Kinesioteippausta
👥 Yritysten tyhy- ja hyvinvointipalveluita
🏅 Urheiluseurojen ohjauksia ja valmennuksia

Haluamme tänä vuonna jakaa teille myös palasia meidän matkaltamme, tarinoita kulissien takaa ja tietenkin juhlistaa synttäreitämme yhdessä teidän kanssanne.
🎉 Psst… 5-vuotissynttäreiden kunniaksi järjestämme myös arvonnan myöhemmin!

👉 Jätä meille tykkäys ja ota sivu seurantaan, niin pysyt mukana meidän juhlavuodessa, tarjouksissa ja hyvän fiiliksen sisällöissä!

🩷 Terkuin, Emmi & Jenna
Fysio Finesse – Enemmän kuin fysioterapiaa
www.fysiofinesse.fi

30/11/2025

Kun kehossa tuntuu kipua tai jännitystä, moni tekee juuri sen, mitä meistä lähes jokainen on joskus kuullut terveydenhuollosta:

“Lepoa ja kipulääkettä. Katso muutaman viikon päästä uudelleen.”

Lepo voi olla tärkeä alku.
M***a se ei kerro, miten voisit liikkua turvallisesti tänään.
Eikä se kerro, milloin keho on valmis palaamaan normaaliin harjoitteluun tai miten harjoittelua pitäisi muokata, jotta kuntoutuminen etenee.

Tämä on juuri se kohta, jossa fysioterapeutin ja valmentajan yhdistelmä on korvaamaton.

Fysio Finessellä:
🌿 arvioimme vaivat ja kuormituksen
🌿 tutkimme liikkeen toimivuutta ja teemme tarvittavat muokkaukset
🌿 teemme harjoitteista turvallisia ja käytännöllisiä
🌿 sovitamme treeniohjelmat niin, että harjoittelu voi jatkua – ei pysähdy
🌿 autamme etenemään tavoitteellisesti, vaikka taustalla olisi kipuja tai vammoja

Tämä pätee lapsiin, nuoriin ja aikuisiin. Harvoin harjoittelua tarvitsee keskeyttää kokonaan - sitä pitää ohjata oikein.

Pienillä muutoksilla voidaan usein:
✨ vähentää kipua
✨ parantaa liikkeen sujuvuutta
✨ keventää kehon kuormitusta
✨ tukea palautumista
✨ ylläpitää tai kehittää kuntoa turvallisesti

Fysioterapialla ja valmennuksella on yhteinen tavoite:
auttaa sinua jatkamaan liikkumista kehon kanssa yhteistyössä, ei sitä vastaan.

Jos haluat harjoitella tavoitteellisesti, m***a yksilöllisesti ja turvallisesti 👉 varaa aika fysioterapeutin vastaanotolle tai ilmaiseen alkuhaastatteluun personal trainerin kanssa netissä www.fysiofinesse.fi.

Kuljetaan yhdessä pieni askel kerrallaan 💜

Fysio Finesse tarjoaa yksilöllistä fysioterapiaa, hierontaa ja hyvinvointipalveluja Kankaanpäässä. Varaa aikasi jo tänään ja panosta hyvinvointiisi.

26/11/2025

Aloittaisitko maratonille treenaamisen satasen sprinttivedoilla?

Et tietenkään.

Sama pätee hyvinvointiin.

Ei ole pikavoittoja — on vain hyvä perusta, joka rakentuu palautumisesta, kevyestä liikkeestä ja kehon kuuntelusta. 🌿

Kun perusta on kunnossa, treeni tuntuu paremmalta ja arki kevenee.

Me Fysio Finessellä autamme sinua aloittamaan oikeasta kohdasta — lempeästi ja tavoitteellisesti.

💜 Haluatko rakentaa paremman hyvinvoinnin perustan?

👉 Varaa aika fysioterapeutille ja aloitetaan yhdessä: www.fysiofinesse.fi


#

25/11/2025

Kun voimavarat ovat vähissä, moni miettii:
“Mistä minä aloittaisin? Mihin minulla riittää energia?”

Usein ajattelemme, että ratkaisu olisi lisätä liikuntaa. M***a todellisuudessa paras alku on paljon lempeämpi - pysähtyä hetkeksi katsomaan, missä keho oikeasti on tänään.

Fysioterapiassa kartoitamme yhdessä:
🌿 miten palaudut arjesta
🌿 missä kohdin keho kuormittuu
🌿 miten stressi näkyy liikkeessä ja jaksamisessa
🌿 mitkä liikkeet tukevat sinua
🌿 ja mitä kannattaa tehdä kevyesti, vähitellen

Ja haluan sanoa tämän ääneen, koska moni ei tiedä:

👉 Fysioterapiaan voi tulla ilman lähetettä.
👉 Fysioterapiaan voi tulla ilman diagnoosia, kipua tai vammaa.
👉 Fysioterapia voi olla ennaltaehkäisevää.

Voit tulla vastaanotolle ihan vain siksi, että haluat voida paremmin: kevyemmin, tasapainoisemmin ja ilman jatkuvaa kuormituksen tunnetta.

Kun perusta on kunnossa, liikkuminen ja arki tuntuu helpommalta ja energisemmältä.

Haluatko aloittaa lempeästi?
👉 Varaa aika fysioterapeutin vastaanotolle osoitteessa www.fysiofinesse.fi

Fysio Finessellä autamme sinua löytämään juuri sinulle sopivan alun 💜

23/11/2025

Onko sinulla työnantajan tarjoamia hyvinvointi-, terveys- tai liikuntaetuja vielä käyttämättä? 💪

👉🏼 Muista hyödyntää etusi ajoissa!

Meillä Fysio Finessellä käy:
✔ ePassi (hyvinvointi/terveys, liikunta)
✔ Smartum
✔ Edenred

❓ Usein kysyttyjä kysymyksiä:

1. Voinko ostaa edulla lahjakortin?
Kyllä voit, itsellesi. Hyvinvointi- ja liikuntaedut ovat henkilökohtaisia.
Meillä lahjakortit ovat 6 kk voimassa, eli voit hyödyntää tämän vuoden etusi ensi vuoden puolella.

2. Voinko maksaa hieronnan liikuntaedulla?
Et voi. Liikuntaetu käy vain liikuntapalveluihin (kuten PT-palvelut). Hieronnan voit maksaa hierontaedulla. Fysioterapian voit maksaa terveys- tai hyvinvointiedulla.

3. Voinko tehdä mobiilimaksun etänä?
Kyllä voit. Saamme ilmoituksen maksusta automaattisesti. Suositeltavaa on kuitenkin laittaa maksun jälkeen lyhyt viesti tai sähköposti, jotta voimme kohdistaa maksun oikealle palvelulle.

Muista siis varmistaa oston yhteydessä, että sinulle on oikea etu valittuna haluamaasi palveluun!

20/11/2025

Milloin olet viimeksi pysähtynyt kuuntelemaan kehoasi ja mieltäsi?

Kun arki kuormittaa ja aikaa on vähän, mieli sanoo helposti:
“Jos nyt ehdin liikkua, niin sitten pitää treenata kunnolla.”

Se on inhimillistä. Kiireessä haluamme käyttää ne vähät hetket “tehokkaasti”.

M***a keho ei aina tarvitse lisää kuormitusta.
Usein se kaipaa ihan muuta.

🌿 Se kaipaa pysähtymistä.
🌿 Tilaa hengittää.
🌿 Mahdollisuuden kertoa, missä mennään – ilman suorituspaineita.

UKK-instituutin liikuntapyramidi muistuttaa liikuntasuosituksissaan, että hyvinvoinnin perusta löytyy kevyestä liikkeestä, tauoista ja palautumisesta. Juuri ne ovat niitä pieniä asioita, jotka vahvistavat kehoa silloin, kun elämä ympärillä on raskasta tai kiireistä.

Ja siksi tämän hetken tärkein liike voi olla se, että pysähdyt maton päälle, suljet silmät ja annat hengityksen syventyä.

Ei enempää.
M***a ei myöskään vähempää.

Pieni hetki – iso vaikutus 💜🌿

Mikä voisi olla sinun tämän päivän pysähtymisen hetki?

👉 Jaa oma – pieni hetki, jonka otit itsellesi. Tägää meidät mukaan