09/02/2026
Silloin kun hermosto on ylivireessä tai hätätilassa, se on usein joustamaton.
Ja se näkyy elämässä tosi konkreettisesti.
Ajatuksina, joista sä et pääse irti.
Toimintamalleina, joita sä toistat vaikka ne ei edes toimi.
Uskomuksina siitä, että asiat täytyy tehdä tietyllä tavalla.
Hermosto ei silloin näe vaihtoehtoja.
Se tekee sen, minkä osaa. Ja se tekee sen uudestaan ja uudestaan.
Tässä kohtaa sä voit alkaa säädellä itseäsi erilaisilla harjoitteilla.
Ja ne voikin helpottaa oloa hetkeksi, m***a jos yhteys hermostoon puuttuu, vaikutus jää tilapäiseksi.
Todellinen muutos alkaa vasta silloin, kun sä alat ystävystyä sun hermoston kanssa.
Kun opit tunnistamaan, mitä se oikeasti kaipaa.
Mikä sille on liikaa ja mikä taas puolestaan tuo turvaa.
Ja sillon sun elämään alkaa tulla tilaa.
Liikkumavaraa.
Joustavuutta.
Ajatuksiin, kehoon ja valintoihin.
