Koulutettu hieroja, EAT Merja Hernetkoski

02/01/2023

Tälle viikolle muutama hieronta-aika vapautunut ja nyt on myös hyvä aika käyttää vaikka lahjakorttia.

AJAT MENI TÄLLÄ VIIKOLTA, ens viikolla lisää.

Samaan tyyliin varata voi whatsappilla, viestillä ja huonosti myös soittamalla 🙂 Niin ja se uusi osoite!

27/12/2022

Yhdeksän vuotta tuli tehtyä hierontaa kotiosoitteessa, m***a nyt minut löytää osoitteesta Lapintie 1, Kuntokeskus Liikun ovesta sisään ja alakerrassa. Helppo tulla, ei portaita ja paljon parkkitilaa oven vieressä. Joku sanoi, että "nyt minun pitää käydä aukaisemassa ovi", m***a pitihän minun ovi avata kotonakin! Toisinaan ulko-ovi on lukossa, m***a silloin tulen avaamaan. Tervetuloa entiset ja uudet asiakkaat.

26/12/2022

26/02/2020

Kuusi vuotta sitten tehty hinnasto on nyt päivitetty alkamaan maaliskuun alusta. Se löytyy www.lihashuolto.com sivulta. Nyt ovat maksutapoina käytössä myös MobilePay ja ePassi. Entisenä jatkuu hyvä palvelu ja joustavat vastaanottoajat ja yritän taas löytää jotain kivaa opiskeltavaa asiakkaita varten 🙂

30/07/2019

Paljon olen lukenut mm. tärinän hyödyistä ja niinpä tämä Hypervolt-laite muutti meille! Tärinä mm.:
-Aktivoi Golgin jänne-elintä ja rentouttaa lihaksen
-Käsittelyllä saadaan lihaskalvo/lihaskerroksia liukumaan paremmin toisiinsa nähden, jonka jälkeen on hyvä aloittaa "oikea" hieronta 🙂 Sitä ei kuitenkaan korvaa mikään laite!
-Lihaskireys muuttaa nivelen liikettä, vääristää tai pienentää liikelaajuutta, joten tämä voi olla oikea hoito jos esim. hieronta käy liian kipeää
-VÄHÄNKÖ SE TUNTUU TEHOKKAALTA, sanoo esim. omat takareidet!
Tervetuloa hierontaan! Faskia-rautoja unohtamatta! Kunhan ehdin, laitan nettisivuille enemmän Hypervoltista juttua.

23/01/2019

Kaverin sivuilta kopsattuna venyttelyopas! Tässä pakkaspäivän puuhaa, selkeä opas eikä jää edes päännyökkääjälihas venyttelemättä!

https://www.relevo.fi/venyttelyopas/

Ohjeet koko kehon venyttelyyn! Klikkaa lihaskartan kohtaa ja saat alueelle helposti ymmärrettävät video-ohjeet. Mukana eri venytystekniikoita!

09/01/2019

Ens viikolla vielä hieronta-aikoja keskiviikkona ja torstaina 16.-17.1.
Hyvä juttu faskiasta ja sen venyttämisestä!

https://www.iltalehti.fi/kuntoilu/a/159d1475-1aa1-44b8-ba8d-5b5a656a9bf0

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

18/11/2018

LIHASKALVOHIERONTA
-Mekaaninen kiinnikkeiden rikkominen - parantaa kudoksen liukumista itseensä ja muihin kudoksiin nähden. Siinä yksi kalvohieronnan vaikutuksista. Hoitoa tehdään lihas/jännealue rentona, venytyksessä tai tarvittaessa vaikka isometrisessä jännityksessä.
Koulutus käyty Mikkelissä ja kotiin tuomisina lihaskalvoraudat.

05/06/2018

Seuraavat vapaat hieronta-ajat ma-ke 11.-13.6. Ja yhteystiedot vakioasiakkailla jo onkin 🌼

05/06/2018

Nämä kaksi koiraa, Onni ja Ilona, asustavat kotonani seuraavat 10 viikkoa. Koirat eivät käy hierontatilassa, m***a kovasti allergisille tämä tiedoksi. Koirat vartioivat paljon myös aidatulla pihalla, m***a asiakkaat ovat silti tervetulleita 🙂

15/03/2018

Ensi viikolla ti 20.3. - su 25.3. ajattelin taas keskittyä lihasongelmiin... Vaikka meneehän siinä muitaki vaivoja sivussa! Hieronta-aikoja päivällä ja illalla! Pitäisköhän tulla, ennen kuin niitä vaivoja on joka paikassa 🙂

27/12/2017

Pieni lihaskuntoharjoittelu ei vaadi ees salikorttia 🤗 olisko näissä uuden vuoden harrastus!

27/12/2017

Ihania kaikki kookosrasvat, mehiläisvahat, kipuöljyt sun muut 🤗