Pari- ja perheterapia Tuula Multasuo

08/11/2025

Toinen lomaviikko Puerto Ricossa ja retki Puerto de Moganiin, hyvää parisuhdeviikon vkl❣️

02/11/2025

Ihana lomaviikko Playa de Amadoresissa, niin kaunista❣️🥰☀️💦🌴🌺lämpöiset terkut ☀️

23/10/2025

Lisää lämpöä uusparisuhteeseen – lempeällä läheisyydellä 💛

Eilisessä Susanna Syldin webinaarissa sukelsimme syvälle siihen, mistä läheisyys ja yhteys suhteessa oikeasti syntyvät. Ja voi, miten tärkeitä oivalluksia ilta antoi!

🔹 Tunneyhteys ei vaadi seksiä – m***a seksi vaatii tunneyhteyttä.
Vaikka olisi kuinka järki-ihminen, tunneyhteys on parisuhteen ydin, jota kaikki kaipaavat.

🔹 Jaetut tunnekokemukset vahvistavat yhteyttä.
Ne eivät ole vain ilon ja onnen hetkiä, vaan myös ristiriitojen yhdessä selvittäminen rakentaa luottamusta ja läheisyyttä.

🔹 Merkityksellisyyttä syntyy, kun toinen haluaa viettää aikaa juuri sinun kanssasi.
Se lisää arvostuksen ja rakastetuksi tulemisen tunnetta. Ajan ei tarvitse olla sitä ns. laatuaikaa, tärkeintä on olla oikeasti läsnä toiselle.

🔹 Oksitosiini on ihmissuhteiden superhormoni.
Tankkaa sitä halauksilla, viipyilevällä kosketuksella ja yhteisillä hetkillä – vähintään puoli tuntia päivässä! Kosketus on meidän ensikielemme ja viimeinen muistomme, joka jää. Oksitosiini on kehon tapa sanoa; nyt voit olla tässä, kaikki on hyvin.

🔹 Muista kolmen kosketuksen voima:
arkinen, emotionaalinen ja intohimoinen, ja että juuri emotionaalinen kosketus on portti intohimoon. 🙏

Ja lopuksi: ole rehellinen ja armollinen itsellesi sekä toiselle. Läheisyys ei synny kiireestä tai suorittamisesta, vaan siitä, että on lupa olla juuri siinä, missä elämässä nyt on. 💛

Tänä vuonna tulossa vielä kolme webinaaria. Katso tiedot ja tule mukaan:
https://supli.fi/ajankohtaista/tapahtumat/

21/10/2025

Polun varrelta🥰

20/10/2025

Kauniisti sanottu, Maaret Kallio - Lujasti lempeä

💙 ”Ihmiset ovat raskaita olentoja. Jos haluaa säilyttää mielenrauhansa, heihin on säilytettävä pieni etäisyys – palomuuri, joka estää toisen ihmisen tunteita ja historiaa ja elämää vuotamasta yli ja sekoittumasta omaan.”

Näin Juha Itkonen kirjoittaa romaanissaan Huomenna kerron kaiken, jonka päähenkilö on epäluottamusta täynnä. Oli poimittava viiltävät lauseet talteen. 📚

Jos jokin mielenrauhaa rikkoo ja häiritsee, se todella on toinen ihminen. Joku, jonka on päästänyt lähelle, johon on luottanut ja uskonut, jolle on avannut sisintään. Jota on uskaltanut rakastaa, jolle on paljastanut kyyneleensä ja hillittömimmän naurun. Johon on heikolla hetkellä nojannut ja halannut pidempään kuin ketään aiemmin.

💔Ja sitten tapahtuu jotakin. Luottamus petetään, jotain särkyy, katoaa, unohtuu. Välit hiertävät, natisevat, repeilevät, ehkä katkeavat. M***a ikävä jää, huono omatuntokin, kauhu vavisuttaa, syyllisyys kolkuttelee. Suuttumuksen takana painaa pelko.

Mielenrauhan kannalta toiset ihmiset, erityisesti ne, jotka pääsevät ihan lähelle, ovat ratkaisevia. Kyynisesti voisi ajatella, että pitäessä toiset kaukana, emotionaalisesti etäisyyden päässä, olisi suojassa. Ei ainakaan sattuisi, tulisi pettymyksiä, rikottua luottamusta.

♥ Ja samalla: mikään ei rauhoita ihmistä kuten toinen ihminen. Ei mikään suo sellaista hellyyttä kuin toisen hellä kosketus. Mikään ei tyynnytä kuin toisen rauha, jonka katveessa saa tuntea tyrskynsä. Yksin ei sellaista täyttymystä koe, ei sellaista rakkautta ja turvaa, johon yhdessä voi yltää.

Ihmisyys ja ihmissuhteet ovat monimutkaisia. Juuri niissä rikkoudumme pahiten. Tiedetään, että ihmiset selviävät paremmin luonnonkatastrofeista kuin toisen ihmisen aiheuttamasta traumasta. Tarvitsemme toistemme turvaa – ja haavoitumme siinä pahimmin.

♥ Vaan ei ole vaihtoehtoja: voi vain rakastaa, uskaltaa luottaa, päästää lähelle. Voi vain yrittää harjoitella läheisyyttä, vaikkei olisi sitä lapsena oppinut, voi hapuilla toisen tykö, vaikkei tietäisi miten. On vain uskallettava, hoidettava kipua, toivuttava ja yritettävä luottaa.

Sillä sitä on elämä. Sen keskellä hetkiä rauhaa.

18/10/2025

Terkkuja Vuokatinrannasta syyslomalta❣️☀️

08/10/2025

Rantalakeus-lehden juttu tunnekeskeisestä pariterapiasta ja minusta tämän päivän paperilehdessä. Kiitos Henna Lammelle haastattelusta!

29/09/2025

Laitan tämän uudelleen jakoon, hienosti tehty elokuva parisuhteista:

We’ve wondered what makes our very different little film about lasting love work. It seems that the several voices in the film weave an almost impressionisti...

26/09/2025

In Love Sense: The Revolutionary New Science of Romantic Relationships, Dr. Sue Johnson reminds us that our emotions are essential guides, helping us navigate life and relationships with clarity and direction. Discover more about the science of love and connection here: https://bit.ly/46f1krb

"