Kuntomo

Kuntomo Ihmisläheinen liikunta- ja hyvinvointikeskus. Kolme salia samalla hinnalla, Kuntomo Etu-Lyötty, Kuntomo Zeppelin ja Kuntomo Linnakangas!

Palveluitamme ovat kuntosali, ryhmäliikunta, valmennus, hieronta ja fysioterapia.
- Kempele Kempele
- Kempele Linnakangas
- Etu-Lyötty Oulu
- Toppilansaari Oulu

Kevät alkaa olla jo pitkällä ja monet tuntevat itsensä energisemmiksi lisääntyneen auringonvalon ansiosta!🤩Oletko itse h...
08/04/2026

Kevät alkaa olla jo pitkällä ja monet tuntevat itsensä energisemmiksi lisääntyneen auringonvalon ansiosta!🤩

Oletko itse huomannut muutokset energiatasoissa vai pysyykö sinulla vireystilat tasaisena vuoden ympäri?☀️

Kuntomon poppoo toivottaa kaikille iloista ja aurinkoista pääsiäistä!🐣
03/04/2026

Kuntomon poppoo toivottaa kaikille iloista ja aurinkoista pääsiäistä!🐣

Kohta päästään pääsiäisen viettoon!😍 Joko teillä on lomasuunnitelmat selvillä?⁠⁠
02/04/2026

Kohta päästään pääsiäisen viettoon!😍 Joko teillä on lomasuunnitelmat selvillä?⁠
⁠

Leuanvedon workshop lauantaina 25.4. Kuntomo Kempeleessä klo. 10-13Workshop on kaksiosainen:Ryhmä 1 klo. 10-11:30 Leuanv...
01/04/2026

Leuanvedon workshop lauantaina 25.4. Kuntomo Kempeleessä klo. 10-13

Workshop on kaksiosainen:

Ryhmä 1 klo. 10-11:30 Leuanvedon alkeet: tämä workshop sopii henkilöille, jotka eivät saa vedettyä leukoja omalla kehonpainolla tai saavat
vedettyä alle kuusi toistoa.

Ryhmä 2 klo. 11:30-13 Leuanvedon maksimivoimaharjoittelu: Tämä workshop sopii henkilöille, jotka haluavat parantaa toisto -tai lisäpainoleuanvetotulostaan tai haluavat
sisällyttää leuanvedon osaksi oman lajin
voimaharjoittelua.

Workshopin pitävät lisapainoleuanvedossa
kilpailevat Kuntomon voimavalmentajat Arto
Immonen ja Valtteri Haanela. Ilmottaudu mukaan Kuntomon sovelluksessa.

Kesällä kuntosalijäsenyyden päättäminen voi tuntua houkuttelevalta ajatukselta, m***a todellisuudessa säännöllinen treen...
31/03/2026

Kesällä kuntosalijäsenyyden päättäminen voi tuntua houkuttelevalta ajatukselta, m***a todellisuudessa säännöllinen treenaaminen ja jäsenyyden säilyttäminen läpi kesän kannattaa!🫵🏼

Kirjoitimme aiheesta artikkelin, jossa esittelemme kuusi syytä, miksi kuntosalitreeni läpi vuoden todella kannattaa. Voit lukea artikkelin alla olevasta linkistä!💜

https://kuntomo.fi/fi-fi/article/blogi/kuntosalijasenyys-kesalla-kuusi-vakuuttavaa-syyta/3492/

Säännöllinen hyötyliikunta tukee terveyttä ja tavoitteellista harjoittelua.💪🏼Pienet valinnat päivän aikana, kuten kävely...
30/03/2026

Säännöllinen hyötyliikunta tukee terveyttä ja tavoitteellista harjoittelua.💪🏼

Pienet valinnat päivän aikana, kuten kävely tai pyöräily salille ja töihin, portaiden valitseminen hissin sijaan tai lyhyiden matkojen kulkeminen omin voimin, lisäävät liikettä huomaamatta.🚴🏾‍♂️

Kaiken ei tarvitse olla varsinaista treeniä. Arkinen hyötyliikunta on tärkeä osa aktiivista elämäntapaa.👏🏻

29/03/2026

Saako lapsia tuoda kuntosalille? Vastauksemme on kyllä ja ei. Kuuntele video ja kommentoi mitä mieltä olet.

Muistattehan alkulämmittelyt ennen treeniä!🏃🏼‍♀️⁠Alkulämmittely valmistaa kehoa liikuntaan: se aktivoi verenkiertoa, nos...
28/03/2026

Muistattehan alkulämmittelyt ennen treeniä!🏃🏼‍♀️⁠

Alkulämmittely valmistaa kehoa liikuntaan: se aktivoi verenkiertoa, nostaa kehon lämpötilaa ja herättää lihaksia tulevaan rasitukseen. Hyvä alkuverryttely parantaa suorituskykyä ja vähentää loukkaantumisriskiä.

Jo 5–10 minuutin dynaaminen lämmittely voi tehdä suuren eron. Älä siis skippaa sitä!🫵🏼

Miksi panostamme laitteisiin ja laatuun kuntosaleillamme?👉🏼
26/03/2026

Miksi panostamme laitteisiin ja laatuun kuntosaleillamme?👉🏼

25/03/2026

Etu-lyötyn alakerran remontti on valmis. Miltä tämä näyttää sinun mielestä?

Huomenna (25.3.) InBody -mittauspäivä Kuntomo Kempeleessä klo 10-12❗️Mittaukset tehdään saapumisjärjestyksessä ilman aja...
24/03/2026

Huomenna (25.3.) InBody -mittauspäivä Kuntomo Kempeleessä klo 10-12❗️

Mittaukset tehdään saapumisjärjestyksessä ilman ajanvarausta, eikä mittauksen hintaan kuulu analysointia, vaan pelkkä mittaus.

Kuntomon YouTube kanavalta löytyy uusin YouTube video, jolla käydään läpi Kempeleen salin tulevia muutoksia. Tavoitteena...
22/03/2026

Kuntomon YouTube kanavalta löytyy uusin YouTube video, jolla käydään läpi Kempeleen salin tulevia muutoksia. Tavoitteena on päästä tekemään pieni laajennus ja uusia laitteita.

Osoite

HarjapäänKatu 33, Honkasentie 3, Pelaajapolku 3, Toppilansaarentie 3
Kempele
90450

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kuntomo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kuntomo :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Tervetuloa Kuntomoon | Käynnistä Hyvä Olo

Tervetuloa Kuntomon Facebook-sivuille keskustelemaan, saamaan tietoa palveluistamme ja tietysti viihtymään! Luemme kaikki teidän viestit ja vastaamme kysymyksiinne mahdollisimman pian. Kuntomo on ihmisläheinen liikunnan ja hyvinvoinnin keskus Kempeleessä. Palveluitamme ovat: kuntosali, ryhmäliikunta, valmennus, hieronta ja fysioterapia. Lisäksi meillä on hieronta & fysioterapia toimipiste Oulussa Limingantullissa. Tule kokeilemaan jumppia ja kuntosalia ilmaiseksi viikon ajan! Asiakaspalvelu on avoinna ma-to klo 12-19 ja pe klo 12-16. Omalla kulkuavaimella salille joka päivä klo 5-23.