Kuntomo

Koti
Suomi
Kempele
Kuntomo

Ihmisläheinen liikunta- ja hyvinvointikeskus. Kolme salia samalla hinnalla, Kuntomo Etu-Lyötty, Kuntomo Zeppelin ja Kuntomo Linnakangas!

Palveluitamme ovat kuntosali, ryhmäliikunta, valmennus, hieronta ja fysioterapia.
- Kempele Kempele
- Kempele Linnakangas
- Etu-Lyötty Oulu
- Toppilansaari Oulu

16/02/2026

Kuntomon fyysiikkavalmentaja kertoo lannesaranan käytöstä ja jakaa vinkkejä lonkan koukistukseen ja ojennukseen.👍🏽

14/02/2026

Ihanaa ystävänpäivää kaikille!🥰💞

13/02/2026

Hei yrittäjä! Tiesitkö, että liikunta, uni ja ravinto selittävät n. 15% työtehokkuudesta? Jos haluat parantaa omaa ja työntekijöidesi tehokkuutta, ota meihin yhteyttä!

Me emme tarjoa yrityksille pikavoittoja, vaan teemme pitkäjänteistä yhteistyötä, jolloin tulokset myös ovat pysyviä ja pitkäkestoisia.💪🏻

12/02/2026

Tässä osa Kuntomo Kempeleen kattavasta jalkalaitevalikoimasta!🦵🏼

Mikä on sun lempparilaite ja mistä laitteesta kaipaisit tarkempaa esittelyä? Kommentoi alas👇🏼

05/02/2026

Haluatko palata kuntosaliharjoittelun pariin synnytyksen jälkeen, m***a epäröit mistä aloittaa? Salistartti on turvallinen ja kannustava aloitus salitreeniin, kun keho kaipaa vielä varmuutta, ohjausta ja oikeaa tekniikkaa.

Sinulle, joka:

🔸Olet synnyttänyt noin vuoden sisään
🔸Haluat palata kuntosaliharjoitteluun, m***a koet epävarmuutta treenin aloittamisesta, kuormituksesta tai tekniikasta

Sisältää kaksi ohjattua ryhmätapaamista, joissa saat:

🔸2 valmista ja selkeää saliohjelmaa, jotka harjoitellaan läpi tapaamisissa.
🔸Vinkkejä turvalliseen ja tehokkaaseen tekniikkaan

ℹ️ Tapaamiset Su 15.2 klo 13.00–14.30 ja Su 22.2 klo. 13.30–14.30 Kuntomo Kempeleessä.
ℹ️ Hinta 89e
ℹ️ Ryhmäkoko 6-10

Ilmoittautuminen Kuntomon verkkokaupasta www.kuntomo.fi

05/02/2026

Tänään taas testaillaan TEIDÄN jättämiä painoja!😼😼

Miten meni sun mielestä?👀

04/02/2026

Fysioterapia
⁠
Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia perustuu tarkkaan fysioterapeuttiseen tutkimiseen, joka tehdään aina ensimmäisellä käyntikerralla.🦵🏼

Sen perusteella selvitetään mistä vaiva johtuu ja suunnitellaan fysioterapian toteutus. Hoitosuunnitelma tehdään aina yksilöllisesti asiakasta kuunnellen.👤

Pelkän vaivan hoitaminen ei johda pysyviin tuloksiin, vaan täytyy ymmärtää mikä on aiheuttanut kyseisen vaivan tai kivun.⁠☝🏽

Meillä Kuntomolla saat aina yksilöllistä ja ammattitaitoista fysioterapiaa. Varaa aika fysioterapiaan alla olevasta linkistä!💜

https://nettivaraus6.ajas.fi/fi/6a0d5e7c3a50

03/02/2026

Sijoita hyvään oloon!

Varaa aika itsellesi lähimpään Kuntomon toimipisteeseen🤝

02/02/2026

Emmi ja Valtteri testaa TEIDÄN jättämiä painoja!🫵🏼 Kurkkaa videolta nousiko rauta…😮‍💨

30/01/2026

Purentalihashieronta on hoitomuoto, joka sopii erityisesti hampaiden narskuttelijoille ja niskahartia-jännittäjille sekä puhetyötä tekeville.💆🏻‍♂️

Puremalihashieronta on tehokas hoito, jossa käsitellään pääosin niska-hartia-rintalihas-seutu, kaulan ja pään alue sekä purentalihakset poskien ulko- ja sisäpinnoilta.

Hieronta tehdään kuitenkin aina yksilökohtaisesti sekä asiakkaan omien toiveiden että ongelmakohtien mukaisesti. Jos siis jomottaa, särkee taikka vihloo pään ja hartioiden alueella, mieluummin kokeile kuin kipuile!🫵🏼

28/01/2026

Kuntomo on ihmisläheinen liikunnan ja hyvinvoinnin keskus💜

Tarjoamme asiakkaillemme kokonaisvaltaisia hyvinvoinnin palveluita, ja meiltä löytyy kuntosali, valmennus, fysioterapia, hieronta ja ryhmäliikunta - kaikki saman katon alta.

27/01/2026

"Vedä fiksummin" Leuanvedon workshop pidetään Kuntomo Kempeleessä lauantaina 14.2. klo. 10-13

Workshopin pitävät lisäpainoleuanvedossa kilpailevat Kuntomon voimavalmentajat Arto Immonen ja Valtteri Haanela

💪 Ryhmä 1 klo 10.00–11.30, Leuanvedon alkeet:
- Workshopissa opit oikean leuanvetotekniikan, progressiivisen harjoittelun ja eri liikevariaatiot. Tämä Workshop sopii henkilöille, jotka eivät saa vedettyä omalla kehonpainolla leukoja tai saavat alle kuusi toistoa.

💪 Ryhmä 2 klo 11.30–13.00, Leuanvedon maksimivoimaharjoittelu:
- Workshopissa opit oikean leuanvetotekniikan, progressiivisen harjoittelun ja eri liikevariaatiot. Tämä Workshop sopii henkilöille, jotka haluavat kehittyä toistoleuanvedossa, ovat kiinnostuneita lisäpainoleuanvedosta tai haluavat sisällyttää leuanvedon osaksi oman lajin voimaharjoittelua.

✅ Workshop on ilmainen jäsenille, ilmottaudu mukaan Kuntomon sovelluksessa!

Osoite

HarjapäänKatu 33, Honkasentie 3, Pelaajapolku 3, Toppilansaarentie 3
Kempele
90450

Nettisivu

http://www.kuntomo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kuntomo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kuntomo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kempele :ssa?

Jaa

Tervetuloa Kuntomoon | Käynnistä Hyvä Olo

Tervetuloa Kuntomon Facebook-sivuille keskustelemaan, saamaan tietoa palveluistamme ja tietysti viihtymään! Luemme kaikki teidän viestit ja vastaamme kysymyksiinne mahdollisimman pian. Kuntomo on ihmisläheinen liikunnan ja hyvinvoinnin keskus Kempeleessä. Palveluitamme ovat: kuntosali, ryhmäliikunta, valmennus, hieronta ja fysioterapia. Lisäksi meillä on hieronta & fysioterapia toimipiste Oulussa Limingantullissa. Tule kokeilemaan jumppia ja kuntosalia ilmaiseksi viikon ajan! Asiakaspalvelu on avoinna ma-to klo 12-19 ja pe klo 12-16. Omalla kulkuavaimella salille joka päivä klo 5-23.