Ahjo Recovery Studio

20/06/2019

17/06/2019

🥳 Juhannusetkot 🎶

Me kysyimme: "Mikä vie parhaiten juhannustunnelmaan"
ja te vastasitte: "Juhannus Party Mix" 🤩

Siispä...

Torstaina 20.6. klo 19.15 Juhannus Party Mix

" Tunnilla fiilistellään hyvän musiikin tahtiin -lattaria, discoa, suomalaista tanssimusiikkia. Rennon rempseä tunnelma takaa hyvän menon. It`s party time!"

Varaa paikka ja tule etkoilemaan 🤩

11/06/2019

🙏 Tiistai-illan pilateksessa käytiin koko keho monipuolisesti läpi: yläselkä, pakarat, kylkien venytykset ja lantion Aalto. Välineinä jättipallo, kuminauhat...uuhhh, aijaijai 😊. Hyvää teki 👍.

02/06/2019

💪 S T R E N G T H -tunnin tunnelmia tältä illalta 😊. Lämmittelyn jälkeen treenasimme omalla kehon painolla mm. Erilaisia kyykkyjä, punnerruksia, mato- ja kuppiliikettä... ja hikihän siinä tuli hymyn lisäksi.

Jos haluat hikoilla 💦 hymyillen 😀, ensi sunnuntaina jatketaan tämän treenin parissa.

20/05/2019

🙏Tämän illan Recoverytunnilla keskityttiin lempeään syvävenyttelyyn. Hengityksen avulla liikettä syvennettiin hiljalleen lihaksen antaessaan periksi. Tunti päätettiin mielen ja kehon rentoutukseen.
💜 Ihanaa, rentouttavaa viikkoa kaikille!

12/05/2019

Tänään nautimme Äitienpäivän iltapalan rennosti Recoveryssä.
💜 Ihanaa äitienpäivän iltaa kaikille 😊.

09/05/2019

💜💜 Ä I T I E N P Ä I V Ä N Ä 💜💜

Mobility & Iltapala
Tule nauttimaan äitienpäivän mobilitytunnista ja yhteisestä iltapalasta. Klo 18.30 alkavan rentouttavan Mobilitytunnin jälkeen (kesto 60min) tarjolla iltapalaa hyvässä seurassa.

💐 Mikä olisi rentouttavampi lopetus ihanalle päivälle...

07/05/2019

☀ Jes, kesä saapui, sillä Recoveryn kesätunnit alkoivat maanantaina. Käy tsekkaamassa kesän tunnit varausjärjestelmästä ja ilmoittaudu tunneille 😊.

04/05/2019

Ahjo Recovery Studion synttäreiden kunniaksi arvottiin yksi yhden kuukauden kortti tämän päivän kokeilijoiden kesken. Katso videolta, kuka oli onnekas. Onnea Reco, onnea voittaja! 🎉🎂

04/05/2019

🎉 Tänään juhlittiin Recovery Studion 1v. Synttäreitä. Päivään sisältyi kehonhuoltoa, kehon vahvistamista ja rentoutusta eli mitä parhainta palautumista 🙏. Kiitos kaikille synttäreille osallistuneille 💜.

15/04/2019

🐣 Pääsiäisenä sopivasti lepoa, ulkoilua ja palauttavaa treeniä :) Huomasithan, että pitkäperjantaina ja pääsiäispäivänä 🐥 pääset nauttimaan alla olevista tunneista:

Perjantai 19.4.
klo 12-13 Pilates, perustaso

Sunnuntai 21.4.
klo 10-10.45 Mobility
klo 11-12 Pilates, perustaso

Aurinkoista pääsiäistä kaikille 🌞