06/02/2026
Tämä teksti on eräälle asiakkaalleni Kehossani-hieronnan alkuun:
✨Saat nyt vain olla.
Mitään ei tarvitse saavuttaa, ymmärtää tai tehdä oikein.
Huomaa kehosi siinä missä se on nyt.
Huomaa hengitys – sinun ei tarvitse muuttaa sitä.
Huomaa, miten keho lepää alustaa vasten ja miten painovoima kannattelee sinua.
Mielesi voi olla innoissaan uudesta alusta, uudesta seikkailusta.
Ja samaan aikaan kehosi voi olla väsynyt, jäykkä, kuormittunut.
Molemmat ovat totta.
Ne eivät ole ristiriidassa keskenään.
Tänään kehon ei tarvitse vielä siirtyä mihinkään.
Tänään sen ei tarvitse valmistautua uuteen.
Tänään keho saa päättää, että se laskee sen, mitä se on kantanut.
Jos huomaat alueen, joka tuntuu raskaalta, kireältä tai väsyneeltä,
anna huomiosi levätä siinä hetken.
Ei analysoiden – vain tuntien.
Voit mielessäsi lausua itsellesi:
Minun ei tarvitse pitää mitään kasassa juuri nyt.
Minun ei tarvitse olla vahva tässä hetkessä.
Keho tietää, miten purkaa viikkojen ponnistuksen.
Se tietää, miten päästää irti vastuusta, joka on ollut välttämätöntä – m***a ei enää juuri nyt.
Anna hengityksen löytää oma rytminsä.
Jos se syvenee, hyvä.
Jos se pysyy samanlaisena, sekin on hyvä.
Mikään sinussa ei ole väärin.
Tämä hetki on kuin välihengitys kahden elämänvaiheen välillä.
Vanha saa päättyä kehossa rauhassa.
Uusi ei kiirehdi – se odottaa, että keho ehtii mukaan.
Sinun kehosi ei ole myöhässä.
Se on viisas.
Kun se saa ensin levätä,
se osaa kyllä astua uuteen vakaasti, pehmeästi ja omassa tahdissaan.
Salli itsesi vastaanottaa kannattelua.
Salli itsesi olla hetki vain ihminen, ei äiti, ei työntekijä, ei suorittaja.
Vain keho, joka saa tulla kuulluksi ja kohdatuksi.
Ja tiedä tämä:
kun keho saa ensin turvan ja levon,
uusi elämä kantaa sinua enemmän kuin sinä kannat sitä.
Ole tässä.
Kaikki on hyvin juuri nyt. ✨
Kehossani-hieronta on hiljainen kaksituntinen sinun kehollesi, sinun hermostollesi. Seuraava vapaa aika tähän on to 19.2 klo 11:00✨
Lempeydellä💛
Saila Päivinen
Traumasensitiivinen
Koulutettu hieroja
📸 .v
