Askelpiste

Askelpiste Fysioterapeutti Janna Lehtomäki Keski-Suomessa. Psykofyysistä fysioterapiaa kaiken ikäisille sekä lasten- ja nuorten kuntoutuksen kysymykset keskiössä.

Luonto osana hyvinvoinnin tasapainoa ja erityisyyden kysymykset lähellä sydäntä.

🌟 Suuntaviivoja kohti vuotta 2026 🌟Vuosi tuo tullessaan muutoksia ja samalla moni asia pysyytutuilla urilla.🌟 Mikä pysyy...
09/12/2025

🌟 Suuntaviivoja kohti vuotta 2026 🌟

Vuosi tuo tullessaan muutoksia
ja samalla moni asia pysyy
tutuilla urilla.

🌟 Mikä pysyy samana?

Työt täällä Keuruun vastaanotolla,
sen ympäristössä ja
naapurikunnissa säilyvät edelleen.
Ja ihanat työkaverit sekä asiakkaani
säilyvät 💛

🌟 Mikä on uutta?

Viikkoni jakautuu jatkossa myös
työskentelyyn Jyväskylässä ;lla.
Olen iloinen tästä mahdollisuudesta.
On tarpeellista saada kehittyä
yhdessä muiden alan taitavien
tekijöiden keskellä.
Psykofyysinen ote on
täällä keskiössä 💛

🌟 Lisäksi aloitan monen vuoden
pohdintojen ja "enemmän aikaa"
odotuksen jälkeen opinnot.
Alkamassa ovat Yamk opinnot;
Mielenterveys ja päihdetyön kehittäjä.

Opinnot toteutuvat työn rinnalla.

Ja kaikkea tätä tarkastellessa
vuosi näyttää kutkuttavan
innostavalta,
myös täydeltä,
m***a lopulta kaikelle on
aikansa sekä tilansa.

🌟 Olen jo tovin suunnannut
fysioterapiassa
työtäni omien vahvuuksien ja
toisaalta mielenkiinnon mukaisesti
asiakasryhmiin,
joissa nämä toteutuvat.

Silloin työtä ja siihen
käytettävää aikaa on
mahdollista asetella
jakautuvaksi esimerkiksi kahden
toimijan alle.

🌟 Juuri nyt olen iloinen ja
odottavin mielin,
vaikka loppu vuoden väsymys
on tunnistettavissa ja hiihtokelejä
odotellessa aika on
ajoittain pitkä.

Levollista joulun odotusta toivotellen

💛 Janna

18/11/2025

Vammaisella lapsella on oikeus tulla kuuluiksi siinä missä kenellä tahansa muullakin. Se, että saa sanoa oman mielipiteensä, vahvistaa osallisuutta.

Pidetään huolta lapsen oikeuksista!

Vaikea on löytää tätä kauneuttaja maadoittavaa voimaarakennetuista ympäristöistä,valmiiksi pureskelluista menetelmistä j...
19/10/2025

Vaikea on löytää tätä kauneutta
ja maadoittavaa voimaa
rakennetuista ympäristöistä,
valmiiksi pureskelluista menetelmistä
ja ohjeista parempaan elämään.

Kauneus,
joka syntyy raadollisuuden
vasta pariksi.
Elämän eri kasvoiksi.
Jakaa voimansa ja
tarjoaa olemassa olonsa yhteiseksi,
on kauniimpaa kuin sanoiksi asetetulla
rivillä voi kuvata.

Sen kokeminen syventää olemassa
olon voimaa ja merkitystä.
Se asettaa asioita mittasuhteisiin ja
tarjoaa lohtua.
Se vahvistaa vaatimuksella
pystyvyyteen, fyysisyyteen ja
olemassa olon rauhaan.

Se on perusta.
Kallio ja välillä vetelä suo.
Se ei antaudu helposti,
eikä päästä helpolla.
Parhaimmillaan se antaa turvan ja
luvan asettua läsnä.

Luonnossa ja
sen kanssa yhdessä eläen.
Sen äärellä omia rajoja ja
taitoja testaten.
Sen voiman ymmärtäen ja
velvollisuudet oikeuksien
vastapainoksi kantaen.

Luonnossa olet turvassa 💚

🍁 Teemme,luomme uutta,opettelemme uusia keinoja,kehitämme tunnetaitoja,luomme kalliita prosesseja,joilla maailmaa parann...
11/10/2025

🍁 Teemme,
luomme uutta,
opettelemme uusia keinoja,
kehitämme tunnetaitoja,
luomme kalliita prosesseja,
joilla maailmaa parannetaan.

Niitäkin tarvitaan,
m***a pakenemmeko niiden
taakse perusasioita?
Lupaa nähdä toinen,
aikaa asettua toisen rinnalle?

🍁 Opetamme lapsille kykyä
asettua erilaisiin tunnekokemuksiin ja
samalla me,
aikuiset pakenemme niitä uusiin
temppuihin ja hienoihin suunnitelmiin.

Vaadimme lyhyillä kohtaamisilla,
45 minuutin terapia ajoilla osoittamaan
toivon rajoilla roikkuvalle menetelmät ja
keinot kuntoutua,
koska tavoitteet on tehtävä ja
tehokkaasti asiat oiottava parempaan.
Nopeasti.

🍁 Kerromme yksilön
saavutuksista
ja onnistumisista,
samaan aikaan,
kun yhteisöllisyys muuttaa
muotoaan ja jopa katoaa.

Saammeko yksin,
nopeasti ja tehokkaasti
parhaiten aikaan?
Sivulauseissa muita kiittäen.
Näennäisesti yhdessä.
Toki todellisuudessa
yhdessä tekemistä sisältäen
ja yksilöiden esimerkkejä tarviten.

💚 Mitä jos olisi yhteisöllisyyttä arjessa,
siellä missä meitä on?
Mahdollisuus olla osa yhteisöä,
yhteiskuntaa ja ihmisyyttä titteleistä ja saavutuksista riippumatta?
Jos enemmän voimia omaavat,
olisivat moottoreina ja
mahdollistajina?
Luomassa osaltaan
merkityksellisyyden kokemusta.
Kirjoittamassa tarinaa yhteisöstä.

Luin Outi Airolan kirjan,
" Äiti Airolan parempi maailma."
Olen iloinen, että kirja on kirjoitettu.
Jotkut tekevät sitä mitä tässäkin kirjoitan,
eivätkö huutele vain somessa,
kuten itsekin parhaillani,
miten maailmaa parannetaan.

💚 Kirja muistutti siitä syvästä kokemuksesta,
joka jo nuorena istahti ajatusmaailmaan,
ajoittain meinaa piiloutua tässä
tehokkuuden ja vallan aikakaudessa.
Meidän tehtävä on oikeasti olla ihmisiä toisillemme.

Tarvitsemme kehityksen,
talouden suuntaviivat,
koulutuksen ja muut isot linjat.
M***a tärkein tapahtuu arjessa
ja yksinkertaisten perusasioiden
keskellä. Meillä on jo paljon,
ei kaikkea tarvitse keksiä uudelleen.
Pitää uskaltaa nähdä ne.

💚 Kohtaamisen rohkeudessa
yli mutkittaisten elämänpolkujen 💚



Tänään on mahdollisuus olla kuulolla muuttuneesta vammaispalvelulaista.
11/10/2025

Tänään on mahdollisuus olla kuulolla muuttuneesta vammaispalvelulaista.

Vammaispalvelulaki muuttui – miten se vaikuttaa palveluihin -verkkokoulutus järjestetään lauantaina 11.10.2025 klo 10–12 (Teams) Koulutuksessa käsitellään 1.1.2025…

🍁 Hei,Tulin toivottamaan syksyn tervetulleeksi. Otan sen ilolla vastaan.Syksy on upea vuodenaika.Samalla voisin kertoa, ...
04/09/2025

🍁 Hei,

Tulin toivottamaan
syksyn tervetulleeksi.
Otan sen ilolla vastaan.
Syksy on upea vuodenaika.

Samalla voisin kertoa,
että työt jatkuvat kuten
ennenkin.

🍁F Y S I O T E R A P I A A
tehdään
neurologisiin ja psykofyysisiin
kysymyksiin keskittyen niin
lasten,
nuorten kuin
aikuisten kanssa.

Toisaalta innostusta
ja ihmettelyä herättäviä uusia mahdollisuuksia on
suunnitteilla ja
toivon voivani palata
niihin pian.

🍁 Muuttuva ja epävarma
toimintaympäristö on
tällä hetkellä todellista
täällä työkentällä.
Siihen voi melko vähän vaikuttaa
ja siksi on katse pidettävä
siellä mihin voi pyrkiä
vaikuttamaan.

💚 Eli Y D I N T Y Ö N äärellä.
Ihmettelen sen hienoutta,
mielenkiintoa ja
sitä arvokkainta osaa:
mahdollisuutta olla mukana
jonkun toisen polulla. 💚

Somessa jatkan
samalla linjalla,
Milloin ja miten
sattuu ja sinne päin.
Työ on tällä hetkellä
muualla.
Kohtaamisissa kasvokkain.

Kalenteri rakentuu jo pitkälle syksyyn
ja
parhaiten saat ajan
jättämällä yhteydenottopyynnön nettisivun kautta
tai puhelimitse.

🍁Asiakkaaksi voit tulla
Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen päätöksellä
tai itse maksavana.
Teen myös Hyvinvointialueen maksusitoumuksia.

Olen vahvasti sitä mieltä,
että tarvitsemme toisiamme ja Inhimillisyydelle tarvitaan
lisää tilaa.
Lempeys on suurinta vahvuutta.
Näin olen kuullut ja
siihen luotan. 💚

Syksyisin terveisin Janna









Roolit, jotka löytyvät monelta meistä.Ei harvinaista,eikä ainutlaatuista,m***a arjessa tuntuvaa.☘️ Tämä kevät on taas as...
13/06/2025

Roolit,
jotka löytyvät monelta meistä.
Ei harvinaista,
eikä ainutlaatuista,
m***a arjessa tuntuvaa.

☘️ Tämä kevät on taas asettanut nämä roolit tasapainoiluun ja
jokaisessa niissä on esillä
hieman samat aiheet.
Kahteen ylimpään liittyy
myös valtavasti tunneperäistä
kokemusta.

Näiden ja toki monen muun roolin
välillä jaan arkeani.
Ne vaikuttavat työhöni
ajankäytöllisesti sekä
ajatusten tasolla.

Olen ollut päiviä pois töistä
lähtiessäni
lapseni tulevaisuutta
selvittämään tai istumaan
palavereihin.

Olen istunut asiakkaiden välillä
tavoitellen virka-aikaan työssä
olevia tahoja,
joiden käsissä lapseni tulevaisuuden
palikoita on.

Olen vastannut puheluihin,
lapseni,
joka varmistaa kohdan
jos toisenkin.

Olen kirjoittanut sähköposteja
työpostien lisäksi.
Olen pohtinut ja keskustellut.
Välillä liikaa.

Olen tutkinut mahdollisuuksia,
etsinyt lain raameja ja yrittänyt
ymmärtää mitä ja miksi.
Tätä teen myös työssäni.
Selvittelyä, tuen tarvetta,
kannustusta ja luottamuksen
kannattelua tulevaan.

💛 Me eri ikäisten omaishoitajat
olemme hyvinvointialueillemme
todella arvokkaita ja tarpeellisia.
Teemme paljon sitä mihin rahkeet
eivät näillä resursseilla julkiselta riitä.
Käännymme mutkalle,
että saamme työmme,
arkemme ja
hoidettavamme asiat sujumaan.

Työntehostumisen ja
vaateiden kasvaessa,
olemme edelleen näitä kaikkea.
Äiti,
omaishoitaja
ja ammattilainen.

Työssäni tasapainoilen oman kokemuksen
sekä ammattilaisuuden välillä.
Inhimillisyyden puute tilanteeseen
nähden on vaikeinta hyväksyä.

💚 Koskaan ei myöskään ole vain
haasteita,
on myös iloa ja
onnistumisia.

Näen teidät eri ikäisten läheisten
omaishoitajat arvokkaina
tässä hetkessä ja
hei meitä kyllä on 💛

29/05/2025

Kirjoita lapselle vahvuustodistus. 💚

Moni oppilas odottaa nyt arviointia lukuvuoden aikana tehdystä työstä. Vaikka olisi yrittänyt todella, voi todistus silti olla pettymys.

Todistuksen ei pitäisi olla kaikki kaikessa: oppilaat ovat eri kohdissa oppimisen polulla, ja todistuksessa arvioidaan vain kapeaa osaa potentiaalista ja taidoista. Siitä jää piiloon paljon vahvuustaitoja, jotka ovat hyvän elämän kannalta tärkeitä.

Vahvuuksiaan käyttämällä nuori oppii valtavasti uusia taitoja kouluopiskelujen lisäksi. Millaisen vahvuustodistuksen sinä voisit lapsellesi kirjoittaa menneestä lukuvuodesta?

🔗 Lataa vahvuustodistuksen pohja osoitteesta mieli.fi/vahvuustodistus.

Hei ammattilainen, vanhempi tai muu asiasta kiinnostunut, tule mukaan kuulemaan ja kysymään aamuisen tietoiskuun, jossa ...
03/04/2025

Hei ammattilainen, vanhempi tai muu asiasta kiinnostunut, tule mukaan kuulemaan ja kysymään aamuisen tietoiskuun, jossa kuulet Hetki-ryhmistä vanhemien tukena kun lapsen käyttäytyminen haastaa.

Jos olisi yksi neuvo tai kaksi,jakaisin ne. Tarttuisin niihin,toistaisin.Usein ei ole.On vain matka historiaa,jälkiä ja ...
24/03/2025

Jos olisi yksi neuvo tai kaksi,
jakaisin ne.
Tarttuisin niihin,
toistaisin.

Usein ei ole.
On vain matka historiaa,
jälkiä ja kysymerkkejä.

💚 Niiden keskellä etsitään reittiä turvaan,
ensin yhdelle kivelle
ja joku hetki toiselle.
Tavoitellen lopulta vahvaa kalliota
pysyvämmäksi jalkojen alle,
turvaa kannattelemaan.
Kivelle, jossa hengitys kerrallaan
on voinut saavuttaa levollisuutta.

Edes pieneksi hetkeksi.

Toivo on näillä poluilla usein se
ensimmäinen johon tartumme,
jota autamme näkemään
ja hetkittäin yhdessä pidämme esillä.

Toivo,
luottamuksen henkäys ja
pienenkin valon esiintyminen ovat merkityksellisiä.
Vahvistetaan niitä,
yhdessä.

💚 Liike, hengitys ja läsnäolo.
Tietoisuus ja sen äärelle asettuminen
voivat olla kivuliaita,
pelottavia ja
ahdistavia tilanteita.
Silloin pieni liike,
hengitys ja yhteinen
läsnäolo ovat askelia
kohti hyväksyntää.

Luota prosessiin.
Sanon usein ääneen ja
pääni sisällä.
Luota matkaan tai
anna minun luottaa,
jos sinua pelottaa.

💚 Toivo on rinnalla.
Sen turvin tehdään ensimmäinen askel,
toinen ja vaikka välillä peruutetaan,
on edessä vielä uusia askeleita.

💚 Matkalla on valoja ja varjoja.💚







🧡 Yksi arvokkaimmista palautteista, jonka olen saanut.Olen aina hämmentyneen varovainen saadessani kaunista palautetta,k...
10/03/2025

🧡 Yksi arvokkaimmista
palautteista,
jonka olen saanut.

Olen aina hämmentyneen varovainen
saadessani kaunista palautetta,
koska jokainen niistä koskettaa ja
vie hetkiin,
joita olemme yhteisellä matkalla
kohdanneet.

Hetkiin,
joissa olen rinnalla vain
vähän matkaa ja ajoittain mysteerin
äärellä yhdessä kanssakulkijan kanssa.

Ihminen ihmiselle on näissä sanoissa
jotain mitä ajoittain sisäinen
kaipuu huutaa meissä jokaisessa.
Ota minut ihmisenä.
Ei tavoitteena, asiakkaana,
euroina, diagnoosina,
työpäivän aikatauluna
tai tilastoina hoidetuissa.
Vaan asettumalla rinnalle.

🧡 Ammattilaisena on tärkeää
tiedostaa omat rajat ja
oma ammatillisuus.
Kuitenkaan poistamatta sitä,
että olemme ihmisinä rinnakkain.

Rajat ovat vahvimmillaan sitä,
että voi vilpittömästi tehdä hyvää
ja
pysähtyä hetkeen.
Olla peilinä toiselle.

🧡 Turvallisesti.

Jatketaan yhdessä kohti
rohkeutta
asettua toisen rinnalle.
Silloinkin,
kun emme tiedä ja valmista
suuntaa ei ole asettaa.








Osoite

Multiantie 4 A 2
Keuruu
42700

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 16:30
Tiistai 08:00 - 16:30
Keskiviikko 08:00 - 16:30
Torstai 08:00 - 16:30
Perjantai 08:00 - 13:00

Puhelin

+358440353589

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Askelpiste :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Askelpiste :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram