Työplus

16/02/2026

Ystävänpäivänä sydän on muutakin kuin symboli❤️

Työikäisten arjessa sydän tekee työtään usein huomaamatta. Kun vointi on hyvä eikä oireita ole, sydänterveys ei tunnu ajankohtaiselta. Työelämän kuormitus näkyy kuitenkin sydämessä usein epäsuorasti. Jos jaksaminen heikkenee, aiemmin kevyt liikunta tuntuu raskaammalta tai olo on poikkeuksellisen väsynyt, kehoa kannattaa kuunnella.

Työplussan vastaanotolla ilmiö näkyy selvästi: osa asiakkaista seuraa terveyttään aktiivisesti, kun taas toisille sydänasioista puhuminen on täysin uutta.

– Usein sydän tulee puheeksi vasta silloin, kun jokin muuttuu tai huoli herää, Työplussan kardiologi Päivi Kärjä-Koskenkari kertoo.

Juuri siksi sydänterveyden ennaltaehkäisy on keskeinen osa hyvinvointia.

– Riskitekijöihin olisi helpointa tarttua ajoissa, ennen kuin oireet alkavat rajoittaa jaksamista tai arkea, Kärjä-Koskenkari sanoo.

Sydänterveyteen vaikuttavat usein arkiset asiat, kuten liikunta, ravinto, painonhallinta, tupakointi sekä verenpaine ja kolesteroliarvot.

– Esimerkiksi perimää ei voi muuttaa, m***a moniin asioihin voi vaikuttaa pienilläkin teoilla. Jo puolen tunnin reipas kävely muutamana päivänä viikossa tukee sydämen hyvinvointia yllättävän paljon, Kärjä-Koskenkari muistuttaa.

Lue koko artikkeli: https://www.keskipohjanmaa.fi/artikkeli/ystavanpaivana-sydan-on-muutakin-kuin-symboli

Teksti ja kuva: Emmi Ikonen, Hilla group

14/02/2026

Ystävänpäivää vietetään 14.2 💙

Ystävänpäivä on hyvä hetki pysähtyä miettimään, miten kohtelemme toisiamme työpaikalla. Pienet teot rakentavat suuria asioita: työhyvinvointia, motivaatiota ja yhteenkuuluvuutta.

💙 Hyvä työpäivä syntyy yhdessä.
Kun työyhteisössä osoitetaan arvostusta ja tukea, työn imu vahvistuu ja työn kuormittavuus vähenee – teemoja, joita Työplus korostaa työhyvinvoinnin kehittämisessä.

💙 Ystävällisyys lisää turvallisuuden tunnetta.
Kuulluksi tuleminen ja toisten huomioiminen tukevat psykologista hyvinvointia sekä palautumista. Pienikin kannustus voi muuttaa jonkun päivän.

💙 Hyvinvoiva työyhteisö on voimavara.
Kun työn ja arjen kokonaisuutta tuetaan, sekä yksilö että organisaatio voivat paremmin – ja se näkyy myös tuloksissa.

Tänään on täydellinen hetki sanoa ääneen: Kiitos, että olet osa työpäivää. 💙

13/02/2026

💙Työplus toivottaa Tiikereille paljon tsemppiä illan kotipeliin! 🐯
Ottelu alkaa klo 18.30 Kampushallilla: Tiikerit – Akaa-Volley

Tiikerit

13/02/2026

💙Työplus järjestää avoimen hätäensiapukurssin 19.2.2026 klo 8-12,
ENÄÄ 3 PAIKKAA VAPAANA!

Hinta: 128,00 € / osallistuja

Sijainti: Työplus Kokkola, Mariankatu 26

Kurssin suorittanut osaa aloittaa hätäensiavun antamisen sisällön mukaisissa aiheissa. Ensiapukurssimme noudattavat SPR:n kurssirunkoa ja kouluttajina toimivat työterveydessä työskentelevät virallisesti hyväksytyt ensiavun ja terveystiedon kouluttajat (ETK).

Ilmoittautuminen: Viimeistään 17.2.2026: josefin.siermala@tyoplus.fi

11/02/2026

❤️112-päivä on koko EU:n yhteinen turvallisuuskampanja, jota vietetään vuosittain 11.2. Kampanja näkyy koko hätänumeroviikon ajan (viikko 7).

Lue lisää tästä: https://112.fi/112-paiva

❤️112-dagen är hela EU:s gemensamma säkerhetskampanj, som firas årligen den 11 februari. Kampanjen syns under hela nödnummerveckan (vecka 7).

Läs mer här: https://112.fi/sv/112-dagen

10/02/2026

💙Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Jari Johansson tutkii ja hoitaa naisten lisääntymiselimiin liittyviä sairauksia ja oireita Työplus Kokkola Mariankadun toimipisteessä.

Hakeudu gynekologin vastaanotolle, jos kärsit esimerkiksi poikkeavista vuodoista, kuukautiskivuista, runsaista kuukautisista tai vaihdevuosioireista. Vastaanotolla on myös mahdollista ottaa erilaisia näytteitä kuten PAPA-koe. Gynekologillamme on käytössä ultraäänilaite kohdun, sen sivuelinten, alavatsan sekä raskaudentilan tutkimiseksi.

Mikäli on tarvetta poistaa tai asentaa kierukka, varaa ensin soittoaika gynekologille ajanvarauksemme kautta 06 828 7360.

Varaa aika tästä: https://tyoplus.mbooking.fi/ajanvaraus?lang=fi

05/02/2026

Miten jalkaterapeutti voi parantaa työhyvinvointia?

Alaraajojen hyvinvointi vaikuttaa osaltaan työkykyyn, jaksamiseen ja palautumiseen. Jalkaterapeutti Pertti Käkelä auttaa varmistamaan, että jalat toimivat niin kuin arki ja työ edellyttävät – mahdollisimman kivuttomasta ja liikerajoituksien puitteissa.

Työplussan jalkaterapiapalvelu tukee työhyvinvointia kolmella tavalla:

🔹 1. Alaraajojen rakenteiden ja toiminnan tutkiminen
Kävely, liikkuvuus, lihasvoima ja kuormitus arvioidaan kokonaisuutena. Tutkimus auttaa löytämään kipujen ja jäykkyyksien taustasyyt ennen kuin ne pitkittyvät.

🔹 2. Yksilölliset harjoitteet ja toiminnallinen ohjaus
Harjoitteilla lisätään liikkuvuutta, vahvistetaan lihaksia ja parannetaan kudosten elastisuutta. Samalla opetellaan energiatehokas ja turvallinen askellus työpäivän kuormitusta ajatellen.

🔹 3. Jalkineet, turvajalkineet ja yksilölliset pohjalliset
Turvajalkineet ovat standardoituja – m***a jalat eivät. Jos jalkine ei ole sopivan mallinen, kokoinen tai ei toimi rakenteellisesti jalan kanssa, se voi aiheuttaa kipua, virheasentoja tai liiallista kuormitusta.

Jalkaterapeutti arvioi,
• sopiiko käytössä oleva turvajalkinemalli asiakkaan jalalle
• tarvitaanko eri mallinen jalkine
• hyötyykö asiakas yksilöllisestä pohjallisesta, joka ohjaa osaltaan jalkaa oikeaan asentoon ja tasapainottaa kuormitusta ja vähentää iskutuksia

Kun jalkojen toiminta saadaan tukemaan työpäivän vaatimuksia, myös työkyky, jaksaminen ja turvallisuus paranevat.

Hyvin toimivat jalat = parempi työpäivä! 🩵

27/01/2026

Tänä aamuna Työplussan henkilökunta pääsi nauttimaan maittavan aamiaisen 💙

23/01/2026

21/01/2026

💙Fysioterapiapalvelumme ovat laajentuneet koskemaan hoidollista ja manuaalista fysioterapiaa!

⭐OMT-fysioterapeuttimme Jukka Ritola on erikoistunut nivel-, lihas- ja hermorakenteiden ongelmiin. OMT-fysioterapia eli ortopedinen manuaalinen terapia on fysioterapian erikoisala, joka keskittyy tuki- ja liikuntaelinvaivojen, hermo-, lihas- ja nivelrakenteiden tutkimiseen, hoitamiseen ja toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn.

⭐Uusimman fysioterapeuttimme Rasmus Brobergin osaamisalueita ovat erityisesti alaraajojen ongelmat, lihas- ja jännevammat, leikkausten ja lihasvammojen jälkeinen kuntoutus, terapeuttinen harjoittelu, lihasten vahvistaminen ja kokonaisvaltainen aktivoiminen, jalkaterän ongelmien hoito akuutissa ja kroonisessa vaiheessa.

⭐Työfysioterapeuttimme Jessica Joki-Hollanti tarjoaa
lantionpohjan fysioterapiaa. Lantionpohjan fysioterapiassa tavoitteena on ennaltaehkäistä ja hoitaa lantionpohjan lihasten toimintahäiriöitä.

⭐Musiikkifysioterapiaan erikoistunut työfysioterapeutti Anu Alatalo tarjoaa yksilöllistä tai ryhmämuotoista ohjausta ja neuvontaa liittyen muusikoiden tuki- ja
liikuntaelinvaivoihin sekä niiden ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen. Musiikkifysioterapeutin ohjaus sisältää myös muusikon työliikkeiden ja -asentojen
ergonomiaohjausta.

⭐Anu Alatalo on myös erikoistunut psykofyysiseen fysioterapiaan. Psykofyysisen fysioterapian tavoitteet määräytyvät aina asiakkaan voimavarojen ja elämäntilanteen mukaan ja ohjaus perustuu kokemukselliseen oppimiseen mahdollistaen oman kehollisuuden kokemisen, tunnistamisen ja hyväksymisen. Ohjauksessa korostuu asiakkaan ja terapeutin välinen yhteistyö ja vuorovaikutus.

Fysioterapia ja OMT-fysioterapia-ajat ovat sairaanhoidollista, Kela 2 (laaja työterveyshuollon sopimus sisältäen fysioterapiapalvelut) taiyksityisvastaanottoa.

Yksityisasiakas voi hakea kustannuksista jälkikäteen Kela-korvausta (15 € per käynti, enintään 4 kertaa vuodessa).

Varaa aika tästä: https://tyoplus.mbooking.fi/ajanvaraus

16/01/2026

💙Ennaltaehkäisevä työterveystoiminta onnistumisen takeena

on johtava lannoitevalmistaja ja kemianteollisuuden yritys, jonka toiminnan ytimessä on paitsi laadukas tuotanto myös työntekijöidensä hyvinvointi. Yritys on tehnyt pitkään yhteistyötä Työplussan kanssa varmistaakseen työntekijöidensä terveyden ja työkyvyn ylläpitämisen. Yara Kokkolan HR Manager Heini Hanhisalo korostaa, että yhteistyö on ollut arvokasta erityisesti ennaltaehkäisevän työterveyden osalta.

– Työplussan kanssa yhteistyö on jatkunut jo yli kymmenen vuotta. He tuntevat toimintamme ja työympäristön erityispiirteet, mikä on meille suuri etu. Työplus tukee meitä kaikissa työterveyteen liittyvissä asioissa, ja heidän asiantuntemuksensa on tärkeä osa työkyvyn hallintaa, Hanhisalo kertoo.

Kemianteollisuudessa työterveyden haasteet ovat moninaiset. HESQ Manager Outi Isokääntä kertoo, että Yaran merkittävimmät altisteet ovat selkeästi määriteltyjä.

– Merkittävimmät altisteet, joita seuraamme säännöllisesti, ovat melu, epäorgaaninen pöly ja HCl-kaasu. Melu ja epäorgaaninen pöly ovat läsnä molemmilla tehtaillamme, ja HCl-kaasua esiintyy kaliumsulfaattitehtaalla. Tuotantotiloissa työskentelevillä altistusta on luonnollisesti enemmän kuin ohjaamoissa tai toimihenkilötyössä.

Työplussan asiantuntijat ovat tiiviisti mukana riskien arvioinnissa ja altisteiden seurannassa.

Yhteistyö Työplussan kanssa näkyy erityisesti ennaltaehkäisevässä työssä. Lisäksi yli 55-vuotiaille tarjottavia tarkastuksia laajennetaan uuden lainsäädännön myötä. Hanhisalon mukaan Työplussan vahvuus on heidän hyvä ymmärryksensä Yaran tarpeista. Kokkolassa työskentelee 82 henkilöä, ja työterveyspalvelut ovat olennainen osa arjen turvallisuutta.

– Meille on suuri etu, että Työplus tuntee toimintaympäristömme ja osaa ehdottaa kehitystoimia, jotka tukevat työkykyjohtamista. Työterveyslääkärillämme on pitkä kokemus kemianteollisuudesta, mikä tekee tuesta vielä osuvampaa, Hanhisalo sanoo.

💙Lue koko artikkeli tästä: https://tyoplus.fi/referenssi/yara/

14/01/2026

Esittelyssä Työplussan some-tiimi 💙 Vastasimme kysymyksiin 1. työnkuvasi 2. sinua inspiroiva markkinointitehtävä ja 3. yllättävä tai hauska fakta sinusta?

Tiia Bazia, kehittämiskoordinaattori
1. Kehitän toimintaprosesseja, tuotan monenlaista materiaalia ja koulutan sekä omaa, että asiakasyritysten henkilökuntaa. Olen myös usean eri digitaalisen työkalun pääkäyttäjä/ tuki. Osana markkinointitiimiä osallistun muun muassa erilaisiin asiakastapahtumiin ja kirjoitan juttuja someen. Lisäksi työskentelen työterveyshoitajana.
2. Asiakastapaamiset, jossa pääsee keskustelemaan työterveyshuollon perusasioista, kuten vaikuttavuudesta.
3. Minulla on monipuolinen taidekokoelma, joka liittyy jotenkin Kokkolaan. Haaveilen vielä yhdestä valokuvateoksesta, m***a en tiedä minne se mahtuu...

Josefin Siermala, työhyvinvointikoordinaattori
1. Työtehtäviini kuuluu palveluiden koordinointi, yritysyhteistyö tiimien kanssa, asiantuntijatehtävät ja markkinointitiimin puheenjohtajuus.
2. Innostun, kun saan luennoida tapahtumissa ja keskustella eri ihmisten kanssa työhyvinvoinnin edistämisestä! Parasta tavata uusia ihmisiä ja kuulla inspiroivia tarinoita, vaihtaa kuulumisia.
3. Juoksin toistaiseksi viimeisen puolimaratonini, kun sain paremman tuloksen kuin oma isäni ennätys 😂 juoksu on edelleen rakas harrastus ja mielelläni juoksen puolimaratonin vielä jonain päivänä!

Hanna Tervanen, asiakkuuskoordinaattori
1. Työtehtäviini sisältyy mm. asiakastapaamisia, myyntiä ja siihen liittyvien prosessien kehittämistä ja CRM-pääkäyttäjänä toimimista. Lisäksi suunnittelen ja toteutan myyntiä tukevia materiaaleja sekä järjestän asiakastilaisuuksia.
2. Olen aina innostunut verkostoitumaan ja kuulemaan ihmisten tarinoita.
2. Olen laulanut ensimmäisen kerran studiossa äänitteelle 5-vuotiaana kasetillisen lauluja. Toinen etuhampaistani oli siihen aikaan vihreä, ennen kuin vaihtui valkoiseen pysyvään hampaaseen.