Työplus

10/12/2025

Talven liukkaat kelit yllättävät joka vuosi ja liukastumisia sattuu helposti – myös työmatkoilla ja työpaikan pihamailla. Työikäisille aikuisille liukastuminen voi aiheuttaa ikäviä vammoja, jotka vaikuttavat työkykyyn ja arkeen pidemmäksikin aikaa.

Vinkit liukastumisten ehkäisyyn:
🔸Käytä liukuesteitä kengissä erityisesti liukkailla keleillä.
🔸Valitse kengät, joissa on pitävä pohja.
🔸Varaa aikaa kulkemiseen – kiire lisää tapaturman riskiä.
🔸Huomioi valaistus ja mahdolliset esteet kulkureiteillä.
🔸Työpaikoilla huolehditaan pihateiden hiekoituksesta ja siivouksesta yhdessä!

Pidetään yhdessä huolta siitä, että arki sujuu turvallisesti. Terveenä töihin ja kotiin – se on meidän kaikkien etu! 💙

08/12/2025

Hyvää joulunaikaa 💙 God juletid 💙

⭐Seuraavat toimipisteemme palvelevat/Följande verksamhetsställen betjänar 22.12. klo 8–16 ja/och 23.12. klo 8–14:
• Kokkola Mariankatu/Karleby Mariegatan
• Kokkola Port Tower/Karleby Port Tower
• Pietarsaari/Jakobstad
• Uusikaarlepyy/Nykarleby
• Tunkkari
• Kannus
• Toholampi

⭐Kaikki toimipisteemme ovat suljettuna/Alla verksamhetsställen är stängda 24.–26.12.

⭐Seuraavat toimipisteemme palvelevat/Följande verksamhetsställen betjänar 29.–31.12. klo 8–16:
• Kokkola Mariankatu/Karleby Mariegatan
• Pietarsaari/Jakobstad
• Tunkkari
• Kannus

⭐Kaikki toimipisteemme ovat suljettuna uudenvuodenpäivänä/Alla verksamhetsställen är stängda 1.1.

⭐Seuraavat toimipisteemme palvelevat/Följande verksamhetsställen betjänar 2.1. klo 8–14:
• Kokkola Mariankatu/Karleby mariegatan
• Pietarsaari/Jakobstad
• Tunkkari
• Kannus

⭐Kaikki toimipisteemme ovat suljettuna loppiaisena/Alla verksamhetsställen är stängda 6.1.

06/12/2025

28/11/2025

Välittämisen päivä - pienillä teoilla on suuri merkitys! Hyvinvointi ja työkyky rakentuvat luottamuksesta ja välittämisestä.

Työplussan arvot ohjaavat kaikkea toimintaamme:
💙 Luottamus – Perusta yhteistyölle. Asiakkaamme voivat luottaa siihen, että olemme heidän tukenaan.
💙 Välittäminen ja empatia – Hoidamme ihmisiä, emme vain oireita.
💙 Vastuunkanto – Kannamme vastuun teoistamme ja päätöksistämme.
💙 Reilu yhteistyö – Teemme tasapuolista yhteistyötä niin tiimin sisällä kuin asiakasyritysten kanssa.

Näin arvomme näkyvät käytännössä:
💫 Moniammatillisuus – Työterveyshuollon palvelumme perustuvat tiimityöhön, jossa eri asiantuntijat tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
💫 Yhteistyö yritysten kanssa – Teemme aktiivista työtä työkyvyn ylläpitämiseksi ja mielenhyvinvoinnin tukemiseksi.
💫 Tiedolla johtaminen – Hyödynnämme dataa tunnistaaksemme työkykyriskejä ja kohdentamaan palvelut oikein.
💫 Asiakastyytyväisyys – Kuuntelemme palautetta ja kehitämme palveluita jatkuvasti.

Välittämisen päivänä haluamme muistuttaa:
Hyvinvointi syntyy yhdessä – luottamuksesta, välittämisestä ja reilusta yhteistyöstä.

27/11/2025

💙 Rekrytoimme vakituiseen työsuhteeseen kokeneen ja kehittämisorientoituneen tietohallintokoordinaattorin.

Tietohallintokoordinaattorina vastaat osaltasi Työplus-konsernin tietohallinnon strategisesta suunnittelusta ja kehittämisestä. Kehität tietoturvaa sekä varmistat, että järjestelmämme tukevat tehokkaasti yhtiön liiketoimintaa ja asiakaspalvelua. Tehtävässä toimit myös aktiivisesti osana operatiivista IT-tiimiä, osallistuen päivittäiseen IT-hallinnon työhön ja käytännön ongelmanratkaisuun. Vastaat henkilöstön perehdyttämisestä uusiin toimintatapoihin, järjestelmiin ja digitaalisiin työkaluihin, ja tuet organisaatiota muutoksissa. Lisäksi tehtävään sisältyy kiinteistöturvallisuuteen liittyviä vastuita.

Keskeisiä vastuualueitasi ovat mm.:
🔹 IT-järjestelmien ja -palveluiden kehittäminen ja hallinta
🔹Microsoft 365 -ympäristön hallinta, kuten käyttäjähallinta, lisenssit ja käyttöoikeudet, SharePoint- ja Teams-ratkaisujen kehittäminen, Intune- ja Autopilot-käyttöönotot sekä tietoturva-asetusten ylläpito.
🔹osallistuminen IT-hallinnon operatiivisiin tehtäviin
🔹henkilöstön perehdyttäminen uusiin järjestelmiin ja toimintamalleihin
🔹tietoturvan ja tietosuojan varmistaminen, yhteistyö palveluntuottajien, kumppaneiden ja sisäisten sidosryhmien kanssa
🔹digitaalisten prosessien kehittäminen
🔹kiinteistöturvallisuuteen liittyvät tehtävät

Kiinnostuitko? Lue lisää verkkosivuiltamme https://tyoplus.fi/2025/11/06/avoin-tyopaikka-tietohallintokoordinaattori/

Lähetä hakemuksesi ja ansioluettelosi viimeistään 12.12.2025 talouspäällikkö Tuija Sandkullalle, tuija.sandkulla@tyoplus.fi.
Aloitamme soveltuvien hakijoiden haastattelut jo hakuaikana.
💙Tiedusteluihin vastaa Tuija Sandkulla puh. 040 806 8168.

26/11/2025

💙Pidä huolta, että saat talvellakin riittävästi D-vitamiinia!

Suomessa D-vitamiinia muodostuu iholla maaliskuun ja lokakuun välisenä aikana. Pimeän talven aikana D-vitamiinia ei muodostu.

D-vitamiinia tarvitaan normaaliin immuunipuolustukseen. Myös luusto tarvitse D-vitamiinia. Vahvat luut eivät murru helposti, vaikka kaatuisit liukkaalla säällä.

⭐Aikuiset tarvitsevat talvella D-vitamiinia minimissään 10 mikrogrammaa päivässä.

10 mikrogrammaa ruokavaliosta saa, kun
• juo päivittäin maitoja tai kasvimaitoja, joihin on lisätty D-vitamiinia,
• käyttää päivittäin rasvalevitettä, johon on lisätty D-vitamiinia ja
• syöt kalaa ainakin kaksi tai kolme kertaa viikossa.
• Myös kananmuna ja metsäsienet ovat hyviä D-vitamiinilähteitä.

Mikäli ruosta ei saa tarpeeksi D-vitamiinia, tulee käyttää D-vitamiinivalmistetta.

💛Huolehdi, että saat tarpeeksi D-vitamiinia erityisesti, jos
• olet vegaani
• olet tummaihoinen
• käytät peittäviä vaatteita ympäri vuoden, tai jos
• ulkoilet vähän.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

24/11/2025

💙 Kaamoksen taltuttamiseksi huolehdi nämä 10 kohtaa kuntoon!

1. Kirkasvalohoito 30–60 minuuttia aamutoimien ohessa on tehokkain tapa lievittää kaamosoireita.
2. Sarastusvalo on olla lempeämpi vaihtoehto herätyskellolle.
3. Vaali unirytmiä! Rauhoita illat ajoissa, äläkä katso puhelinta sängyssä. Pidä päiväunet lyhyenä.
4. Säännöllinen liikunta parantaa unen laatua ja pitää mielen virkeänä.
5. Säännöllinen ja terveellinen ruokavalio ylläpitää vireystasoa ja hillitsee makeanhimoa. Juo vettä. Valitse naposteluun makeita hedelmiä ja marjoja.
6. Tarvitset talvikautena D-vitamiini vähintään 10 ug per vuorokausi. Sen saa helpoiten purkista!
7. Vältä alkoholia, sekä raskasta ruokaa tai raskasta liikuntaa juuri ennen nukkumaanmenoa, niiden sykettä nostavan vaikutuken takia.
8. Älä murehdi asioita juuri ennen nukkumaan menoa. Jos et ehtinyt pitää huolivarttiasi päivällä, siirrä se huomiseen.
9. Pidä yhteyttä toisiin ihmisiin.
10. Tee talvesta mukavampi keskittymällä positiivisiin asioihin, kuten kynttilöihin ja vilttiin kääriytymiseen.

💙Sen sijaan, että odottaisit kesää, tee talvesta juttusi!

21/11/2025

💙 Mielen hyvinvoinnin palvelumme tukevat kokonaisvaltaisesti jaksamista ja palautumista.

Mielenterveyteen liittyvät asiat ovat yleisimpiä syitä sairauspoissaoloihin ja työssä jaksamisen ongelmiin. Tarjoamme kattavia palveluita mielen hyvinvoinnin tueksi yksityisasiakkaille ja työterveysasiakkaille.

Tarjoamme apua arjen kuormitukseen, unettomuuteen, kriisitilanteisiin sekä pidempiaikaiseen mielenterveyden tukeen. Palveluihimme kuuluvat muun muassa mielen hyvinvointihoitajan ja päihdetyöhön erikoistuneen työterveyshoitajan vastaanotot, työnohjaus, terapia- ja valmennuspalvelut sekä erilaiset ohjaukset, kuten uni-, rentoutus- ja psykofyysinen fysioterapia. Lisäksi tarjoamme työterveyspsykologin, psykiatrin ja psykoterapia-arvioiden palvelut lääkärin lähetteellä.

👉 Näin varmistamme, että jokainen saa tarpeisiinsa sopivaa tukea – aina matalalla kynnyksellä ja asiantuntevasti.

Mielenterveystyöhön ja lyhytterapiaan kouluttautuneet työterveyshoitajamme tarjoavat matalan kynnyksen mielen hyvinvoinnin palveluita. Mielenhyvinvoinnin hoitajan vastaanotolle voit hakeutua esimerkiksi erilaisissa elämän kriisitilanteissa, unihaasteissa sekä masennus-, uupumus- ja stressioireissa.Mielenhyvinvoinnin hoitajalle voi tulla ilman lähetettä ja akuuttiaikoja on tarjolla viikoittain. Vastaanotto voidaan toteuttaa myös videoyhteydellä.

💙Lue lisää: https://tyoplus.fi/tyoterveyspalvelu/mielen-hyvinvoinnin-palvelut/

19/11/2025

💙Kaija – Työplussan mielenhyvinvoinnin hoitajan urapolku ja ajatuksia työstä

Toimin noin 20 vuotta työterveyshoitajana ennen nykyistä työtäni. Ensimmäinen vakituinen työsuhteeni oli vanhainkodissa Norjan Trondheimissa. Opin sairaanhoitajan työn lisäksi uutta kulttuuria, kieltä ja kuinka kaunis Norja maana on.

Halu kehittyä ja oppia uutta vei mukanaan. Työnantajan kanssa yhteistyössä saimme kehitettyä uutta työnkuvaa, jossa toimin edelleen tehden lyhytterapiaa, mielen tukikäyntejä sekä päihdetyötä. Koen suurta kiitollisuutta nykyisen työtehtäväni mahdollistumisesta. Työpäivääni kuuluu asiakastyötä – tapaan asiakkaita elämän erilaisissa solmukohdissa. Asiakkaan voinnin helpottuminen on työni ehdottomasti paras palkinto.

⭐Viimeisen vuoden aikana olen oppinut, että kohdistaminen sisäänpäin on tärkeää, ellei tärkeintä.

Lempitapani rentoutua työpäivän jälkeen on käsityöt, erityisesti virkkaaminen. Lankakaupat ovat heikkouteni.

💙Yllättävä fakta minusta:
Olen SJL Jooganohjaaja, Somaattinen jooganohjaaja sekä Trauma sensitiivisen joogan ohjaaja (TAY 70). Käyn myös parhaillaan läpi 8 vuotta kestävää SJL Jooganopettaja -koulutusta Saarijärven joogaopistolla, jossa olen menossa vuodessa 5. Jooga ei ole vain laihoille, notkeille ja nuorille, vaan se soveltuu myös minulle ja kaltaisilleni.

17/11/2025

💙 Tällä viikolla vietämme mielenterveysviikkoa, joka on järjestetty vuodesta 1974.

Psyykkisestä työkyvystä huolehtiminen on keskeistä, koska se vaikuttaa suoraan jaksamiseen, työssä suoriutumiseen ja hyvinvointiin. Työterveyslaitoksen mukaan psyykkinen terveys on yksi työkyvyn peruspilareista, ja sen ylläpitäminen tukee sekä yksilön että työyhteisön menestystä.

Työterveyslaitos korostaa, että työkyky rakentuu fyysisen ja psyykkisen terveyden, osaamisen ja motivaation varaan. Psyykkinen hyvinvointi vaikuttaa siihen, miten työntekijä pystyy vastaamaan työn vaatimuksiin. Hyvä psyykkinen työkyky auttaa hallitsemaan stressiä ja tukee palautumista kuormittavista tilanteista.

💙 Huolehtiminen psyykkisestä työkyvystä ei ole vain yksilön vastuulla, vaan myös työpaikan ja yhteiskunnan tehtävä. Siksi Työplus on panostanut laajaan, matalan kynnyksen palvelutarjontaan mielen hyvinvoinnin tueksi. Kun työntekijän mieli voi hyvin, hän jaksaa paremmin, suoriutuu tehokkaammin ja viihtyy työssään. Tämä hyödyttää sekä yksilöä että koko työyhteisöä pitkällä aikavälillä.

Lue lisää: https://www.ttl.fi/teemat/tyohyvinvointi-ja-tyokyky/tyokyky

06/11/2025

💙Tervetuloa Työplussaan influenssarokotukselle!

Yksityisasiakkaana voit seuraavissa toimipisteissämme maksaa rokotuskäynnin maksupäätteellä: Kokkola, Port Tower, Pietarsaari, Tunkkari, Kannus ja Toholampi.
(muissa toimipisteissä asioidessasi tai halutessasi laskun, lisäämme hintaan laskutuslisän 19€.)