Kymen Jooga Kotka

14/11/2025

TERVETULOA PIKKUJOULUIHIN!
23.11.25 klo 15 alkaen.
Muistojen Talossa (Merikatu 3, 48100 Kotka)

Ihana mahdollisuus päästä tutustumaan Muistojen Talon tunnelmaan ja kokea lämmintä yhdessäoloa. Seurata pientä ohjelmaa, tarjoilun ja perinteisten arpajaisten merkeissä. (voit halutessasi tuoda pieniä arpavoittoja).

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

08/10/2025

Syksyinen tervehdys

Loka- ja marraskuussa järjestämme yhteensä neljä joogaharjoitusta Kumppanuustalo Viikarin 4. kerroksen liikuntasalissa, (Mariankatu 24).

Harjoitukset ovat sunnuntai-iltaisin klo 17.30-19, ohjaajana Jaana Halmetoja.

Ota mukaan oma alusta. Lämmintä vaatetusta tai viltti on hyvä varata myös. Maksu 5 € jäsenet ja 10 € ei-jäsenet. Maksun voi tehdä käteisellä paikan päällä, tai Kymen Joogan tilille FI09 2078 2100 0153 45 viitteellä 19725200008. Myös MobilePay mahdollinen (Jaana Halmetoja). Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Harjoitusajat:
12.10 klo 17.30-19
26.10 klo 17.30-19
2.11 klo 17.30-19
30.11 klo 17.30-19

29/09/2025

HUOMIO!
JOOGAA NISKALLE TILAISUUS SIIRTYY !!
ASIASTA ILMOITETAAN HETI KUN UUSI AJANKOHTA LÖYDETÄÄN! PAHOITTELUT
Mari Mikkilän pidetyt joogakurssit saavat
jatkoa tänäkin vuonna.
Joogaa niskalle -kurssilla opit hahmottamaan
niskan asentoa joogan aikana dynaamisissa
liikesarjoissa ja asanoissa. Teemme ohjatusti
harjoituksia, jotka vahvistavat heikkoja kau-
lan ja niskan syviä lihaksia sekä tuovat lisää
liikkuvuutta kaularangan alueelle. Opimme
kuinka haitalliset liikeradat voivat jopa ju-
mittaa niskaa joogan aikana ja kuinka hah-
mottaa ja poisoppia niistä kohti rennompaa joogaharjoitusta.

Kouluttajana toimii jooganopettaja SJL®,
hoitava hengitys- ohjaaja, koulutettu hieroja
Mari Mikkilä Jyväskylästä.
Kumppanuustalo Viikari (Mariankatu 24,
Kotkansaari) alakerran kahviotila,
Evästauko.
Hinta: 25 e (jäsenet) ja 30 e (ei-jäsenet).
Ilmoittautuminen Marjalle ?. mennessä:
marja.wahrn@kymp.net tai puh. 044 385 8582.
Maksu viim. ?Kymen Joogan tilille
FI09 2078 2100 0153 45
Viite 19725200008

Kymen Jooga ry toimii Etelä-Kymenlaaksossa jooganharrastajien yhdyssiteenä. Teemme joogaa tunnetuksi, ylläpidämme joogan harrastamista ja tuemme kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä.

24/09/2025

LUONTOMEDITAATIO su. 5.10.2025
Järjestämme rauhallisen kävelyretken ja
meditaation Santalahden poluilla (n. 2 km)
syksyn luonnosta ja hiljaisuudesta nauttien.
Meditaation ohjaajana toimii Tarja
Hernetkoski.
Kokoontuminen Santalahden ravintolan edessä
sunnuntaina 5.10. klo 12.
Avoin kaikille. Vapaaehtoinen maksu 5 e
hyväntekeväisyyteen (Gazan lapsille) 5.10.2025