Hyvinvointia usealla osa-alueella
Fit Therapy on hierontavastaanotto Turun Kupittaalla. Täällä saat urheiluhierontaa, Voice Massagea, purentalihasten hierontaa, personal trainingia ja ravintovalmennusta. Mikäli suunnittelet elämäntapamuutosta, saat Fit Therapysta kokonaisvaltaista apua. Suunnittelen sinulle ravintomuutokset ja tueksi liikuntaa, lihashuoltoa unohtamatta. Muutos voi olla iso tai pieni, autan sinua onnistumaan.
Voice massage on klassista hierontaa äänentuottoon, hengitykseen ja purentaan osallistuviin lihasryhmiin. Tarkoituksena on aikaansaada mahdollisimman tasapainoinen hengitys ja lihaksiin aktiivinen rentous. Hoidosta hyötyvät erityisesti ääniammattilaiset esim. laulajat, näyttelijät, opettajat, kouluttajat, puhelinmyyjät, call center -työntekijät, ryhmäliikuntaohjaajat. Voice massage -hierontaan voi silti tulla ihan kuka tahansa, koska sen vaikutus ulottuu koko kehoon lievittäen myös perinteisiä niskakireyksiä!
Voice massageen liittyy myös purentalihasten hieronta. Bruksismi eli narskuttelu aiheuttaa monille migreenejä, niskakipuja ja kipuja paikallisesti leuoissa. Purentalihasten hieronnassa käsitellään itse leukojen ja purentalihasten lisäksi myös kaula, rinta, niska ja hartian yläosa. Selän käsittely jätetään purentalihasten hieronnassa tekemättä. Suosittelen, että varaat ensimmäisellä kerralla koko voice massage -hoidon, vaikka epäilisit ongelmien johtuvan purennasta. Usein vaivat ovat monen osan summa ja pystymme näin paremmin suunnittelemaan jatkohoidon.
Ajanvaraus kätevästi nettiajanvarauksen kautta joko Fit Therapyn nettisivujen www.fit-therapy.fi tai www.avoinna24.fi kautta.
Personal Trainer -paketit sovitaan tapauskohtaisesti. Treenikertojen hinnat vaihtelevat 60 - 65€ välillä kertojen määrästä riippuen. Konsultaatioaika ilmainen, ei sido vielä mihinkään.
Palvelutarjonnasta löytyy myös ravintovalmennus. Lisätietoja www.fit-therapy.fi.
Tervetuloa rohkeasti juttelemaan omista tavoitteista. Soita 0400-491992. Aina on hyvä päivä aloittaa!!
