Osteopaatti AMK - Kirsi Wahlroos

07/05/2024

Jalkahoitoja taas tarjolla toimitiloissani 1.6 alkaen!
Hoitokeskus Spiralis- Koulukatu 2B
🔹 Ajanvaraus 040 731 5972 Jeannette Eriksson🔹

Muutoksen tuulet puhaltavat, Pieni Porstua Puoti sulkeutuu 31.5. Puodin osalta tulee pieni tauko ja katsotaan löytyykö sille jokin kiva tila Porista.

🦶Jalkahoitojen tekemistä jatkan edelleen Kristiinankaupungissa Hoitolakeskus Spiralis tiloissa os. Koulukatu 3 1.6 alkaen.
🦶jalkahoitoon voi edelleen tilata aikoja normaalin tapaan.
🦶Koruja, jalkahoito tuotteita, saippuaa ym. pieniä tuotteita on mahdollisuus ostaa esim. Jalkahoidon yhteydessä. ( hoitolassa pieni valikoima tuotteita)

24/04/2024

Lomalla/ på semester tills 1.5 asti

08/04/2024

Stretch & movements- kehonhuolto tunti
Tänään klo 17-18
Old Steel Gym
-Drop in- kevään viimeinen kerta

Fasciapallo tänään👍

01/04/2024

Tänään Stretch & Movements klo 17-18
Dropi in👍🐥 Old Steel Gym- Kirsi

18/03/2024

Tänään maanantaina klo 17-18
Venytys ja liikkuvuus tunti.
Foamroller mukaan!
Drop in- Tervetuloa- Old Steel Gym

11/03/2024

Tervetuloa huoltamaan kehoa taas tänään!

🔹Venytys/ liikkuvuus ~ Stretch & rörlighet
Maanantaisin, på måndagar Klo 17.00-18.00

Vielä 5x jäljellä 👍

27/02/2024

21/02/2024

Huomenna torstaina aamutreenit klo 7.15- 8.15
Tervetuloa - Drop in -
Old Steel Gym, hevoshaantie 3

Circuit training, body movements and stretch

❗️Maanantaina 26.2 klo 17.00- 18.00
Strech and movements / kehonhuoltotunti
Tervetuloa - Drop in -

‼️ Huom to 29.2 EI treenejä ‼️

05/02/2024

Tänään taas kehonhuoltotunti, Old Steel Gym
klo 17.00-18.00

🔹Monipuolisten, rauhallisten faskia venytys liikkeiden avulla parannat verenkiertoa, lisäät lihasten/nivelten liikkuvuutta ja rentoutat kehoa
🔹 Vesipullo mukaan

Drop in 10€ 👍

17/01/2024

Aamutreenit taas huomenna, torstaina
klo 7.15-8.15 💪 Old Steel Gym

🔹Toiminnallinen treeni: Circuit tyyppinen treeni omalla keholla ja apuvälineillä sekä loppuvenyttelyt.
Drop in 10€ tai 10x kortti 85€ (yht 12x treenikertaa)
🔹Kortti käy myös maanantain venytys tuntiin ja on voimassa kevään’24

14/01/2024

Venytys & liikkuvuus- ryhmä alkaa
maanantaina klo 17.00-18.00 Old Steel Gym
Yht 12 x kevään aikana

🔹Monipuolisten, rauhallisten faskia venytys liikkeiden avulla parannat verenkiertoa, lisäät lihasten/nivelten liikkuvuutta ja rentoutat kehoa
🔹 Vesipullo ja foamroller mukaan jos omistat

Drop in👍