Ayurveda är en flera tusen år gammal hälsovetenskap där individen
står i fokus. Syftet med Ayurveda är att bibehålla och uppnå balans genom en hälsosam livsstil. Ayurveda identifierar ett antal kroppstyper/doshor som var och en har sina specifika särdrag, kvaliteter och kännetecken. Dessa metaboliska system kallas för Vata, Pitta och Kapha. Den mat, livsstil eller motionsform som passar en viss kroppstyp kan vara rent av skadlig för en annan. Om elementen i ens unika kroppstyp är i obalans, visar sig obalansen som problem med matsmältningen, huvudvärk, känslighet för vissa väderförhållanden och/eller andra symptom. Ayurvedan lindrar inte enbart symptomen utan reder ut vad orsakerna till dem är, utan biverkningar. Man kan uppnå balans och god hälsa med hjälp av rätt kost, livsstil, och motion för just ens specifika kroppstyp. Vill du hitta verktygen för att uppnå balans? Varmt välkommen på hälsokonsultation! Jag betjänar på svenska, finska och engelska. Palvelen asiakkaitani suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. I serve my customers in English, Swedish and Finnish.
/ Kaisa Mäkinen
Kayurveda
