Kuopion Terapiakeskus

11/11/2025

Esitin tänään Tampereen kasvatus- ja opetuslautakunnassa, että kaupunki luopuisi ”koulukiusaaminen”-termin käytöstä ja korvaisi sen sanalla ”kouluväkivalta”.

Syy on yksinkertainen: koulukiusaaminen on käsite, joka on vähättelevä. Sen alle on vuosikymmeniä niputettu tekoja, jotka ovat tosiasiassa usein rikoksia.

Kun puhumme ”kiusaamisesta”, jätämme helposti huomaamatta sen, että monissa tapauksissa kyse on pahoinpitelystä, kunnianloukkauksesta, vainosta tai sek*uaalisesta ahdistelusta. Teoista, joista kuka tahansa aikuinen joutuisi rikosvastuuseen.

Sana ”kiusaaminen” on myös kulunut ja vähättelevä. Se antaa ymmärtää, että kyse olisi vain harmittomista kasvukivuista tai lasten harmittomasta välienselvittelystä. Todellisuudessa kyse voi olla sarjasta törkeitä tekoja, joka voi seurata uhria läpi elämän.

Asioista täytyy puhua niiden oikeilla nimillä. Kun puhumme kouluväkivallasta. Termistö ohjaa ajattelua ja kun muutamme käsitteitä, muutamme samalla myös asenteita ja toimintaa.

Valitettavasti sanasta ”kiusaaminen” ei voida toistaiseksi luopua ilman lakimuutosta, sillä se esiintyy edelleen lainsäädännössä ja esimerkiksi kouluterveyskyselyissä. Viranhaltijat ja valtuutettu-kollegat olivat kanssani samaa mieltä, että kiusaamis-termin käyttö tulee minimoida🤙

08/11/2025

Kiinnittyminen toiseen ihmiseen, rakkaus ja rakastetuksi tuleminen ovat ihmisyyden ydintä, joka on voimakkaasti läsnä kaikessa psykoterapiatyössä. Parisuhteet ja niiden käsittely ovat tärkeässä roolissa paitsi paripsykoterapiassa, myös yksilöpsykoterapiassa. Milloin asiakkaita olisi hyvä ohjata paripsykoterapeutin vastaanotolta myös yksilöpsykoterapiaan? Entä toisinpäin? Miten käsitellä tulehtunutta parisuhdetta yksilötyössä tai miten lähestyä yksilön traumaattisia haavoja parityöskentelyssä?

Kiinnittyminen toiseen ihmiseen, rakkaus ja rakastetuksi tuleminen ovat ihmisyyden ydintä, joka on voimakkaasti läsnä kaikessa psykoterapiatyössä. Parisuhtee...

07/11/2025

Miesten kokema väkivalta ja parisuhdeväkivallan ylisukupolvisuus.

Miessakit ry:n Väkivaltaa Kokeneet Miehet -toiminta järjestää aamupalatilaisuuden Helsingin keskustakirjasto Oodin Kuutiossa (2. kerros) perjantaina 7.11.202...

05/11/2025

Trauma ei itsessään ole tapahtuma, joka joskus on tapahtunut, vaan trauma on se, mikä kehossa ja mielessä tapahtuu siinä hetkessä, ja mikä sen jälkeen kulkee mukana, oululainen traumapsykoterapeutti Jarkko Pyöriä Vuolle Palvelut Oy:stä tähdentää.

Leffavieras-palstalla oululainen traumapsykoterapeutti Jarkko Pyöriä arvioi Sorry, Baby -elokuvan.

30/10/2025

« Kaikki Tapahtumat Väkivaltaa Kokeneet Miehet | Aamupalatilaisuus: Parisuhdeväkivallan ylisukupolvisuus tutkimuksessa ja käytännössä 7.11. klo 08:30 - 11:00 « Valoa velkojen varjoihin | Konkkaronkka-hankkeen päätöstilaisuus Miessakit ry:n Väkivaltaa Kokeneet Miehet -toiminta järjestä....

28/10/2025

"Psykoterapeuttina en ole tavannut vielä yhtään uupunutta, joka ei olisi motivoitunut pitämään huolta jaksamisestaan", kirjoittaa psykoterapeutti Elina Kujala. Sen sijaan, että uupunut lähetetään korjaamaan itsensä kuntoon, häneltä kannattaa kysyä, mikä työyhteisössä vaatii korjaamista. Samat asiat tulevat ennen pitkää kuormittamaan myös muita."

"Inspiraatiota voi hakea kanarialinnuista kaivoksissa. Ennen muinoin niitä käytettiin hiilikaivoksissa happikadon tunnistamiseen. Kun lintu lakkasi laulamasta tai pökertyi, tiedettiin, että on korkea aika pelastautua."

Jos tärkein syy työuupumukseen piilee heikoissa työoloissa eikä heikoissa ihmisissä, miksi kaikki eivät uuvu samassa työyhteisössä, pohtii Kujala kolumnissaan.

26/10/2025

22/10/2025

💛𝐓𝐮𝐧𝐭𝐞𝐞𝐭 𝐭𝐮𝐥𝐞𝐯𝐚𝐭 𝐣𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐞𝐯𝐚̈𝐭

Tunteet eivät ole vaarallisia ja ne kertovat meille tarpeista, arvoista ja rohkaisevat meitä toimimaan.
On täysin tavallista tuntea joskus alakuloa, epävarmuutta tai ahdistusta eikä niitä tarvitse välttämättä ratkaista, eivätkä ne aina tarkoita sairautta.💙 Jos tunteet kuitenkin jatkuvat pitkään tai alkavat vaikuttaa arjen toimintakykyyn, on tärkeää jutella asiasta ammattilaisen kanssa. Apu on olemassa, eikä kenenkään tarvitse jäädä yksin.💚
Muistetaan olla lempeitä itsellemme ja toisille.🩷

19/10/2025

Psykologi Nina Lyytinen ja Katja Myllyviita keskustelevat kypsymättömästä vanhemmuudesta, sen vaikutuksista aikuisuuteen ja keinoista vahvistaa sisäistä turvaa sekä katkaista sukupolvelta toiselle siirtyvä turvattomuuden kierre.

16/10/2025

Suomalaisten kokemassa metsistä kumpuavassa onnellisuudessa – eli metsäonnellisuudessa – on kolme keskeistä ulottuvuutta, Itä-Suomen yliopiston tuore tutkimus osoittaa. Tutkimuksessa havaittiin, että suomalaisten metsäonnellisuus kumpuaa kolmesta pääasiallisesta lähteestä: syvästä siteestä luonnontilaisen kaltaisiin metsiin, metsissä tapahtuvasta käytännön toiminnasta pääasiassa hoidetuissa metsissä sekä metsäaltistuksesta.

Suomalaisten kokemassa metsistä kumpuavassa onnellisuudessa – eli metsäonnellisuudessa – on kolme keskeistä ulottuvuutta, Itä-Suomen yliopiston tuore tutkimus osoittaa.

14/10/2025

'On olemassa surua, niin koettua kipua että se puistattaa. He ajoivat minut pois luotaan ja sitten he syyttivät minua kun lähdin.
Vigdis Hjort kirjassa Toisto.'

Pahoinvoinnin juuret voivat ulottua lapsuuden perhedynamiikkaan. Psykologi ja psykoterapeutti Katja Myllyviidan uutuuskirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi tarjoaa aikuiselle lapselle keinoja omien tarpeiden tunnistamiseen, rajojen asettamiseen ja terveempien ihmissuhteiden rakentamiseen.

Pahoinvoinnin juuret voivat ulottua lapsuuden perhedynamiikkaan. Psykologi ja psykoterapeutti Katja Myllyviidan uutuuskirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi tarjoaa aikuiselle lapselle keinoja omien tarpeiden tunnistamiseen, rajojen asettamiseen ja terveempien ihmissuhteiden rakenta...