Psykicks

05/10/2018

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000005851296.html?share=8b42dd0b2a62a3e1c6286340230eb55c

Psyykkinen valmentaja Tatja Holm varoittaa urheilijoiden haavoittuvuudesta. ”Aika monet urheilijat ovat täydellisyyteen pyrkiviä, tavoitteellisia ja välillä ankariakin itselleen”

16/04/2018

Polkujuoksuhaasteessa mukana! Lue lisää miten Yle Kuopion radiotoimittaja Maija Ilmoniemi treenaa mieltä ja juoksujalkoja kohti juhannuksena kisattavaa Tahko Trailia: https://www.facebook.com/maija.ilmoniemi/posts/10156011257634457

Käynnissä on identiteettisiirtymä. Yritän nimittäin nyt hyväksyä sen faktan, että hiihtokausi vetelee viimeisiään ja on aika vaihtaa lajia. Metsästä urheiluympäristönä en kuitenkaan ole valmis luop…

21/02/2018

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/02/16/olin-tottunut-pitamaan-itseani-supernaisena-aitajuoksija-nooralotta-neziri

Tammikuussa kilparadoille palannut pika-aituri Nooralotta Neziri romahti viime kesänä ylirasitustilan alle. Mitä tapahtuu, kun uupuminen kolauttaa urheilijan identiteetin? Miten väsymyksen alta noustaan?

31/01/2018

Kaupunkilehti Kukossa tänään juttua urheilupsykologiasta!

12/11/2017

Porukassa harjoittelu antaa lisäboostia yksinäiselle sudellekin:

Kaisa Mäkäräinen on saanut apua ampumaharjoitteluunsa Sveitsin maajoukkueelta. Vastavuoroisesti Mäkäräinen on toiminut fysiikkaharjoituksissa sveitsiläisille veturina.

11/10/2017

http://psyli.fi/ajankohtaista/blogi/psykologiliiton_asiantuntijablogi?1906_m=2779

Psykologiliiton asiantuntijablogi, Satu Kaski: Suomen Psykologiliiton alainen urheilupsykologian sertifiointilautakunta tekee tällä hetkellä tärkeää ammatillista laadunvalvonta työtä jakamalla sertifiointeja henkisen valmennuksen asiantuntijoille urheilus

18/09/2017

https://kaisasali.com/fi/story/painavaa-tarinaa/

Viime aikoina on herännyt ilahduttavan paljon keskustelua urheilijan kehonkuvaan, ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvistä ongelmista. On loistavaa, että asiasta puhutaan entistä avoimemmin ja…

05/09/2017

Triathlonisti Kaisa Salin hyvää pohdintaa huippu-urheilusta:

Viime aikoina Suomessa on puhuttu paljon kotimaisen huippu-urheilun tilasta, resursseista ja haasteista, joten ajattelin hieman jakaa ajatuksiani huippu-urheilusta ja urheilijan polusta sinne…

05/09/2017

https://yle.fi/uutiset/3-9808546

Professori Kari Uusikylä kasvoi jalkapalloa pelaten aikana, jolloin kaikki saivat pelata. Nyky-yhteiskunta peräänkuuluttaa nopeita tuloksia ja jatkuvaa kehitystä kaikessa. Uusikylä on huolissaan saman vimman tartuttamisesta lasten urheiluvalmennukseen.

03/09/2017

Huomenna se käynnistyy, nimittäin Avoimen yliopiston Urheilijan psyykkinen hyvinvointi -verkkokurssi (5op). Kurssilla mukana mm. asiantuntija- ja urheilijahaastatteluita urheilijan unesta ja urheiluriippuvuudesta. Sen lisäksi perustietoa motivaatiosta, kilpailu- ja tunnetaidoista, itseluottamuksesta, vastoinkäymisistä ja kriiseistä jne. Vielä ensi viikko aikaa ilmoittautua mukaan:

Opiskelija tuntee urheilijan psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavat tekijät ja keinoja sen tukemiseen

27/07/2017

http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005303336.html?share=9d64e7a4a35a09665f88e018bc53f774

Ihmisyyteen kuuluu nykyään liikaa itsensä ruoskimista ja suorittamista. Monien hyvinvointi lisääntyisi, jos soisi itselleen enemmän hyvää tekeviä asioita.