FysioSenior

12/11/2025

Miten tuemme hyvinvointia hoivakodeissa?

Tuomme fysioterapian, virikekäynnit ja saattoavun myös hoivakodissa asuvan läheisesi luo. Kauttamme läheisesi saa tutun ja luotettavan hoito- ja palvelutiimin.

Lue uusimmasta fysioterapeuttimme Irene Rahkolan blogikirjoituksesta, mitä hoivakotikäynneillä käytännössä tapahtuu: https://fysiosenior.fi/miten-tuemme-hyvinvointia-hoivakodissa-kuntoutusta-ja-kohtaamisia/

🧡

Kirjoitus on blogiteksti. Kirjoittaja: Irene Rahkola (Fysioterapeutti YAMK) FysioSenior & KotiSenior on ikääntyvien ja muistisairaiden elämänlaadun kuntouttaja. Tuomme fysioterapian, virikekäynnit ja saattoavun hoivakodissa asuvalle läheisellesi. Kauttamme läheisesi saa tutun ja luotettavan h...

10/11/2025

Tällä viikolla vietetään Ravitsemusviikkoa! 🍊

Terveellinen ja monipuolinen ruoka on tärkeä osa hyvinvointia. Se antaa voimaa arkeen, tukee jaksamista ja ylläpitää hyvää mielialaa.

Ikääntyessä ruokailuhetket voivat kuitenkin muuttua yksinäisiksi tai jäädä vähemmälle, jos ruoanlaitto tuntuu hankalalta. Siksi ruoan valmistaminen ja syöminen yhdessä vaikuttavat hyvinvointiin suuresti.

KotiSeniorin kotipalvelut ovat ikääntyvän kiireetön ystävä myös keittiössä. Usein käymmekin kaupassa, kokkaamme, syömme ja kahvittelemme yhdessä asiakkaidemme kanssa. Nämä hetket ravitsevat sekä kehoa että mieltä.

Varaa täysin maksuton arviointikäynti läheisellesi kotiin soittamalla numeroon 044 224 0031. Sinä voit tällä ajanvarauksella tuoda terveyttä, lämpöä ja seuraa läheisesi päiviin. 🧡

Kurkkaa lisätiedot kotipalvelusta täällä: https://fysiosenior.fi/aktivoiva-kotipalvelu-kuopiossa/

05/11/2025

Itsenäistä kotona asumista voidaan tukea ammattitaitoisella ja säännöllisellä kotifysioterapialla. 🟠

Sitä toteutetaan ennaltaehkäisevästi ja onnettomuuden tai leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen.

Kun varaat ajan fysioterapian kotikäynnille, fysioterapeutti suunnittelee käynnin sisällön kanssasi yksilöllisesti. Yleisiä kotona tehtäviä harjoitteita ovat esimerkiksi:

🟠 Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteet
🟠 Kävelykykyä vahvistavat harjoitteet
🟠 Muistia tukevat harjoitteet

Samalla ikääntyvien fysioterapiaan ja muistikuntoutukseen erikoistuneet terveydenhuollon ammattilaisemme arvioivat kodin esteettömyyttä, ohjaavat apuvälineiden hankinnassa ja -käytössä sekä neuvovat ravitsemuksessa. Niin ja - kauttamme saat myös kotihoidon palvelut sekä muistitutkimukset ja lääkärin kotiin ilman jonotusta.

Varaa aika itsellesi tai läheisellesi uudistuneilta verkkosivuiltamme: https://fysiosenior.fi tai soittamalla numeroon 044 224 0031! 🧡

03/11/2025

Anna läheisellesi tänä isänpäivänä jotain pysyvämpää - hyvää oloa ja turvaa.

Kun liukkaat ja pimeät illat tekevät liikkumisesta epävarmaa, moni jää mieluummin kotiin kuin lähtee ulkoilemaan. Samalla kaatumisen pelko vähentää aktiivisuutta.

Meidän seurassa liikkuminen on turvallista ja virkistävää! Fysioterapeuttimme käynnit auttavat säilyttämään tasapainon ja voiman. Hoitajamme toimivat arjen aktiivisena juttukaverina ja arkiaskareiden auttajana.

Isänpäivän kunniaksi lahjakortit ovat nyt -10% alennuksessa, ja kaupan päälle sisältyy maksuton arviointikäynti.

Lahjakortin hankkimisen jälkeen:

🟠 Aloitamme maksuttomalla arviointikäynnillä, jolloin fysioterapeuttimme tai hoitajamme saapuu läheisesi kotiin.
🟠 Käynnin aikana juttelemme arjen sujuvuudesta ja nykyisestä terveydentilasta.
🟠 Tämän jälkeen sovimme ensimmäisen varsinaisen käynnin kotiin tai vaikkapa ulkoilulle lähipuistoon.

Nyt sinä voit olla läheisesi onnellisuuden edelläkävijä - hanki lahjakortti täältä: https://fysiosenior.fi/product/lahjakortti-10/

🧡🙌🏻

29/10/2025

Tänään vietetään Maailman aivoverenkiertohäiriöiden päivää (AVH). Tämä koskettaa montaa perhettä.

Arjen aktiivisuus ja sosiaalinen seura ovat tärkeitä ennaltaehkäisyn välineitä. Ne auttavat myös kuntoutuksessa, jos sairaus on koskettanut elämää.

Fysioterapia tukee toipumista ja auttaa ylläpitämään kokonaisvaltaista toimintakykyä. Fysioterapiakäynnit räätälöidään yksilöllisesti oman terveydentilan ja tavoitteiden mukaisesti.

Aktivoiva kotipalvelumme puolestaan tuo seuraa ja apua päiviin. Olemme kiireetön arjen ystäväsi Kuopiossa. Kotikäynnit voivat sisältää yhdessä ulkoilua, pelien pelaamista, lehtien lukua tai vaikkapa ruoan laittoa.

Voit varata maksuttoman arviointikäynnin profiilin linkistä itsellesi tai läheisellesi.

🧡

27/10/2025

FysioSenior ja KotiSenior yhdistivät nettisivut ja some-tilit. Kaikki ikääntyvien palvelut löytyvät nyt jatkossa yhdestä paikasta osoitteesta www.fysiosenior.fi 🟠

Yhdistymisen myötä palvelumme pysyvät tuttuina ja turvallisina, m***a entistäkin selkeämpinä. Henkilöstö, tutut ammattilaiset ja palvelut eivät muutu.

Meille tärkeintä on, että saat tarvitsemasi avun nopeasti ja helposti. Nyt saatkin fysioterapian, kotihoidon, muistitutkimukset ja lääkäripalvelut yhdeltä kontaktilta kotiisi ilman jonottamista.

Seuraa meitä jatkossa täällä – KotiSeniorin kanavat jäävät pois käytöstä.

Saat tuttuun tapaan varattua ajan soittamalla numeroon 044 224 0031 tai suoraan nettikalenteristamme.

🙌🏻

21/10/2025

Joukkoomme on taas rekry kaksin kappalein! 🙌🧡

Haemme KotiSeniorille keikkatyöhön kiireettömään kotihoitoon yhtä lähihoitajaa ja yhtä hoiva-avustajaa. Aloitus mahdollisimman pian. Molemmat paikoista täytetään heti sopivan henkilön löydyttyä.

Kurkkaa lisää profiilin linkistä! Tarkempia tietoja työtehtävistä saat KotiSeniorin sairaanhoitajalta ja lähiesihenkilöltä Heli Väisäseltä (044 224 0111 tai heli.vaisanen@kotisenior.fi).

21/10/2025

Joukkoomme on taas rekry kaksin kappalein! 🙌🧡

Haemme KotiSeniorille keikkatyöhön kiireettömään kotihoitoon yhtä lähihoitajaa ja yhtä hoiva-avustajaa. Aloitus mahdollisimman pian. Molemmat paikoista täytetään heti sopivan henkilön löydyttyä.

Kurkkaa täältä lisää: https://fysiosenior.fi/rekry-x2-lahihoitaja-ja-hoiva-avustaja/

Ja kysy tarkempia tietoja työtehtävistä KotiSeniorin sairaanhoitajalta ja lähiesihenkilöltä Heli Väisäseltä (044 224 0111 tai heli.vaisanen@kotisenior.fi).

15/10/2025

Moni ajattelee, että fysioterapia tapahtuu aina vastaanotolla tai kuntosalilla. Kuitenkin…

Kotikuntoutus tapahtuu aina ikääntyvälle mieluisassa ympäristössä, eli omassa kodissa.

Kotikuntoutus on kuntoutusta siellä, missä arki oikeasti tapahtuu – omassa kodissa, pihalla, portaissa tai vaikka metsäpolulla, kuten tässä videolla.

Kotikuntoutuksessa fysioterapeutti tulee ikääntyvän luokse ja suunnittelee harjoitteet juuri omalle ympäristölle ja toimintakyvylle sopiviksi. Toteutamme sitä myös hoivakodeissa Mikkelissä sekä Kuopiossa.

Voit varata itsellesi tai läheisellesi maksuttoman arviointikäynnin kotiin. Fysioterapeutti saapuu haluttuun aikaan paikalle, ja yhdessä keskustellaan terveydentilasta, tuntemuksista sekä arjen haasteista. Fysioterapeuttimme pääsee antamaan yksilöllistä neuvontaa.

Varaa maksuton arviointikäynti täältä: https://fysiosenior.fi/maksuton-arviointikaynti/

🧡