FysioSenior

30/03/2026

Moni ajattelee, että fysioterapia tapahtuu aina vastaanotolla tai kuntosalilla. Kuitenkin…

Kotikuntoutus tapahtuu aina ikääntyvälle mieluisassa ympäristössä, eli omassa kodissa. 🏡

Kotikuntoutus on kuntoutusta siellä, missä arki oikeasti tapahtuu – omassa kodissa, pihalla, portaissa tai vaikkapa metsäpolulla.

Kotikuntoutuksessa fysioterapeutti tulee ikääntyvän luokse ja suunnittelee harjoitteet juuri omalle ympäristölle ja toimintakyvylle sopiviksi. Toteutamme sitä myös hoivakodeissa Mikkelissä sekä Kuopiossa.

Voit varata itsellesi tai läheisellesi maksuttoman arviointikäynnin kotiin. Fysioterapeutti saapuu haluttuun aikaan paikalle, ja yhdessä keskustellaan terveydentilasta, tuntemuksista sekä arjen haasteista. Fysioterapeuttimme pääsee antamaan yksilöllistä neuvontaa.

Mukavaa uutta viikkoa!

26/03/2026

Me emme tee pikavisiittejä. KotiSeniorin kotipalveluissa Kuopiossa voimme esimerkiksi…

🧡 Käydä yhdessä kaupassa.
🧡 Kokata ruokaa.
🧡 Käydä kävelyllä puistossa.
🧡 Huolehtia hygieniasta ja pukeutumisesta.
🧡 Jutella ja muistella menneitä.
🧡 Auttaa lääkkeiden ottamisessa ja ottaa näytteitä.
🧡 Seurata vointia ja olla linkki muihin palveluihin, kuten fysioterapiaan, muistitutkimuksiin tai lääkärin kotikäyntiin.

Kotihoidon palveluiden hinta on 49,00 € / tunti. Tähän on mahdollista saada kotitalousvähennys, jonka jälkeen hinta on 31,85 €. Yhteisillä kohtaamisilla on suuri merkitys päiviin.

Kotikäynti on ennen kaikkea turvaa ja läsnäoloa arkeen. Jokainen käynti räätälöidään ikääntyvän tarpeisiin, eli joskus se on käytännön apua ja toisinaan ihan vaan hetki yhdessäoloa. 🫂

Lue lisää: https://fysiosenior.fi/kotihoidon-palvelut-kuopiossa/

25/03/2026

Ensi viikolle on vielä muutama vapaa aika fysioterapian kotikäynnille Mikkeliin seuraavasti:

🧡 Maanantaina 30.3. klo 8:00 tai 8:30
🧡 Keskiviikkona 1.4. klo 12:00-15:30 välille

Fysioterapeutteina joko Pilvi tai Marja. Lue lisää ja varaa aikasi ennen kuin ne menevät: https://fysiosenior.fi/fysioterapia-kotikayntina-mikkelissa/

Voit myös varata ajan soittamalla meille numeroon 044 224 0031!

FysioSenior on erikoistunut ikääntyvien fysioterapiaan. Tuomme fysioterapian ja kuntoutuspalvelut suoraan kotiisi Mikkelin alueella.

24/03/2026

Itsenäistä kotona asumista voidaan tukea ammattitaitoisella ja säännöllisellä kotifysioterapialla.

… Ja kotifysioterapian liikkeet räätälöidään arjen ympäristöön, eli sinne, missä elämä tapahtuu. 🧡

Sitä toteutetaan ennaltaehkäisevästi ja onnettomuuden tai leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen.

Fysioterapeutti suunnittelee käynnin sisällön ikääntyvän kanssa yksilöllisesti. Yleisiä kotona tehtäviä harjoitteita ovat esimerkiksi:

🟠 Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteet
🟠 Kävelykykyä vahvistavat harjoitteet
🟠 Muistia tukevat harjoitteet

Samalla ikääntyvien fysioterapiaan ja muistikuntoutukseen erikoistuneet terveydenhuollon ammattilaisemme arvioivat kodin esteettömyyttä, ohjaavat apuvälineiden hankinnassa ja -käytössä sekä neuvovat ravitsemuksessa. Tarvittaessa saat kauttamme myös kotihoidon palvelut sekä muistitutkimukset ja lääkärin kotiin ilman jonotusta.

Varaa aika itsellesi tai läheisellesi verkkosivuiltamme www.fysiosenior.fi tai soittamalla numeroon 044 224 0031! 🧡

23/03/2026

Videolla fysioterapeuttimme Irene yhdessä asiakkaamme kanssa. 🧡

Fysioterapiassa harjoitetaan lihasten lisäksi keskushermostoa. Erityisesti ikääntyvien ja muistisairaiden kuntoutuksessa hyödynnämme kaksoistehtäväharjoittelua (dual tasking).

Mitä se tarkoittaa?

Yksinkertaisimmillaan se on motorisen (liike) ja kognitiivisen (ajattelu) tehtävän yhdistämistä.

Esimerkiksi:

🟠 Motorinen tehtävä: Soutuliike + vartalon koukistus
🟠 Kognitiivinen tehtävä: Sanojen luettelu tietystä kategoriasta

Miksi tämä on tärkeää?

1) Arjen turvallisuus - kotona emme useinkaan suorita vain yhtä tehtävää. Keskustelemme samalla, kun kannamme kauppakassia tai tarkkailemme liikennettä.

2) Kaatumisten ehkäisy - opetamme aivoja reagoimaan nopeasti yllättävissä tilanteissa.

3) Aivoterveys - haastavat tehtävät lisäävät hermoverkkojen aktiivisuutta sekä parantavat keskittymiskykyä ja työmuistia.

Fysioterapiassa nämä harjoitukset räätälöidään aina yksilöllisesti. Tavoitteena on onnistumisen kokemukset ja toimintakykyinen arki!

19/03/2026

Yksin ei pidä pärjätä. 🧡

Kohtaaminen on yksi tärkeimmistä ikääntyvän mielenterveyttä tukevista tekijöistä. Usein tärkeimpiä hetkiä ovat ne, kun joku pysähtyy viereen, kuuntelee ja jakaa palan päivästä.

Pienikin läsnäolo voi muuttaa koko päivän suunnan.

Olemme ikääntyvän arjen ystävä Kuopiossa ja Mikkelissä. Kuljemme vierellä - olipa kyseessä fysioterapia, hoiva, muistiasiat, yhdessä tekeminen tai ihan vaan turvallinen jutteluhetki kahvikupin äärellä. Me emme tee pikavisiittejä, vaan kohtaamme kiireettömästi.

Kaikilla kotikäynneillä haluamme vahvistaa tunnetta siitä, että elämä on omissa käsissä ja vierellä on ihminen, johon voi luottaa.

Kuvissa meidän upeaa porukkaa tavallisilta päiviltä!

19/03/2026

Vielä on muutamia vapaita aikoja geriatri Lauri Jäntin kotikäynnille tiistaille 24.3. Kuopiossa! Lue lisää lääkärin kotikäynnistä ja varaa aika täältä: https://fysiosenior.fi/laakarin-kotikaynti-kuopiossa/

Voit myös soittaa meille numeroon 044 224 0031! 📞🧡

Geriatri Laurin käynnin aikana keskitytään yksilöllisesti ikääntyvän terveydentilaan. Hän esimerkiksi voi haastatella sekä tutkia, tehdä kokonaistilanteen- ja lääkehoidon arviointia, kartoittaa muistitoimintoja ja ohjata tarvittaessa kuvantamiseen tai jatkohoitoon. Samalla voidaan määrätä tarvittavia laboratoriokokeita, jotka hoitajamme voi käydä ottamassa luonasi. Toimitamme näytteet yhteistyölaboratorioomme Lääkärikeskus Aavaan.

Varaa aikasi nyt, ennen kuin ne ehtivät täyttyä!

18/03/2026

Kuinka usein KotiSeniorin kotiapu käy ikääntyvän luona?

Vastaus: Jokaisen oman tarpeen mukaan.

Osan luona käymme jokaisena arkipäivänä, kun taas osan kanssa vietämme aikaa kerran tai pari viikossa.

Maksuttoman arviointikäynnin aikana mietitään yhdessä, mikä ratkaisu palvelee parhaiten. 🧡

Videolla vastuuhoitajamme Jenna!

16/03/2026

🙌🏻🧡

Iloista kevättä ja suuri kiitos kaikille perjantain avoimien ovien vieraille!

Perjantaina vietetyissä avoimissa ovissa oli todella kiva tunnelma ja talo täynnä iloista puheensorinaa.

On aina yhtä hienoa kohdata teidät kasvotusten, vaihtaa kuulumisia ja kertoa toiminnastamme. Teidän hyväntuulinen energia teki päivästä todella onnistuneen.

Lämmin kiitos kaikille osallistujille! Teidän ansiostanne tapahtuma oli juuri niin lämmin ja elävä kuin kevätpäivä parhaimmillaan.

Ja erityiskiitos myös FysioSenior yhteistyöstä ja mukanaolosta!

Minkälaiset teemat tai aiheet kiinnostaisivat sinua tulevissa tapahtumissamme?

Kevät jatkukoon yhtä valoisissa merkeissä.
Ihanaa viikkoa kaikille!

16/03/2026

Vielä muutama vapaa aika geriatri Lauri Jäntin kotikäynnille tiistaille 24.3. klo 8:30-14:30 välille Kuopiossa! Katso vapaat ajat ja varaa aikasi täältä: https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/fysiosenior?date=2026-03-24&treatmentGroups=31&clinic=caf9b9e1-2575-474a-a742-eaf090b39db2&tab=appointments&page=1&size=20

Lääkärin kotikäynti on erityisen sujuva vaihtoehto silloin, kun ei ole mahdollisuutta lähteä kodin ulkopuolelle vastaanotolle. Koska käynti toteutetaan omassa kodissa, pystyy lääkäri paremmin arvioimaan toimintakyvyn omassa arkiympäristössä.

Geriatri haastattelee sekä tutkii, tekee kokonaistilanteen- ja lääkehoidon arviointia, kartoittaa muistitoimintoja ja ohjaa tarvittaessa kuvantamiseen tai jatkohoitoon. Samalla voidaan määrätä tarvittavia laboratoriokokeita, jotka hoitajamme voi käydä ottamassa luonasi. Toimitamme näytteet yhteistyölaboratorioomme Lääkärikeskus Aavaan.

Kysyttävää? Voit soittaa meille numeroon 044 224 0031! 🧡

13/03/2026

Etsimme Mikkelin kasvavaan joukkoomme fysioterapeuttia! 😍

Onko ikääntyvien toimintakyvyn edistäminen lähellä sydäntäsi? Nautitko työstä, jossa on aikaa kohdata asiakas aidosti ja kiireettömästi? Olemme Mikkelissä ja Kuopiossa toimiva 20-vuotias perheyritys, joka on erikoistunut laadukkaaseen ja kotikäyntipainotteiseen geriatriseen fysioterapiaan.

Haemme Mikkeliin osa-aikaista fysioterapeuttia alkuun tuntityöhön noin 10-15h/vko, ja myöhemmin kokoaikaiseen työsuhteeseen.

Lue lisää ja hae paikkaa täällä: https://fysiosenior.fi/rekry-fysioterapeutti-mikkeliin/

12/03/2026

Mitä FysioSenior & KotiSenior oikeastaan tarkoittaa?

Nimemme ei ole sattumaa – se kertoo siitä, kenelle olemme ja mitä varten olemme olemassa.

Fysio ja Koti kuvaavat palveluitamme. Senior kertoo kohderyhmästämme. Nämä sanat ovat meille arvokkaita - niitä ei linkitetä vain tiettyyn ikään, vaan arvokkaisiin monen ikäisiin aikuisiin.

Myös värit viestivät arvoistamme.

🩶 Harmaa symboloi vakautta, luotettavuutta, ammatillisuutta ja arvokkuutta. Se kuvaa sitä perustaa, jonka varaan työmme rakentuu.

🧡 Oranssi puolestaan tuo mukaan positiivisuutta, energisyyttä, ystävällisyyttä ja uudistumista. Se muistuttaa siitä, että elämässä on aina mahdollisuus liikkua, vahvistua ja voida paremmin.

Sama ajatus näkyy myös työvaatteissamme. Työpaitamme ja hupparimme ovat oranssit.

Oranssi väri on valittu myös asiakkaitamme varten - esimerkiksi muistisairaan on helpompi hahmottaa kirkkaat värit.

Ja tämä onkin asia, josta kuulemme usein asiakkailta:
“Teidät kyllä huomaa heti.”

Näin 20-juhlavuotenamme haluamme kertoa myös näistä pienistä yksityiskohdista, joilla rakennamme FysioSenioria & KotiSenioria joka päivä.