15/02/2026
Hei ihanat 🤍
On kuun 15. päivä, mikä tarkoittaa, että Kotijoogapakettiimme on taas ilmestynyt uusi harjoitus täydentämään jo valmiiksi runsasta videokirjastoamme.
Tämän kuun uutuus on 25 minuutin uninen yin-harjoitus, jonka voit tehdä jopa sängyssä ennen nukkumaanmenoa. Täydellinen hetki pysähtyä päivän päätteeksi, rauhoittaa hermostoa ja laskeutua pehmeästi unille. ✨
Harjoituksen nimi on Vielä hetki talviunta kiitos. Se kutsuu sinua käpertymään peiton alle, hengittämään syvään ja antamaan kehon sulaa lepoon.
Kokeiletko jo tänään? 🤍