Fysioterapia Parantava

12/11/2025

Osa 2 aikuisten perusoikeuksista, jotka Edmund J.Bourne on luetellut.

Mitä tuumaat näistä?

Onko kaikilla aikuisilla lupa hassutella, jopa leikkiä?

10/11/2025

Tässä osa aikuisten perusoikeuksista, jotka Edmund J.Bourne on luetellut.

Miten ne toteutuvat sinun arjessasi tänään?

Miltä kehossa tuntuu, jos niitä ei saa toteuttaa?

05/11/2025

Pieni kehotietoinen pysähtyminen.

03/11/2025

Tanssien kaikki muuttuu paremmaksi😍

31/10/2025

Mitä syitä sä keksit liikkua, muuta kuin kalorien laskeminen ja kehon ulkomuodon muokkaaminen? Aina ei tarvitse olla niin järkevä😜

29/10/2025

Miltä autenttinen, sinuna olemisen kokemus tuntuu kehossa?

27/10/2025

Minulta usein terapiassa kysytään, mitä voin tehdä että tää loppuu, että tämä menee pois.👀

Meiltä ammattiryhmänä usein kysytään kolmea vinkkiä, mikä toimii kaikille.🤹🏻

Mä olen pahoillani, niitä ei ole. Jokainen löytää keinot toipumiseen tai pulman kanssa elämiseen yksilöllisesti joko itsestään tai avun ja tuen kanssa terapiassa.🌱

20/10/2025

Optimaalisesti arkea eletään niillä resursseilla, joita kulloinkin on käytettävissä, ei niillä ajatuksilla, mitä arjen pitäisi olla.🤹🏻

Tietoinen mieli usein yrittää puskea meitä ylittämään kehon sietorajat vertailemalla, alistumalla, ahnaasti haluamalla.🙅🏻

Meillä on kyky sietää kuormaa ja hätätilanteessa puskea kehosta vielä vähän ylimääräistä irti. Se on elossa pysymisen kannalta tarpeellista. M***a tunnistatko, milloin se on pakollista, milloin ajat itsesi reunalle ilman hyvää syytä?👀

15/10/2025

Pysähtyminen on tie keskusteluun kehon kanssa. Se voi tapahtua paikallaan ollen tai liikkeen avulla. 🍃

Pieni kävelyretki tai pötköttely sohvalla avaa keskusteluyhteyden kehoon🌱

10/10/2025

Ymmärrys ja kehon käyttö kulkevat yhdessä kun rajoja viedään käytäntöön.🤜🏻🤛🏻🤝🏼

Kun keho kokee olevansa turvassa ja se tietää, missä sen rajat kulkee, missä on sinun henkilökohtainen tila, rajoja on helpompi käytännössä asettaa arkisessa kanssakäymisessä.🙅🏻🚧🚦

08/10/2025

06/10/2025

Sinulle on tarjottu väline, jolla kellua, m***a ei mitään, millä liikkua. Puolet puuttuu. 🚣🏻🌊

Myöskään suunta, johon ajelehdit ei aivan ole hallinnassasi, lopputulos on yllätys.⛵