04/11/2016
Viikonlopun alkajaisiksi tärkeää asiaa! Tämä koskee erityisesti kaikkia lasten ja nuorten urheilun parissa toimivia sekä urheilevien lasten vanhempia.
Olen omassa fysioterapeutin vastaanottotyössäni saanut ikäväkseni todistaa lasten ja nuorten rasitusvammojen, erityisesti rangan murtumien yleisyyttä. Olin hiljattain urheiluseminaarissa kuuntelemassa lasten ja nuorten selkäongelmiin erikoistuneen urhreilulääkäin luentoa aiheesta. On oikeasti hirvittävän surullista, että esim. kyseisen lääkärin hyvä työpäivä on sellainen, ettei tarvitse diagnosoida yhtään alaikäisen rangan murtumaa, kun niitä yleensä joutuu diagnosoimaan useita päivittäin. Joissain lajeissa selkäkivun esiintyvyys on jopa yli 80%, ja ikävä kyllä näistä liian iso osa päätyy ennen pitkää murtumadiagnoosiin. Ja nykyään voimistelun ja muiden voimakasta rangan käyttöä vaativien lajien ohella palloilulajien harrastajat ovat murtumatilastoiden kärjessä.
Eihän tämä näin vaan voi mennä. Suurin osa murtumista olisi ennaltaehkäistävissä harjoittelun laadun parantamisella. Kasvuikäisen valmentaminen ja ohjaaminen vaatii paljon. Myös ymmärrystä siitä, milloin ja miten lapsen/nuoren kehoa kannattaa kuormittaa.
Epäspesifi selkäkipu on aikuisten diagnoosi, nuorilla kivun syy tulee aina selvittää. On kaikille kivempi, että mahdollinen rasitusvamma rangassa saadaan kiinni varhaisessa vaiheessa, jolloin kuntoutuminenkin on nopeampaa. Murtumaan asti edenneen vamman laadukas kuntoutus kestää pitkään, eikä luutuminen aina edes onnistu, vaikka mitä tehtäisiin.
Ollaanhan siis tarkkana. Ollaanhan kiinnostuneita, ja otetaan tosissamme, jos nuori valittaa selkäkipua.
Terveisin,
Sini Nupponen,
Fysioterapeutti
