Mafysi / Lahden Hierontapiste

08/12/2025

Luukku 8 🎄

Tänään kalenterista astuu esiin urheilufysioterapeutti Toni, joka muistuttaa tärkeästä m***a usein unohtuvasta hyvinvoinnin kulmakivestä: lihaskuntoharjoittelusta.

Jo kaksi kertaa viikossa tehty voimaharjoittelu tekee ihmeitä keholle ja pienikin määrä on parempi kuin ei mitään! 💪🎅🏼

Miksi lihasvoimatreeni kannattaa?

🎁 tukee nivelten ja selkärangan hyvinvointia
🎁 parantaa ryhtiä ja vähentää kipuja
🎁 lisää aineenvaihduntaa ja energisyyttä
🎁 vahvistaa arjessa tarvittavaa toimintakykyä

Valitse yksinkertaisia liikkeitä, kuten kyykyt, punnerrukset tai keskivartaloharjoitteet. Muutama minuutti riittää aloittamiseen.

Ota Toni haaste vastaan ja kokeile treeniä tällä viikolla kahdesti.
Keho kiittää! ✨🎄

lahti

07/12/2025

Luukku 7 🎄

Tänään kalenterista löytyy Hieroja Aaron, joka jakaa kolme helppoa ja tehokasta vinkkiä hartiakivun ehkäisyyn.

Nämä keinot sopivat jokaiselle ja ovat helppoja toteuttaa pitkin päivää.🎅🏼

Pieni hetki omalle hyvinvoinnille auttaa:
🎁 pidä taukoja ja pyöritä hartioita muutaman kerran päivän aikana
🎁 varmista että työpiste on oikealla korkeudella ja istuma-asento on rento
🎁 tee kevyitä venytyksiä niskalle ja rintalihaksille muutaman kerran päivässä

Muista ottaa hetki aikaa itsellesi

Pysy mukana, joka päivä tuo uuden hyvän mielen yllätyksen! 🎄

06/12/2025

Luukku 6 🎄


Mafysi toivottaa kaikille rauhallista ja arvokasta itsenäisyyspäivää.🇫🇮

05/12/2025

🎁 Luukku 5

Valitse työtä Suomeen -päivä 🇫🇮

Tänään, 5.12.2025, muistutamme siitä, miten suuri merkitys paikallisilla valinnoilla on. Jokainen ostos ja jokainen varaus pitää työtä ja hyvinvointia täällä kotimaassa.

Mafysillä teemme työtä lahtelaisten hyvinvoinnin eteen joka päivä.
Kun valitset suomalaisen, valitset kestävää ja paikallista palvelua. 💙

👉 Tue paikallista ja varaa aikasi helposti:
mafysi.fi/ajanvaraus

Kiitos, että valitset suomalaista. 🇫🇮❤️

Hyvinvointi Fysioterapia Hieronta PaikallinenYritys

03/12/2025

🎄 Anna tänä jouluna hyvinvointia 🎁

Mafysin lahjakortti on aina arvostettu ja käytännöllinen joululahja
hetki helpotusta, palautumista ja parempaa hyvinvointia. 🎅🏼

🎁 Helppo hankkia: Lahjakortit saat kätevästi verkkokaupastamme
🎁 Joustava käyttöaika: Lahjakortti on voimassa 6 kuukautta
🎁 Sopii kaikille: Fysioterapiaan, hierontaan tai muuhun hyvinvointipalveluihin

👉 Osta lahjakortti vaivattomasti tästä:
mafysi.fi/verkkokauppa

Tee joulusta tänä vuonna hyvinvoinnin juhla. 🎅

Lahjakorttimme valmistetaan aina yksilöllisesti tilauksesta, ja sen toimitus voi kestää hetken. Saat sen mahdollisimman pian.

01/12/2025

Tervetuloa Joulukuu ja Mafysin joulukalenteri! 🎄

Joka päivä luvassa jotakin jouluista ja hyvää mieltä tuovaa:
🎁hyvinvointivinkkejä
🎁rentoutushetkiä
🎁 arvontoja
🎁pieniä yllätyksiä joulun odotukseen

Pysythän mukana, sillä jokainen päivä tuo jotain uutta ja kivaa! 🎅🏼

14/11/2025

Meidän tiimi – sinun hyvinvointiasi varten!

Mafysilla jokainen asiakas kohdataan yksilönä.
Meillä työskentelee osaava ja monipuolinen joukko fysioterapeutteja ja hierojia, joilla kaikilla on oma erityisosaamisensa, m***a yksi yhteinen tavoite: Auttaa sinua voimaan paremmin.

Olemme täällä sinua varten – matala kynnys, lämmin vastaanotto ja asiantunteva apu.

Tutustu meihin lisää
🖥️ mafysi.fi
📍 Vapaudenkatu 1, Lahti
📞 044 021 1555

12/11/2025

MAFYSIN TIIMI VAHVISTUU 👊🏻

Mie oon Nico, 27 v, kotosin Joensuusta, ja oon nyt seuraavat kaksi viikkoa fysioterapeutin harjoittelussa täällä Mafysilla.
Oon aiemmalta koulutukselta hieroja, ja sitä kautta kiinnostunut fysioterapiasta.

Olen aina tykännyt liikkua paljon, ja sitä kautta on herännyt kiinnostus alaan sekä siihen, miten ihminen liikkuu ja toimii. Pyrin hyödyntämään manuaalista käsittelyä sekä asiakkaalle sopivia harjoitteita vaivojen hoitoon.

Fysioterapiassa minua kiinnostaa erityisesti urheilijoiden kanssa toimiminen, erilaisten vammojen kuntoutus sekä manuaaliset käsittelyt.

Olen itse SM-tason kilpaurheilija keilailussa. Nuorempana olen pelannut myös jalkapalloa ja pesäpalloa. Seuraan paljon muutakin urheilua vapaa-ajalla, ja opintojen myötä osaan hahmottaa mahdollisia ongelmia tai vaivoja, joita voi syntyä.

Varatkaa aikoja miulle, niin hoidetaan yhdessä siun vaivat kuntoon!

👉 Nicon asiakkaille - 10 % alennus

🕝Ajanvaraus: mafysi.fi/ajanvaraus
🖥️ : mafysi.fi

27/10/2025

Yllätä isä lahjakortilla!

Isänpäivä lähestyy 9.11. — anna isälle lahjaksi hyvinvointia! 💚

Lahjakortin voi käyttää muun muassa seuraaviin palveluihin:
▫️ Hieronta
▫️ Shockwave – paineaaltohoito
▫️ Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia
▫️ Purentalihaskäsittely
▫️ Jalkateräkäsittely
▫️ Urheilufysioterapia

Lahjakortti on käytettävä 6 kuukauden kuluessa ostopäivästä.

👉 Osta lahjakortti isälle verkkokaupastamme tai toimipisteestämme osoitteesta Vapaudenkatu 1.

Lahjakorttimme valmistetaan aina yksilöllisesti tilauksesta, ja sen toimitus voi kestää hetken. Saat sen mahdollisimman pian.

15/10/2025

Usein fysioterapeutit törmää ajatukseen ”Fysioterapiaan mennään vasta, kun on kipuja tai vammoja”

Totuus on kuitenkin että fysioterapia voi tarjota paljon enemmän.

Se voi muun muassa olla
🔹Ennaltaehkäisevää
🔹Kehoa vahvistavaa
🔹Palautumisen tukea

Siispä ei kannata ajatella, että Fysioterapiassa vain ”Korjataan”.
Ennen kaikkea Fysioterapia on Kehon hyvinvoinnin ylläpitoa.

Siispä älä odottele kipua ennen kuin haet apua. Varaa aikasi ja anna meidän Fyssareiden tukea sinun hyvinvointiasi.

26/09/2025

🏀Arvonta 🏀

Olemme ylpeästi tänäkin vuonna yhteistyökumppaneita ja tämän kunniaksi haluamme jakaa lippuja kauden avausotteluun Sunnuntaina 5.10.2025 Klo 17:00

Arvomme 2 x 2 kpl lippupaketit.

Näin osallistut:

🔹Tykkää tästä julkaisusta

🔹Kommentoi, kenen kanssa lähtisit ottelua katsomaan

🔹Seuraa

🔹Arvonta päättyy torstaina 2.10.2025 klo 15.00.
🔹Voittajiin ollaan yhteydessä henkilökohtaisesti.
🔹Liput tulee noutaa Mafysilta perjantaina 3.10.2025sovitusti.
🔹Tuplaa voittomahdollisuutesi osallistumalla myös Instagramissa!

Meta ei ole osallisena arvontaan.

19/09/2025

Vapaita aikoja vielä viikonloppuun

Toimipisteellämme viikonloppuna teitä palvelee Ilona ja Kari
Heille voit varata aikoja Fysioterapiaan tai hierontaan.

https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/mafysi

Tai Soittamalla
0440 211 555
Vapaudenkatu 1

Meillä käy maksuna myös Epassi hyvinvointi, Edenred ja Smartum