Liikuntapalvelut Visio Oy

14/11/2023

Kaikkea sopivasti, m***a monipuolisesti😃

Lasten ja nuorten liikuntaan eivät päde samanlaiset lainalaisuudet kuin aikuisten liikuntaan ja urheiluun. Lapset kehittyvät ja kasvavat koko ajan. Liikunnalla on tärkeä tehtävä motoristen taitojen ja fyysisen aktiivisuuden kehittymisessä.

08/06/2023

Tärkeä asia etenkin joukkueurheilussa, m***a myös yksilöurheilussa! Muistetaan myös psyykkeen vaikutus fyysiseen suoritukseen!

Vapaasti mielipiteensä ilmaisemaan pystyvät urheilijat, jotka osaavat kommunikoida tehokkaasti ja kykenevät ratkaisemaan ongelmia ja ristiriitoja rakentavasti, tuntevat todennäköisemmin olonsa psykologisesti turvalliseksi joukkuetovereidensa seurassa.

08/06/2023

Pallokerho 7-12 vuotiaille Länsiharjunkoulun liikuntasalissa
maanantaisin ja keskiviikkoisin
klo 12-14 (28.6.23 asti)!
Vielä ehdit mukaan iloiseen joukkoon!

Kerhossa pelataan erilaisia pallopelejä/leikkejä. Tavoitteena liikkua hyvässä seurassa hymy kasvoilla :)

Saimme sponsorin kerhollemme, joten kerhon hinta nyt vain 35e/ lapsi(sis. 12 tuntia ohjattua liikuntaa) tai 7e/kerta

Ilmoittaudu tästä:
https://forms.gle/4NRiXVxL73Gr4MJL9
Lisätietoja: 0504908545/ Hanna tai hanna.kolari@visioliikunta.fi

12/05/2023

Nyt on tutkimuksella todettu toimivaksi -> Eli jumppaamaan hyvien ohjeiden ohjaamana!😃

Niskan ja hartianseudun nousujohteinen harjoitusohjelma osana jännityspäänsäryn sekä siihen liittyvän migreenin hoitoa. UKK-instituutin ja Metropolia

02/03/2023

Tästä jakoon lapsille😊

Animaatiovideo esittelee 7–17-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumissuosituksen keskeiset sisällöt seuraamalla Aidan ja Pyryn päivissä kertyvää liikkumista.V...

02/03/2023

Liikummeko tarpeeksi?

Suomalaisten liikemittarilla mitattu liikkuminen vähenee koko kouluiän, tasoittuu työiässä ja vähenee edelleen eläkeiässä, selviää UKK-instituutin

24/02/2023

Istumatyöntekijät!
Nyt sitä on tutkittu: Kahden minuutin kävely puolen tunnin välein tekee hyvää😊

Työterveyslaitos selvitti aiempaa tarkemmin, mikä on toimivin tapa tauottaa runsasta istumista työpäivän aikana. Parin minuutin kävelytauot osoittautuivat tutkituista vaihtoehdoista tehokkaimmiksi.

29/08/2022

Asiakkaani monasti kyselevät mitä minä teen aamujumpaksi. Tässäpä vinkkiä siihen!
Tämä n. 10min herättely sopii myös taukojumpaksi kesken työpäivän.
Muistathan tehdä liikkeet rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen.

23/08/2022

Näin se syksy taas lähenee ja paluu arkeen on koittanut monella meistä. Yritykseni sivujen suhteen olen viettänyt aikalailla hiljaiseloa viime aikoina...ehti olla koronat, polvileikkaus ja kesäkin tässä välissä, m***a nyt taas entistä ehompana lähden liikkeelle tarkoituksena tehdä teille tänne pieniä postauksia viikottain kehonhuollon ja hyvinvoinnin kannalta katsottuna.

Jos apua kaipaat omien tuki- ja liikuntaelimistön haasteiden kanssa, niin yksilöaikoja voit varata tuttuun tapaan osoitteesta: www.visioliikunta.fi -> ajanvaraus
tai soittamalla/ viestillä: 0504908545

Pienryhmätunteja on tarjolla syksyllä pari kertaa viikossa (Barre ja Kehonhuolto) ja sen lisäksi pidän kuukausittain teematunteja. Tarkemmat tuntikuvaukset ja ajanvarauksen tunneille löydät osoitteesta: www.vello.fi/visionfysioterapia

Nautitaan vielä viimeisistä lämpöisistä päivistä,
Ihanaa ja aurinkoista syksyn alkua!

Vision Fysioterapia - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

31/01/2021

Nyt on kaikki valmista. Huomenna aloitetaan uusissa tiloissa. Tervetuloa vanhat ja uudet asiakkaat!
Osoite: Etelätie 19