Health by Solja

03/10/2021

26/09/2021

Sweetbread aka thymus, suomeksi kateenkorva. Rakkaalla lapsella on m***a nimeä eikä suotta sillä maukkaan kateenkorvan maku on sisäelimeksi todella mieto! 🤤

Terveyshyötynä mm. immuniteettia vahvistava ominaisuus🦾

15/09/2021

Vedet viilenee!!🥰 tänään Vesijärvi +12 astetta.

06/09/2021

Boletusta kori täynnä!🥰

31/08/2021

Elokuun vika päivä ja pikkuhiljaa aika kääntää katseet syksyyn. Kesän valotankkaus on tehnyt tehtävänsä ja olen valmis pimeneviin iltoihin!
🎃🍁🧡

24/07/2021

Mikä ihana kesä onkaan ollut ja jatkuu vaan!☀️👙🥂💎🍓🦞🧘🏼‍♀️💓

22/06/2021

Ovet on auki Hämeenlinna! 💯 Aivan superhyvää ruokaa ja jos ketoilet niin vaihtoehtoja löytyy sullekin vaikka kuinka ja paljon👌🏼..ja kaikille jotka ei ketoile paikan mac&cheese on super!🤤

05/06/2021

☀️☀️A plate full of summer☀️☀️

09/05/2021

Ihanaa äitienpäivää ja kaunista sunnuntaita!🤍

24/04/2021

Mikä sua maadoittaa parhaiten? 🍀

Mulle luonto, lapset ja kylmäaltistus on tärkeitä ja ne saa parhaiten keskittymään käsillä olevaan hetkeen ilman menneiden murehtimista tai tulevaisuudesta vatvomista. Myös syvään hengitys toimii jos edellä mainittuja ei ole juuri sillä hetkellä lähettyvillä.

Peace!✌🏼😘

23/04/2021

🧠Melkein 2,5 vuotta ketogeenistä ruokavaliota takana ja välissä 6kk karnivoorikokeilukin. Ihan loistava työkalu painonpudotukseen, moniin hormonaalisiin vaihvoihin, aivojen terveydelle ja vaikka mihin!

🔨Omalla kohdallani tämä malli syödä siirtyy nyt muiden työkalujen mukana arkistoon josta on hyvä niitä ottaa käyttöön tarpeen mukaan.

🥕Huomasin, että juurekset, hedelmät ja kasvikset monipuolisesti alkoivat houkutella yhä enemmän ja muutenkin intuitiivisuus syömisessä.
En halua kategorisoida itseäni tai syömisiäni mihinkään tiettyyn lokeroon vaikka ketoilu tosi hyvin menikin!

🥑No mikä tässä on nyt sitten muuttunut? Tiedättekö ei juurikaan mikään käytännön tasolla m***a mielen tasolla paljonkin! Vaikka koin ketogeenisen syömisen elämäntapana niin jokin intuitiivisuus siitä puuttui jälkikäteen ajateltuna. Nyt vaikka syön hyvin samalla lailla kuin ennen tunnen ihan erilaista VAPAUTTA. Ihmeellistä ja jopa koomisen huvittavaa tämä ihmismielen toiminta!

❣️Muista säkin uskaltaa päästää irti ja ole avoin uudelle olkoon kyse mistä tahansa elämän osa-alueesta. Ainoa varma asia elämässä on muutos ja samoja vuodesta toiseen jatkuvia kaavoja on ihan hyvä välillä tom***aa ja kyseenalaistaa!

🍀Rentoa, intuitiivista viikonloppua!