Loistavaksi

18/10/2025

Seksuaaliterapeuttina saa tehdä myös yhteiskunnallisesti merkittävää työtä. ✨️

Yksi ehkä haastavimmista teemoista kohdata/tunnistaa esim. sote-palveluissa on lapsikohteinen seksuaalinen kiinnostus. Toisaalta mieltymyksen omaavat asiakkaat harvoin tuovat seksuaalisuuttaan myöskään esille häpeän ja leiman vuoksi. Mieti, minkälaista on elää tällaisen salaisuuden kera?

Teemasta on edelleen vaikea puhua ja saatatkin tunnistaa itsessäkin ennakkoluuloja. Kuitenkin tämä koskettaa arviolta noin 40 000 miestä (myös muut sukupuolet mahdol.) Suomessa.

***Mieltymys ei ole teko***

Mikään seksuaalinen tai romanttinen mieltymys itsessään ei ole vahingollinen, eikä suurin osa seksuaalisuudeltaan lapsikohteisista henkilöistä toteuta mieltymystään lapsiin kohdistuvina tekoina. Lapsikohteinen kiinnostus voi olla osa henkilön seksuaalisuutta ilman, että tämä tekee mitään vahingollista tai laitonta.

Jos oma seksuaalisuus herättää voimakkaita tunteita, kuten ahdistusta tai häpeää, tai jos asiaa joutuu salailemaan läheisiltään, voi tilanne kuitenkin aiheuttaa esimerkiksi masennusta, itsetuhoisuutta tai syrjäytymistä sosiaalisista verkostoista ja yhteiskunnasta. Siksi lapsikohteisen seksuaalisuuden kanssa elämiseen olisi hyvä saada ammattilaisen tukea. Tuen piiriin kannattaa hakeutua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, jos omat seksuaaliset tai romanttiset ajatukset mietityttävät.

(Lähde: serie.fi)

Tässä me voimme olla avuksi. Meitä on Kaakkois-Suomessakin SeriE eli seksuaalirikosten ennaltaehkäisemisen aluetoiminnassa pari terapeuttia, jotka teemme työtä pro bono -periaatteella. Auttaaksemme ja estääksemme, ettei mieltymys muutu teoiksi.

Terapeutin vastaanotolta,
Sanna

15/10/2025

Lauantaina Pihliksellä 🧡👋🏽🧡

https://www.facebook.com/share/p/1CfRGn7MXz/

Lauantaina yleislääkäri Suvi Pennasen ja seksuaaliterapeutti Sanna Leppäsen vastaanotot. Millaisissa asioissa seksuaaliterapeutin vastaanotolle?
-Halujen eriparisuus
-Tunteiden ja tarpeiden ilmaisun, vuorovaikutuksen sekä läheisyyden ongelmat
-Häpeän kokemukset, tunnelukot
-Itsetuntoon ja kehonkuvaan liittyvät pulmat
-Erilaiset seksuaalisten toimintojen häiriöt, kuten orgasmi- ja erektiohäiriöt. www.pihlajalinna.fi/ajanvaraus

09/10/2025

Turva - tarvitsemme sitä ❤️.

Olen ollut paljon turvan äärellä niin asiakastyössä kuin omassa elämässäni viime aikoina.

Mikä sen tärkeämpää kuin tuntea olonsa turvalliseksi? Eikö kaikki pohjaudu siihen - turvallinen kasvu, turvallinen parisuhde. Turvan tunne kohtaamisessa, turvan tunne työssä, ympäristössä, yhteiskunnassa. Olen arvokas, olen turvassa.

Turvan tunnetta luo meille erilaiset asiat, teot, tilanteet. Se voi olla halaus, se voi olla hyväksyvä katse tai äänensävy. Turvaa tuo kodin lämpö, lämmin villapaita, sylissä kehräävä kissa. Turvaa luo myös työpaikka, eikä se ole mitenkään varmaa tänä päivänä.

Mistä sinä saat turvaa? Voi kunpa voisimme poistaa tai muuttaa sen kaiken, mikä horjuttaa turvan tunnettasi 💝. Se on jotenkin niin perustavan laatuista...

Siuta kannatellen,

Sanna

10/09/2025

Pysähdy.

Aisti ympärilläsi oleva rauha ja rakkaus.

Hengitä puhdasta raikasta syysilmaa.

Tunne kasvoillasi viilenevä vuodenaika.

Ole läsnä hetki osana luonnon kokonaisuutta.

Mitä muuta tarvitsetkaan tässä hetkessä?

Siulla on kaikki hyvin.

Olet turvassa.

Nämä maagiset hetket elämässä.

Näistä saan voimaa.

☀️Sanna

04/09/2025

**Tarina kahvista**

✨Käsin viljelty, sydämellä paahdettu✨
Afrikka on kahvin ja kahvitarinoiden kotimaa. Ruandan vehreillä viljelmillä ja Kenian kumpuilevilla ylängöillä kasvavat maailman monivivahteisimmat kahvipavut, jotka on haluttu tuoda laadukkaan kahvin ystävien saataville. Intensiivisten ja aromikkaiden makujen lisäksi maailman parhaimpien kahvien joukkoon lukeutuvissa erikoiskahveissa korostuvat vahvasti paikallinen käsityö, pienviljelijöiden osaaminen sekä pitkät kahviperinteet.

✨Laadun takana on vastuullisuus✨
Näiden kahvipapujen osalta tiedetään tarkkaan mistä ne tulevat, kuka ne on viljellyt ja miten ne on kasvatettu. Kahvin maahantuojat tekevät tiivistä, vahvaa ja pitkäaikaista yhteistyötä paikallisista pienviljelijöistä koostuvien osuuskunten kanssa, jotka tukevat kestäviä viljelymenetelmiä sekä vahvistavat erityisesti naisten ja pienviljelijöiden paikallista asemaa - oikeudenmukaista korvausta unohtamatta. Yhteistyöllä varmistetaan, että suurin osa arvosta jää sinne, missä työ on tehty.

✨Kohti kestävää tulevaisuutta✨
Vastuullisesti tuotetun kahvin osto tukee elämää Afrikassa. Kahvi on yksi Ruandan tärkeimmistä viljelykasveista. Osuuskuntien tuki sekä oikeudenmukainen palkkataso ovat mahdollistaneet pienviljelijöiden elintason, yleisen terveydenhuollon sekä koulutuksen kehityksen.

***

Ilokseni voin kertoa, että kahvia Suomeen tuo hyvä ystäväni. Tästä syystä tiedän, ettei tämä ole sanahelinää. Olemme molemmat hyvän kahvin ystäviä, ja siitä yhteistyömme lähti. Itse olen aivan ihastunut tähän kahviin ja kahvihetkestä on tullut nautinnollinen kitkerän kokemuksen sijaan 🥰

☕ Kahvi (500g) nyt tarjouksessa 19,90€ (norm.24,90€). ☕

Nautinnollista maailman seksuaalisuusterveyspäivän iltaa 🥰
Sanna

25/08/2025

Mikä merkitys onkaan kohtaamisella! Niin terapeuttina asiakkaan kohtaamisessa kuin parisuhteessa toinen toisensa kohtaamisessa. Kohtaaminen on läsnä oikeastaan kaikkialla!

Miten usein kohtaamista värittää jokin tunnetila. Se on saattanut kypsyä odotellessa toista kotiin tai astuessa kodin kaaokseen huomaten, ettei siellä olekaan siivottu. Ja kun se pettymyksen tunne tulee vuorovaikutukseen, viesti voi olla ihan jotain muuta kuin olisi tarkoitus välittää. Ehkäpä sitä voisi kutsua myös nalkuttamiseksi.

Jokaisen tunteen taustalla on tarve.
Tarpeet eivät tee meistä heikkoja – päinvastoin, ne tekevät meistä inhimillisiä.
Niiden kautta voimme ymmärtää itseämme ja toisiamme syvemmin.

🌱 Kun tunnistan tarpeeni, osaan kertoa, mitä minussa tapahtuu.
🌱 Kun kuuntelen toisen tarpeita, voin nähdä hänet ilman syytöksiä tai puolustusta.

Kun tulemme todella kohdatuksi – ei vain kuultuina sanojen tasolla, vaan myös sydämen tasolla – jokin meissä rauhoittuu.
Kohtaaminen ravitsee ihmisyyden ydintä: tarvetta nähdyksi ja kuulluksi tulemiselle. Siinä hetkessä sanat muuttuvat silloiksi, jolla luodaan turvaa ja yhteyttä, luottamusta ja myötätuntoa. Tätä kutsutaan myös sydämen kieleksi ♥️

Tunnistatko arjessasi näitä tilanteita?

♡Sanna

22/08/2025

Ihanaa viikonloppua 🌞.

Pidä itseäsi hyvänä ja halaa murusia ❤️

💋 Sanna

Hiukset kuosiin 👌🏼

21/08/2025

Elämä on yhtä sirkusta, ja arki vie mennessään?

Oma hyvinvointi saattaa jäädä toissijaiseksi tai uni vie sijaa hellyyshetkiltä.

Omat tärkeät palautumisen ja läsnäolon hetket siirtyy huomiseen.

Miten tämän kaiken saisi balanssiin?

Selkeät rajat arjessa helpottaa, eikö totta. M***a miksi se välillä on tässä nopeatempoisessa maailmassa niin haastavaa?

Toisaalta mahdollisen kumppanin tuki (ystävät yhtälailla) ja yhdessä vietetty kiireetön ja paineeton aika, voi olla yksi arjen tukipilari ja palautumisen keino. Vaikka tästäkin herkästi karsitaan voimavarojen ollessa vähissä.

Puhun nyt myös itselleni. Konkreettisena keinona olen alkanut pakkaamaan etätoimiston työvälineet kassiin päivän päätteeksi ja taistelen itseni kanssa, etten vilkuile päätyöni puhelinta.

Silloin kun mulla some melko hiljaa, huomaan, ettei tilaa tahdo riittää kaikelle. Joskus on pakko rajata, ja a i n a kuunneltava itseään 🙏.

M***a täällä ollaan, elämän karusellissa 🙋‍♀️. Kalenterista rauhoitettu tiistai-illat Pihlajalinnalle ja keskiviikot syyskuulta Putkalla uudessa kolosessa ♥️

Mukavaa iltaa.
♡Sanna

05/08/2025

💚 Jos saisit avata portin, mihin se sinut kuljettaisi? Mikä odottaa ehkä jo nurkan takana? Mistä haaveilet, mikä on syksyn suuntana?

Monilla arki lähestyy, ja täällä ainakin minä sitä jo odottelen. Joillekin se on uuden alku. Kaikille nautinnollista arkea ja uskalletaan avata kutsuvia portteja, uusia tai vanhoja. Ehkä aina emme tiedosta vielä, mihin ne meitä kuljettaa, se voikin olla just parasta 😊

Kivaa päivää!
Sanna

24/07/2025

🌹 Pienillä teoilla kohti sisäistä voimaa & hehkuvaa s£ksuaalisuutta 🌹

Oman sisäisen voiman herättely ei aina vaadi suuria muutoksia tai matkoja sisimpään.
Joskus se alkaa pienistä, ihanista arjen teoista – jotka muistuttavat, kuka sinä olet. ♥️

✨ Tässä muutamia tapoja herätellä voimaasi lempeästi:

👙 Valitse tänään kauniit alusvaatteet – vaikka kukaan ei näkisi, sinä tunnet ne
💄 Laita huulipunaa ilman syytä – siksi, että se saa sinut tuntemaan itsesi eläväksi
💃 Liiku kehosi mukaan – tanssi vaikka ruokaa laittaessa tai siivotessa
🌹 Käytä hajuvettä, joka herättää aisteja – ole läsnä tuoksussa ja hetkessä
💋 Puhu itsellesi kauniisti – "Minussa on voimaa. Minussa on hehkua."
✨ Tee pieni hetki pyhäksi – sytytä kynttilä aamukahville tai illalla kylpyyn

Nämä ovat kehoon ankkuroituvia tekoja, jotka muistuttavat: Sinulla on lupa loistaa, nauttia, säteillä ja olla oma ihana itsesi. Sisäinen voima on tunne – ja se alkaa pienistä teoista, jotka vahvistavat sinun yhteyttä itseesi. 💫

Kuvassa ihana ystäväni, joka on löytänyt upeaa naiseuden energiaa mm. tanssin avulla. Kiitos tämän hienon kuvan käyttöluvasta 💕🙏

♡S

23/07/2025

Naisen nautinnon mysteeri on sekä biologinen että psykologinen ilmiö, jonka syvyys ulottuu kehon fyysisistä reaktioista aina mielen ja tunteiden syvään vuorovaikutukseen. Se on ollut sekä kiehtova että osin väärinymmärretty aihe historian saatossa.

🔥 Klitoris – nautinnon ytimessä

Klitoris on ainoa ihmisen elin, jonka oikeastaan ainoa tehtävä on nautinto. Se koostuu näkyvän pienen kärjen lisäksi yli 8000 hermopäätteestä ja laajasta hermoverkosta emättimen ja lantion ympärillä. Silti sen anatomia tuli laajemmin tunnetuksi vasta 2000-luvulla!! Tästä löytyy oma julkaisunsa.

🌀 Orgasmien moninaisuus

Toisin kuin miehillä, naisilla on kyky kokea erilaisia orgasmeja: klitoriksen, emättimen, G-pisteen, A-pisteen, jopa kohdunkaulan kautta – tai yhdistetysti. Jotkut naiset voivat kokea useita orgasmeja peräkkäin ilman ns. toipumisvaihetta, mikä tekee naisen seksuaalisesta potentiaalista ainutlaatuisen.

🌊 Mieli ja läsnäolo ovat avaintekijöitä

Naisen nautinto ei ole pelkästään fyysinen tapahtuma – mieli on usein tärkeämpi. Turvallisuuden tunne, emotionaalinen yhteys, hyväksytyksi tulemisen kokemus ja rentoutuminen vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kykeneekö nainen nauttimaan ja saamaan orgasmin.

🌹 Kulttuuri ja häpeän varjot

Monet naiset kantavat mukanaan seksuaaliseen nautintoon liittyviä estoja, oppeja ja häpeää – usein tiedostamattaankin. Kulttuuriset odotukset ja sukupuoliroolit voivat tukahduttaa halun ja estää nautinnon vapautumisen.

🔍 Tutkimaton aihe – edelleen

Vaikka naisen seksuaalisuudesta tiedetään nykyään enemmän kuin koskaan, se on edelleen osin kartoittamaton alue. Jokainen nainen on yksilö, ja nautinto voi ilmetä eri tavoin eri hetkissä, eri kehoissa ja eri elämänvaiheissa. Joskus nainen ei itsekään osaa sanoittaa, mitä keho juuri tänään tarvitsee.

Naisen nautinto ei ole ongelma ratkaistavaksi, vaan mysteeri kunnioitettavaksi. Se kutsuu tutkimaan, kuuntelemaan ja pysähtymään – ei suorittamaan. Nautinto voi olla portti syvään yhteyteen itseen ja toiseen, ja sen rikkaus piilee juuri sen monikerroksisuudessa.

Haluatko lähteä tälle tutkimusmatkalle itseesi? Autan mielelläni ❤️

♡Seksuaaliterapeutti Sanna

22/07/2025

Seks! ei ole spontaania – ja se on muuten täysin ok!

Usein olen asiakkaitteni kanssa aiheen äärellä, miksi s£ksi ei tapahdu enää spontaanisti?

Koska elämä ei ole elokuva! Elokuvissahan s£ksi tapahtuu kuin itsestään. Todellisuudessa se ei useinkaan tapahdu tällä tavoin – ja se on täysi normaalia. Mielikuvamme voivat vaatia yllättäviä asioita meiltä.

Stressi, ärsytys, väsymys, ajanpuute – halu ei synny tyhjiössä. Joskus sille tarvitsee raivata tilaa arjessa. Lempeyttä, hellyyttä, rentoutumista.

Sek$iä ei tarvitse odottaa – sitä voi myös rakentaa. Halu ei aina herää ensin. Usein teko herättää sen.

💡 Segsi on lopulta harvoin spontaania. Se on vuorovaikutusta, yhteyden rakentamista, itsensä ja toisen tuntemista. Sinussa ei ole vikaa, jos seks¡elämä ei "vain tapahdu" spontaanisti. Sitä voi sytyttää, pitää liekkiä yllä pitkin päivää.

♡S