Lappeenrannan Työterveys

09/11/2025

Hyvää isänpäivää kaikille isille ja isähahmoille! 💙

06/11/2025

SPR Hätäensiapukurssien verkkokoulutuksissa opit tärkeimmät henkeä pelastavat hätäensiavun tiedot ja taidot joustavasti missä ja milloin sinulle sopii! Verkkokoulutukset ovat itsenäisesti suoritettavia hätäensiapukursseja, jotka sisältävät runsaasti aktivoivia harjoitteita ja tehtäviä.

Valitse sinulle sopivin verkkokoulutus:
• SPR Hätäensiapukurssi 4 t® verkkokoulutus
• SPR Hätäensiapukurssi 4 t® verkkokoulutus sähköalalle
• SPR Hätäensiapukurssi 8 t® verkkokoulutus

👉 Ilmoittautuminen ja lisätiedot: heli.salonius@lprtyoterveys.fi.

Lue lisää verkkokoulutuksista:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/spr-hataensiapukurssien-verkkokoulutukset

SPR Hätäensiapukurssien verkkokoulutuksissa opit tärkeimmät henkeä pelastavat hätäensiavun tiedot ja taidot joustavasti missä ja milloin sinulle sopii! Verkkokoulutukset ovat itsenäisesti suoritettavia hätäensiapukursseja, jotka sisältävät runsaasti aktivoivia harjoitteita ja tehtävi....

31/10/2025

Muokkaus: Häiriötilanne on nyt ohi ja palvelemme normaalisti.

Potilastietojärjestelmämme on tänä aamuna kaatunut. Pahoittelemme tästä aiheutuvia häiriöitä. Emme pysty tällä hetkellä ottamaan uusia ajanvarauksia. Jos sinulla on akuutti hoitoa vaativa tilanne soita päivystysapuun puh 116117 ja hätätilanteessa 112.

28/10/2025

💪 Työ sujuu parhaiten, kun ympäristö tukee työntekijää.

Työergonomia tarkoittaa työn suunnittelua ihmisen mukaan niin, että keho ja mieli voivat hyvin. Työergonomian tavoitteena on varmistaa, että työ ei kuormita liikaa. Hyvin suunniteltu ergonomia ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja työpoissaoloja sekä parantaa tuottavuutta.

▪️ Fyysinen ergonomia keskittyy työn fyysisiin ominaisuuksiin ja kehon kuormitukseen eli siihen, miten työasennot, työvälineet ja työympäristö vaikuttavat työskentelyyn.

▪️ Kognitiivinen ergonomia liittyy työn henkiseen kuormitukseen ja tiedonkäsittelyyn, keskittymiseen ja muistiin.

▪️ Organisatoorinen ergonomia kattaa organisaation prosessit ja työyhteisön ratkaisut, esimerkiksi työn rytmityksen, tiimien toimivuuden ja palautumisen mahdollisuudet.

Haluatko kehittää työpaikkasi ergonomiaa? Ota meihin yhteyttä ja kehitetään yhdessä työntekijää tukeva työympäristö.

Lue lisää työergonomiasta:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/mita-tyoergonomia

Ergonomia tarkoittaa ihmisen ominaisuuksien ja tarpeiden mukaan suunniteltua työympäristöä. Työergonomian tavoitteena on varmistaa, että työ ei kuormita liikaa. Hyvin suunniteltu ergonomia ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja työpoissaoloja sekä parantaa tuottavuutta.Ergonomian kolm...

24/10/2025

🙆‍♀️ Aktivoi keho ja mieli helpolla taukojumpalla.

Taukoliikunta ei vaadi paljoa aikaa tai suunnittelua. Jo lyhyt tauko katkaisee kehon kuormituksen, virkistää mieltä ja auttaa keskittymään.

Tee nämä liikkeet vaikka työpisteen äärellä:
▪️ Pyöräytä hartiat taakse 10 kertaa ja hengitä syvään.
▪️ Nouse varpaille ja laskeudu alas 10 kertaa.
▪️ Kurota kohti kattoa ja venytä kylkiä vuorotellen.
▪️ Istu alas ja nosta polvet ylös vuorotellen.

Toista muutaman kerran päivässä, niin jaksaminen ja työteho paranevat! 💪

23/10/2025

Kiitos kaikille, jotka poikkesitte avoimien ovien päivässä! Oli ilo tavata, päästä esittelemään toimintaamme ja viettää mukava päivä yhdessä 50-vuotisjuhlavuotemme hengessä.

Erityiskiitos Lehmus Roastery herkullisista kahveista ja leivoksista! ☕

23/10/2025

📢 Hyppää linjoille lounaswebinaariin klo 12!

Aiheena on työkyvyn tukeminen, osasairauspäiväraha ja kuntoutus. Asiantuntijana työterveyshoitaja, työkykykoordinaattori Päivi Niemenmaa.

Liity linjoille, kysy ja osallistu keskusteluun!

Liittymislinkki on toimitettu sähköpostitse. Jos et ole saanut linkkiä, olethan yhteydessä: laura.matikainen@lprtyoterveys.fi

21/10/2025

Avoimien ovien päivänä saat influenssarokotteen ilman ajanvarausta. Voit tulla rokottautumaan työterveys- tai yksityisasiakkaana.

Tervetuloa tutustumaan meihin ja toimitiloihimme keskiviikkona 22.10. klo 13–16. Tarjoilusta vastaa Lehmus Roastery. ☕

14/10/2025

☕️✨ Tervetuloa avoimien ovien päivään!

Juhlavuotemme kunniaksi avaamme ovet asiakkaillemme ja sidosryhmille keskiviikkona 22.10. klo 13–16. Luvassa on toiminnallisia pisteitä ja Lehmus Roasteryn kahvitarjoilu.

📍 Lämpimästi tervetuloa tutustumaan meihin ja toimitiloihimme osoitteeseen Puhakankatu 9–11 B.

07/10/2025

💉 Kausi-influenssarokote on paras suoja influenssaa vastaan.

Influenssa on flunssaa rajumpi tauti, joka aiheuttaa usein korkean kuumeen ja voi johtaa pitkiin sairauspoissaoloihin myös perusterveillä aikuisilla. Rokote ehkäisee epidemioiden leviämistä ja turvaa erityisesti riskiryhmiin kuuluvia.

✅ Rokote helpottaa toipumista, ehkäisee jälkitauteja ja vähentää tartuntoja
✅ Paras aika rokotukselle on loka–marraskuussa
✅ Suoja alkaa noin kahdessa viikossa

Voit varata ajan influenssarokotukseen sekä työterveysasiakkaana että yksityisasiakkaana.

https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/kausi-influenssarokote-paras-suoja-influenssaa-vastaan

Influenssarokote on paras tapa suojata itseäsi ja muita influenssalta ja sen jälkitaudeilta. Influenssarokote kannattaa ottaa ennen influenssakauden alkamista, että suoja ehtii kehittyä ennen epidemian huippua.

01/10/2025

✨Kun aloitin lääkärinä 1990-luvulla, en osannut aavistaa, miten monipuoliseksi työni muodostuisi.

Päädyin alalle vastavalmistuneena, kun minut valittiin Lappeenrannan terveyskeskuksen työterveyshuoltoon lääkärin virkaan. Työ on osoittautunut monipuolisemmaksi kuin osasin aikanaan kuvitella – se vaatii laaja-alaista osaamista kemian ja fysiikan ymmärtämisestä ergonomian, kuntoutuksen, lainsäädännön ja sosiaalietuuksien tuntemukseen.

Työterveyshuolto on myös vahvasti moniammatillista. Teen tiivistä yhteistyötä työterveyshoitajien, työfysioterapeuttien ja työpsykologien kanssa, ja esimerkiksi työpaikkaselvityksissä hyödynnetään rakennus- ja ilmastointiasiantuntijoiden sekä työhygieenikoiden osaamista.

Työ tarjoaa ainutlaatuisen näkymän erilaisiin työpaikkoihin ja -oloihin, usein sellaisiinkin, joihin ulkopuolisilla ei normaalisti ole pääsyä. Kun näkee työntekijän arjen ja työympäristön, on helpompi ymmärtää hänen haasteitaan ja tukea häntä työelämässä.

Urani aikana olen nähnyt, kuinka työelämä muuttuu. Vuosien varrella muun muassa altisteet, tietotekniikka ja muu teknologia ovat kehittyneet, ja jokainen vuosikymmen on nostanut esiin omat ilmiönsä. Uutta tietoa kertyy ja vanhat käytännöt väistyvät kehityksen myötä.

Työterveyslääkärin työ kohdistuu sekä potilaaseen ja hänen terveysongelmiinsa että potilaan työhön ja työympäristöön. Jokaisen potilaan kohtaaminen ja hänen asiansa huolellinen hoitaminen on tärkeää, ja luottamuksellisen hoitosuhteen perusta on vaitiolovelvollisuus.

Meillä Lappeenrannan työterveydessä yhteistyö on saumatonta. Kollegojen osaamiseen voi luottaa, ilmapiiri on avoin ja keskusteleva, ja jokaisen panos on tärkeä – tuntuu kuin olisimme yhtä suurta perhettä.