Fysiowire

Fysiowire Lappeenrantalainen Fysiowire tarjoaa monipuolisesti hyvinvointia edistäviä fysioterapia- hieronta- jalkaterapiapalveluita. Lämpimästi tervetuloa!

Lappeenrantalainen Fysiowire tarjoaa monipuolisesti hyvinvointia edistäviä fysioterapia- hieronta- jalkaterapia- ja naprapatiapalveluita.

02/04/2026

Hyvää pääsiäistä! 💐🐣
Pidetään keho terveenä ja mieli kirkkaana!





Jos olet miettinyt, mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia oikeastaan on, kurkkaa tämä! 1. Mitä lyhytterapia tarkoittaa? 1–...
31/03/2026

Jos olet miettinyt, mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia oikeastaan on, kurkkaa tämä!

1. Mitä lyhytterapia tarkoittaa?

1–25 kerran keskusteluprosessi

Työskentely keskittyy asiakkaan valitsemaan teemaan tai haasteeseen

2. Miten lyhytterapiassa työskennellään?

Tavoitteellinen ja toiveikkuutta korostava työskentely

Painopiste voimavaroissa, edistymisessä ja merkityksellisen suunnan löytämisessä

3. Mitä lyhytterapialla usein tavoitellaan?

Tavoitteena selkeyttää tilannetta ja tuoda tarkoituksenmukaisia käyttäytymismuutoksia arjen tasolle

Itseymmärryksen vahvistuminen

Tunnesäätelyn ja ongelmanratkaisun kehittyminen

Tukea kriisivaiheissa ja muutosten keskellä

Jos sinulla on kysyttävää tai haluat yhdessä pohtia, voisiko lyhytterapia olla sinulle sopia vaihtoehto, ota minuun yhteyttä! Voimme jutella ennen enimmäistä käyntiä puhelimessa tai viestitse — juuri sillä tavalla, mikä sinulle tuntuu luontevalta.

📞 020 7497660

📨 info@fysiowire.fi

Nettiajanvarus: www.fysiowire.fi

27/03/2026

Fysioterapian kotikäynneistä saat kelakorvauksen 4 kertaa vuodessa, 15€/kerta.





✨ Iloisia uutisia! ✨Meidän tiimimme on kasvanut uudella ammattilaisella – ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Mira on avan...
25/03/2026

✨ Iloisia uutisia! ✨

Meidän tiimimme on kasvanut uudella ammattilaisella – ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Mira on avannut vastaanottonsa.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii sinulle, joka kaipaat tukea arjen haasteisiin, selkeyttä ajatuksiin tai uusia näkökulmia elämän solmukohtiin. Terapiassa keskitytään voimavaroihin, toivoon ja siihen, mitkä käytännön keinot tulevat viemään sinua eteenpäin.

Uusi terapeutti tuo tiimiimme lempeää läsnäoloa, toiveikkuutta vaalivaa työotetta ja aitoa kiinnostusta ihmisten hyvinvointiin ja edistymiseen. Hän kulkee rinnallasi kohti oivalluksia ja muutosta, askel kerrallaan sinun tahdissasi.

💚 Ajanvaraus on nyt auki

💚 Tervetuloa tutustumaan ja ottamaan askel kohti kevyempää arkea





23/03/2026

Naulat ja ruuvit rakentamiseen, neulat akupunktioon! 🤭




Yhdenvertaisuus on kaikkien oikeus, upeaa naistenpäivää! ❤️
08/03/2026

Yhdenvertaisuus on kaikkien oikeus, upeaa naistenpäivää! ❤️



26/02/2026

Vesipora jaloille, iskupora rautakauppaan! 🤭





20/02/2026

Tässä olisi muutama vinkki kuinka helpottaa akillesjänteen ja jalkapohjan kireyksiä✅

Video 1: Ota videolla oleva asento, nojaa kevyesti taaksepäin, tunnet venytyksen jalkapohjissa. Toista 3 x 30-45 s.

Video 2: Ota videolla oleva asento, vie koko paino edessä olevalle jalalle niin, että kantapää pysyy maassa. Pidä 30-45 s. Nojaa taaksepäin sen verran, että saat nostettua jalkapöydän ilmaan pitäen kantapään maassa. Pidä 10-20 s. Toista kolme kertaa.

Video 3: Aseta isovarpaan alle esim. pyyhe, jonka jälkeen suorita varpaille nousu. Tee 3 x 10-12 rauhallisesti.

Video 4: Tee askelkyykky paikallaan ilman painoa tai kevyellä painolla 3 x 10-12 toistoa.

Ihanaa ystävänpäivää! 🩷
14/02/2026

Ihanaa ystävänpäivää! 🩷



11/02/2026

Kärsitkö SI-nivelen kivusta? 🤔
Tässä olisi muutama vinkki liikkeistä, mitkä voisivat auttaa sinua.

SI-nivelen kipuilu voi johtua tapaturmasta, jossa ollaan esim. kaaduttu takapuolelleen tai toistuvasta kuormituksesta, kuten juoksemisesta tai nostamisesta. Voi myös olla, että kipuilun taustalla ei ole mitään tiettyä syytä.

Tuntemukset tyypillisesti ilmenee toispuoleisena kipuna alaselän alapuolella ja saattaa tuntua myös pakaran tai reiden alueella, lantion alue voi tuntua myös jäykältä.

Liikkeiden ei tule tuntua epämukavilta. Jokaisessa liikkeissä toistoja voit tehdä 8-12. Tee liikkeet rauhallisesti ja hallitusti.





-nivel

30/01/2026

Ota Samun treenivinkit talteen ja kokeile! 🏌️💫

💥Vastustettu keskivartalokierto ja askelkyykky: Painopisteenä kiertoliikkeen vahvistus ja polven vahvistus ja hallinta.

1. Pidä keskivartalo napakkana, kerto lähtee keskivartalosta.

2. Kädet jämäkästi suorina, eivät johdata liikettä. Katse seuraa liikettä.

3. Kyykistyessä huomio polvivarvaslijaan, jonka kuuluu olla samansuuntainen.

💨Puolittainen tuulimylly askeltaen: Painopisteinä on ylävartalon, keskivartalon ja polven hallinta.

1. Pidä yllä lapaluiden välistä lihasjännitystä.

2. Huomio keksivartalon pitoon: Selkä ei saa pyöristyä.

3. Tee liike sen verran rauhallisesti, että saat säilytettyä tukijalan tasapainon. Takajalalla riittää kevyt kosketus taakse kurkottaessa.

🏌️Tiin asetus ja pallon poimiminen: Painopisteenä takalinjan venytys ja etujalan polven hallinta.

1. 20-40 cm leveä ja tasapainoinen käyntiasento.

2. Liikettä tehdessä painopiste siirtyy etujalalle ja polvi koukistuu hieman.

3. Keskivartalossa kallistus eteenpäin ja kierto kohti etujalkaa ristikkäisellä kädellä.

⚡Vastustettu keskivartalon kierto: Painopisteenä keksivartalon vahvistus ja hartiaseudun hallinta.

1. Keskivartalo napakkana, liike lähtee keksivartalosta.

2. Kädet jämäkästi mukana, tarkoituksena ei ole vahvistaa käsiä vetämällä.

3. Polvissa pehmeä jousto, polvet eivät ole lukittuna tai täysin ojennettuna.




✨ Joulu lähenee kovaa vauhtia! 🎄🎁 ✨Tässä meidän poikkeus aukioloajat:Ma 22.12 ollaan normaalisti auki.Ti 23.12 8-16 ja s...
20/12/2025

✨ Joulu lähenee kovaa vauhtia! 🎄🎁 ✨

Tässä meidän poikkeus aukioloajat:

Ma 22.12 ollaan normaalisti auki.
Ti 23.12 8-16 ja sen jälkeen rauhoitutaan joulun viettoon. 🎄🎁✨

Tervetuloa lahjakortti ostoksille! 🎁

Muistathan käyttää epassi, smartum, edenred hyvinvointietusi vuoden loppuun mennessä! 🎄🎁✨





Osoite

TietäjänKatu 2
Lappeenranta
53100

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 18:00
Tiistai 09:00 - 18:00
Keskiviikko 09:00 - 18:00
Torstai 09:00 - 18:00
Perjantai 09:00 - 16:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysiowire :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysiowire :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram