FysioNuppu

27/02/2026

Tarvitsetko sinä tai läheisesi kuntoutusta, ohjeita ja neuvoja kotona pärjäämisen tueksi. Tiesitkö, että teen ikääntyvien fysioterapiaa myös kotikäynteinä. Näistä käynneistä kuntoutuja tai läheinen maksaja saa 60% kotitalousvähennystä.
Soita ja varaa aika👍 044 5488809

Ikääntyvien kaatumisia voidaan ehkäistä lihasvoima- ja tasapainoharjoitteilla, näiden lisääntyminen vahvistaa kotona olemista ja tuo mielekkyyttä.

Tutkimuksen mukaan yli 1300 ihmistä kuolee vuosittain kaatumisen seurauksena, näistä puolet kotona. Kaatumisista johtuvat sairaalajaksot maksavat koko Suomessa 400 miljoonaa euroa ja yksi lonkkamurtuma 30 000e.

Tutkija Julia Ben Khalifa uskoo, että puolet kaatumiskuolemista olisi estettävissä. Turussa opetetaan vanhuksille, miten toimia kaatumisen jälkeen.

29/12/2025

14/09/2025

Muistathan Kelakorvauksen neljästä käynnistä, etkä tarvi lähetettä!
Varaa aika hoitoasarjaan. Ensi viikon tarjouksena -50% ensikäynnistä.

01/09/2025

Shockwave-hoito eli ESWT-paineaaltohoidosta löytyy tutkittua näyttöä nivel-jänne- ja lihasperäisten ongelmien hoidossa.

Hoito nopeuttaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, edistää kudosten uudistumista ja voi rikkoa arpikudosta ja kalkkeutumia.

Varaa aika fysioterapiaan tai hierontaan
044- 54 88 809
(Kuva netistä)

25/08/2025

DryNeedling-neulahoidosta:

Tässä hoidetaan pitkittynyttä alaselkäkipua, jossa alkututkimuksessa on todettu syypääksi syvällä oleva nelipäinen lannelihas. Neulotus ja sen jälkeen oikeanlaiset harjoitteet👌🏼

Dry Needling- hoito on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa neuloilla tehtävää hoitoa.

Hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia trigger-pisteitä. Myös nivelalueelle ja heijastekivun alue on usein neulotuksen kohteena. Hoito stimuloi omaa immuunijärjestelmää paikallisesti ja laukaisee kehon omia paranemisprosesseja.

Tyypillisiä hoidettavia vaivoja ovat muun muassa hartia- ja selkäkivut, migreeni, tenniskyynärpää, penikkatauti ja muut lihasperäiset kiputilat sekä nivelsäryt. (dryneedling.fi)

Soita ja varaa aika fysioterapiaan tai hierontaan. 044- 54 88 809

22/08/2025

Päivä alkoi Digifysio-webinaarilla! Loistava luento olkapääkivusta ja lavanhallinnan merkityksestä.
Hyvää kertausta ja uusien tutkimustulosten faktaa!

Oikeanlainen liike on lääke. Rangan manuaaliset käsittelyt liikeradan palauttamiseksi ja toimintakyvyn lisäämiseksi sekä kivunhoitona tuottavat entistä paremmat tulokset.
Tervetuloa fysioterapiaan👌🏼

05/06/2025

Kipua, jumitusta, liikeradoissa vajausta tms. Varaa aika rentouttavaan hierontaan tai fysioterapiaan👍

26/05/2025

Fysioterapiaa tuki - ja liikuntaelimistön ongelmiin ja ennaltaehkäisyyn. Kivunhoitoon,lihas- ja nivelongelmiin esimerkiksi hieronta, DryNeedling- neulahoidot ja Shockwave. Soita ja varaa aika. Myös fysioterapian kotikäynnit, joista kotitalousvähennys.

06/04/2025

Dry Needling-neulahoitoa voidaan käyttää kivunhoitomenetelmänä . Lisäksi sen avulla voidaan helpottaa lihaskireyksiä ja nivelongelmia perinteisen fysioterapian tai hieronnan tukena.