Lempikeho

03/04/2026

Mukavaa, makoisaa ja aurinkoista pääsiäistä! 💛🐣🌷

17/03/2026

Kroonisen alaselkäkivun tutkimukseen voi edelleen ilmoittautua Kuopion, Siilinjärven ja Leppävirran alueilta huhtikuun puoleenväliin saakka! Osallistuminen on ilmaista!
Itä-Suomen yliopistossa on aloitettu tärkeä tutkimus kroonisen alaselkäkivun hoitamisesta. Tutkimukseen mahtuu vielä mukaan, hakea voi lähettämällä sähköpostia tai soittamalla ilmoituksessa olevaan numeroon. 👇
Lisäinfoa tutkimuksesta löydät blogitekstissä, jonka linkki on kommenttikentässä.

03/03/2026

Huom! Kuopio, Siilinjärvi ja Leppävirta!
Nyt olisi mahdollisuus osallistua tärkeään tutkimukseen!

Huomio! Nyt on mielenkiintoinen & harvinainen tilaisuus tarjolla! Kalevalaisesta jäsenkorjauksesta ja sen vaikuttavuudesta alaselkäkipujen hoitamisessa on käynnistymässä tutkimus. Haluatko mukaan?
Voit hakea mukaan jos olet yli 18-vuotias, olet kärsinyt alaselkäkivuista yli 12 viikkoa, saat Start Back -kyselyssä yli 3 pistettä sekä pystyt osallistumaan 8 viikon hoito- ja 6 viikon seurantajaksoille. Osallistujia etsitään Kuopion, Siilinjärven ja Leppävirran alueelta ja tutkimuskäynnit alkavat 9.3. Kyselyn ja tutkittavan tiedotteen saa sähköpostiin, kun ottaa yhteyttä tutkimushoitajan numeroon 045-2630064 tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen tutkimus2026@gmail.com.👇

02/03/2026

Vaihteeksi pilkkihommia tänään 🎣 Paljon vettä jäällä, m***a paljon oli jäätäkin ❄️ Laihat oli tulokset ja ahvenan pojat pääsi takaisin kasvamaan ☺️ M***a ei haitannu, oli mukavaa olla vaan mettän keskellä ja ihmetellä dramaattisia pilvikuvioita siinä pilkkiä uittaessa 😊🩵

26/02/2026

Muutosten maaliskuu edessä❣️

Ensi viikolle vielä monipuolisesti aikoja varattavissa Lempikehon kalenterissa, käyhän nappaamassa oma aikasi kehonhuoltoon ja rentoutumiseen❣️

9.3 eteenpäin aikoja tulee olemaan varattavissa arki-iltaisin ja viikonloppuisin, sillä pääsen palaamaan päivätöihin❣️

Myös lahjakorttien myynti menee toistaiseksi tauolle❣️
Ajanvarauksen löydät vello.fi/lempikeho

💛:lla Riina

17/02/2026

Liukasta laskiaista ja pitkiä pellavia! 🩵☃️
Kirjastosta löytyi taas mielenkiintoista lueskeltavaa.
Tässäpä Taika päivässä -kirjasta yksi laskiaistaika laskiaistiistain kunniaksi 🛷💫
Hyvästellään pimein talvi ja liutaan keveästi kohti kevättä ☀️

28/01/2026

Käyhän nappaamassa itsellesi aika kehon huoltoon🤗
vello.fi/lempikeho

24/01/2026

22/01/2026

Ihania asiakaspalautteita olen saanut 🥹 Kiitos 🧡🙏🏻
Nämä lämmittää sydäntä ja niissä on myös tärkeitä huomioita, kuten tuo turvallisuuden tunne hoidon aikana 🧡 Se on minusta erittäin tärkeää hoitoja tehdessä ja ihana kuulla, että se myös välittyy asiakkaalle 😍
Ja kyllä, se hoidon jälkeinen olotila on aivan parasta 🥰
(palautteet julkaistu nimellä luvan kanssa)

19/01/2026

Vuosi 2025 viimeistä kuittia myöten vihdoin paketissa ja lähetty jatkokäsittelyyn kirjanpitäjälle TalousOraakkelit Oy 🙌🏻
Sieltä ajallaan sitten verokarhun syyniin 🐻
Olen kyllä aina tähän aikaan erityisen onnellinen ja kiitollinen siitä voin luovuttaa tämän tehtävän kirjanpitäjälleni, vaikka toimintani onkin pienimuotoista💚 Aina sieltä saa myös apua, neuvoja ja tukea yritystoimintaan liittyvissä asioissa kun tarvetta ilmenee, kiitos 🫶🏻

18/01/2026

Uudenkuun päivä 🌚
Ulkoilu selkeyttää ajatuksia ja monesti kotiin palatessa huomaa saaneensa vastaukset kysymyksiin jotka askarrutti mieltä lähtiessä🌲💛

12/01/2026

Kannuksen huoltoaika❣️
Sisäilman kosteus meillä 25% eli aika vähän ja rummun kalvo kuin viulunkieli 🎻
Se nostaa kalvon repeämisriskiä 🆘
Rumpukalvot ovat useimmiten luonnonmateriaalia, minun on poronnahkaa, joten ne tarvitsevat huoltoa aika-ajoin ja etenkin pakkaskeleillä, kun sisäilma kuivuu lämmityksen tehostuessa 💚

Rasvaan rumpukalvon sisäpuolelta ja reunoilta, se antaa kalvonahalle lisää joustoa ja ennaltaehkäisee repeämiä. Myös kädensija on kiinnitetty nahkasäikeillä rumpuun, m***a niitä ei rasvata. Loppukesästä ja syksyllä kalvon rasvaaminen voi myös ehkäistä kalvonahan liiallista kostumista ja veltostumista. Vaikka siitä ei sinänsä ole haittaa muuten kuin jos olisi tarkoitus saada rumpu soimaan kunnolla ☺️
Rummun ääni ja sointi siis vaihtelee vähän vuodenajasta ja ilmankosteudesta riippuen, se elelee luonnon mukaan 💛

Erilaisia rasva- tai vahavaihtoehtoja on varmasti olemassa monia, minä olen käyttänyt ihan vaan tavallista valjasrasvaa ja hyvin on toiminut jo 8 vuotta 👌🏻 Ei ole sitä yhtä ja ainoaa oikeaa tapaa tässäkään hommassa 😘
Ensiapuna voi laittaa rummun päälle vaikka kostean pyyhkeen tai viedä rummun hetkeksi ulos, pakkasella ilmankosteus ulkona on korkea 70-90%.
Rumpu kannattaa säilyttää paikassa, joka ei ole patterin välittömässä läheisyydessä ja jossa ilma pääsee kiertämään vapaasti 💫
Minun rumpu on asustellut aina tuolla norsujen kannattelemalla hedelmätarjottimella eli omalla ”valtaistuimellaan” 😘🐘🐘🐘🥰

Minä tykkään rummutella ihan omaksi huvikseni. Sen ääni rauhoittaa, muistuttaa minua Äiti Maan sydämensykkeestä, muinaisuuksista ja kuljettaa jonnekin ajan ulkopuolelle 💜🙏🏻
Tykkään myös tehdä rumpurentoutusta muille, ääniaallot värähtelevät kehossa olevan veden kanssa ja vaikutus ulottuu aina solutasolle asti.
Rummutus rentouttaa ylivirittyneen kehon ja mielen 💫
Muistakaapa huoltaa kannuksenne kellä semmoinen ihanuus löytyy❣️
- Riina

P.s tällä yritystilin puolella nuo musavaihtoehdot julkaisuille muistuttaa lähinnä 90-luvun soittoäänilistaa. Snadisti ärsyttävää. Onks muilla sama homma?