10/02/2026
Tarttuuko flunssat? Särkeekö paikat?
Eilen oli jälleen juttu D-vitamiinista ☀️
Brittitutkimus liittyi nimenomaan D-vitamiinin puutteesta ja yhteydestä hengitystieinfektioihin. Se ei yllätä.
D-vitamiinia tarvitaan kuitenkin kehossa monella tavalla ja se toimiikin hormonin tavoin.
✅D-vitamiini ylläpitää luuston terveyttä edistämällä kalsiumin ja fosforin imeytymistä suolistosta.
✅ D-vitamiini on VÄLTTÄMÄTÖN vastustuskyvyn toiminnalle
✅ D-vitamiini on VÄLTTÄMÄTÖN lihaskunnon ylläpidolle (Huom, ei korvaa lihasharjoittelua) ja satojen geenien säätelylle.
✅D-vitamiini lievittää masennusoireita
Suurimmat sairauspoissaolojen syyt Suomessa liittyvät nykyään ensisijaisesti
✅Mielenterveyden häiriöihin (kuten masennus ja ahdistuneisuus)
✅ Tuki- ja liikuntaelinsairauksiin (erityisesti selkä- ja nivelkivut).
✅ Akuutit hengitystieinfektiot aiheuttavat merkittävän määrän lyhyitä poissaoloja.
Löydätkö näistä yhteyttä? 🤔
Voisiko D purkista olla ihan hyödyllinen?
Oma kokemus D-vitamiinin käytöstä.
15 vuoden aikana
❗Kaksi sairastettuaan flunssaa, vuonna 2022 se mikä pitikin sairastaa ja sitä edellinen vuonna 2013
❗Ei kolota paikkoja
❗Viimeisten vuosien stressi olisi voinut masentaa ja sairastuttaa ( toki muitakin hyviä asioita on pitänyt elämässä olla, että on selvinnyt tähän päivään, ja edelleen pitää selvitä!)
Ennenkuin ostat omasi, muista muutaman vuoden takainen d-vitamiini kohu ja se, että tuote ei aina sisällä mitä luvataan.
Kuvan kotimaiset on todellakin mun valinta immuunipuolustuksen ja monen muun toiminnon tueksi! 💜
Kysy näistä lisää yv tai käydessäsi hoidossa!
