Ravitsemusterapeutti Reija Männikkö

19/04/2017

Kumpi voittaa, Kalpa vai Tappara? StopDia isännöi peliä torstaina 💪

Selvitä riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen. Saat myös tietää sovellutko mukaan StopDia-tutkimukseen. Haasta ystäväsikin ja jaa testi eteenpäin!

16/04/2017

05/04/2017

Joka kolmas suomalainen aikuinen on kohonneessa riskissä sairastua diabetekseen. Joten todennäköisesti lähes jokaisen lähipiirissä on ainakin joku, jolla riski on koholla. Ja siksi jokainen meistä voi olla StopDia-lähettiläs.

27/03/2017

Jopella on asiaa - tätä ei kannata missata!

23/03/2017

Bing joroislaiset! Joroinen on mukana stoppaamassa diabetesta. Testaa riskisi osoitteessa www.stopdia.fi.

Joroinen mukana StopDia-tutkimushankkeessa   StopDia-tutkimushankeessa selvitetään, miten tyypin 2 diabetesta ehkäisrtään mahdollisimman tehokkaasti nykyisessä ja muuttuvassa Suomessa.

23/03/2017

Bing päijäthämäläiset! Nyt on mahdollisuus ottaa diabetesriski haltuun. Kipaise osoitteeseen www.stopdia.fi

Päijät-Hämeessä on käynnistymässä tutkimushanke, jonka avulla halutaan ehkäistä 2-tyypin diabetestä. Tutkimuksessa tarjotaan tukea parempiin elintapoihin ja diabeteksen estämiseen kahdella tavalla: ryhmäohjauksella ja sovelluksella, jota voi käyttää esimerkiksi älypuhelimella.

23/03/2017

Lataa ja tulosta postereita tai tilaa esitteitä.
Löydät myös kuvia somepostauksiasi varten. Laita niihin myös linkki www.stopdia.fi. Twitterissä käytämme hashtagia .

18/01/2017

Hetki vielä ja StopDian käytännön toimet pääsee kunnolla vauhtiin... Potilaan lääkärilehdessä esimakua, ja vilkaisepa myös www.stopdia.fi. Ilo ja kunnia olla tässä hankkeessa mukana 😀

Tyypin 2 diabetes on jatkuvasti lisääntyvä kansansairaus, jonka pysäyttäminen on ensiarvoisen tärkeää. Stop Diabetes -tutkimushanke tähtää sairastumisten määrän vähentämiseen.

01/06/2016

"Ravitsemus ei määritelmänsä mukaan ole uskonto. Se on monimutkaista luonnontiedettä, johon on tarjolla yliopistotasoista koulutusta m***a lisäksi kokonaisia tutkijan työuria. Sitä ovat tehneet tuhannet ja taas tuhannet ihmiset ympäri maailmaa. Ja sitten on ne ihmiset, jotka ovat tehneet ravinnosta uskontonsa – heille tärkeintä ei ole tieteellinen tutkimustieto, vaan karismaattiset saarnaajat, tarinat, myytit, enkelit ja demonit."

Siinäpä se, julkisen ravitsemuskeskustelun ongelman ydin.

Oman vaikutelmani mukaan Arman Alizad on hieno mies. Näin hänet ensimmäisen kerran jo legendaarisen MoonTV:n aikoihin. Jo silloin miehen huumorintajussa ja esiintymisessä oli jotain, mikä vetosi minuun. Sen jälkeen olen katsonut suurella mielenkiinnolla kaikki Kill Armanin jaksot sekä Viimeisen rist...

17/05/2016

Olisiko vihdoinkin aika heittää roskapönttöön se A4:lle mahtuva tiukka ruokavalio-ohje siitä, miten pitää laihtuakseen syödä? Tilalle tulisi joustava ja järkevä syöminen, joka auttaa pysyvässä painonhallinnassa. Kaikkea saa syödä; joitain ruokia on suositeltavaa syödä m***a kertaa päivässä, joitakin muutama kerta kuukaudessa.

Painonpudotusohjelmilla onnistutaan yleensä pudottamaan painoa, m***a useimmilla laihduttajilla paino nousee takaisin. Essi Sairasen psykolgian väitöskirjan mukaan menetelmät nopeaan painonpudotukseen eivät toimikaan pitkällä aikavälillä. Jäykkä syömisen tarkkailu on ennemmin ongelma kuin ratkaisu k...

03/03/2016

Lööpit ovat viimepäivinä (taas) huutaneet yhden kokemusasiantuntijan sanomaa ravitsemussuosituksia vastaan. Jussi Riekki kirjoitti aiheesta loistavan tekstin, suosittelen lukemaan.

Kokemustarinat ovat kiinnostavia, m***a ne eivät korvaa tieteellistä tutkimusta. Uskomukset eivät voi toimia perustana suosituksille tai valmennukselle.

09/02/2016

Hiihdon tekniikkakurssilla on vielä muutama paikka vapaana. Ilmoittautua voi viikonloppuun asti :)