02/03/2026
Tuu juttelemaan aivoterveydestä ja mittauttamaan verenpaineesi/verensokerisi🤩
Kansallisen aivoviikon teema on “Pääsi parhaaksi – aivoterveyttä pienillä teoilla”. Järjestämme teemaviikolla Maanantaina 9.3.2026 klo 9-13 Lievestuoreen apteekissa mittauspäivän. Mittauspäivässä on mahdollista mittauttaa verenpaineet ja/tai verensokeri sekä keskustella aivoterveyttä edistävistä arjen valinnoista. Varaa aikasi mittauspäivään apteekista puh 020 7199 440.
Noin 25 000 suomalaista sairastuu AVH:hon eli aivoverenkierron häiriöön vuosittain. Maailmanlaajuisesti lähes 12 miljoonaa. Riski sairastua AVH:hon on kasvanut 50% viimeisen 20 vuoden aikana. Noin 75-80% aivoverenkiertohäiriön riskitekijöistä on sellaisia, joihin voimme itse vaikuttaa.
Tärkeimpiä näistä on kohonnut verenpainetaso ja kohonneet verensokeritasot. Myös kolesterolitaso, sydämen rytmihäiriöt, vähäinen liikunta, epäterveelli ravitsemus, alkoholin liikakäyttö ja tupakointinen vaikuttavat riskiin sairastua aivoverenkierron häiriöihin.
Kohonneet verenpaineet ja -sokeritasot eivät useinkaan tunnu kehossa helposti. Siksi omien verenpaine- ja verensokeritasojen tunteminen on tärkeää, jotta voi vaikuttaa omiin riskitekijöihin. Käypä hoito suosittelee yli 30-vuotiaana mittailemaan säännöllisesti näitä kahta, etenkin jos lähisuvussa on altistetta sydän- ja verisuonisairauksille.
