Tasapainopaja

Koti
Suomi
Mäntsälä
Tasapainopaja

Olen Koulutettu hieroja, Kalevalainen jäsenkorjaaja sekä Perinteisen kiinalaisen lääketieteen ak

Olen Koulutettu hieroja,Kalevalainen jäsenkorjaaja sekä Perinteisen kiinalaisen lääketieteen akupunktuurihoitaja.

09/11/2025

Hyvää Isänpäivää! ❤️

08/11/2025

Maanantaina 10.11. löytyy peruutusaika klo 14.30. Ajan voit varata Vellosta.
🌺🌺🌺

04/11/2025

Tässä syksyn mittaan on ollut hienoa saada taas paljon hyvää palautetta.
Minulle jokainen asiakaskäynti on haaste, haaste ratkaista kivun aiheuttaja.
Kun minä olen oman osuuteni hoitanut, niin siitä sitten alkaa asiakkaan oma osuus. Oma vastuu, omasta terveydestä.

Hyvään terveyteen tarvitaan hyvä ravinto. Itse valmistettu ruoka perus raaka-aineista on aivan parasta mitä itsellesi voit tarjota.

Sitten tarvitaan ripaus liikuntaa, jossa on lihaskuntoa ja aerobista, unohtamatta liikkuvuus harjoitteita. Ei, nyt ei kannata pelästyä että näin paljon. Esimerkiksi salitreeni voi koostua niin, että liikkuvuus harjoitteita alkuun lämmittelyksi ja sitten lihaskunto. Aerobinen osuus sitten vaikka reippailla kävelylenkeillä.

Kehon huoltoon tarvitaan vaikka illalla uutisia katsellessa hidasta venyttelyä, rullausta yms. palauttavaa. Taaskaan ei tarvitse kuin vähän kerrallaan, jos tekee vaikka joka ilta.

Kehon huoltoon myös kuuluu tarpeen mukaan hoidot. Meitä hoitajia on paljon ja varmasti sinulle löytyy juuri sinulle sopiva hoitomuoto, josta saat sen parhaan vasteen.

Kun nämä asiat on kunnossa, mielikin on tasapainoisempi ja pienet vastukset ei tunnu missään. Jaksaa paremmin, tämän pimeydenkin.

Joudumme ottamaan koko ajan entistä isomman vastuun omasta terveydestä. Vanhuuteen valmistautuminen pitäisi aloittaa jo nelikymppisenä. Itseen panostaminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin. Sairastaminen on aina kallista.

Tällaisin ajatuksin tänään!😄

20/10/2025

Keskiviikkona 22.10. klo 14.30 löytyy peruutusaika. Ajan voit varata Vellosta tai txt 0407223274.🌺

16/10/2025

Tällä viikolla vietetään selkäviikkoa. Selkä on yleisin vaiva, jonka vuoksi minuakin tullaan tapaaamaan.
Selän vaivat ovat yhtä moninaiset kuin on ihmistäkin joka vaivasta kärsii.
Selkävaivat ovat yleisimmillään lantiokorin virheasennon tuottamia. Niitä täytyy tarkastella monesta eri näkökulmasta. Itse tarkastalen niitä jäsenkorjauksen, akupunktuurin ja hieronnan lasit päässä.
Selkävaivojen kuntoutuksessa on tärkeää hoitaa ongelman aiheuttajat pois, m***a yhtä tärkeää on tämän jälkeen oikeanlainen liikunta, jossa huomioidaan lihaskunto ja liikkuvuus. Samoin ruoka ja lisäravinteet ovat joissakin tapauksissa yhtä tärkeitä kuntoutuksen suhteen.
Pidäthän huolta selästäsi!🤗

06/10/2025

Voiko raskauden aikana hoitaa?
Kyllä voi oikein hyvin. Ensimmäisen 12 viikon jälkeen voi hyvin tulla hoitoon ja hoitaa voidaan tarpeen mukaan ihan synnytykseen saakka.
Synnytyksen jälkeen, noin 3 kk päästä kun keho on palautunut jo jonkin verran, voidaan taas aloittaa hoidot. Tai oikeastaan pitäisikin aloittaa, koska synnytys vie aina lantiokorin epätasapainoon, joka johtaa selkäkipuihin. Tästä syystä on tärkeää hoitaa lantion virheasento pois. Näin saadaan selän terveys pidettyä kunnossa ja äiti jaksaa ilman kipuja hoidella uutta perheenjäsentä.
🤰🤱🤰❤️

28/08/2025

”Kiitos, edellisen hoidon jälkeen ei ole tarvinnut mennä päivällä kertaakaan lattialle selälleen jaksaakseen päivän loppuun. ”

Minä kiitän kauniista kukista!🌹🌹🌹🤗

21/08/2025

https://www.facebook.com/reel/1507242547095008

Tulevaisuutta hoitotyössä. 😂😅

15/08/2025

Nyt tulee aika pitkä päivitys. Laitan tähän alkuun asiakaskokemuksen.

Olen onnellinen, kun ystäväni suositteli jäsenkorjaaja Saria.

Iskias on kiusannut minua vuosikymmeniä ja viime vuosina se oikein äityi. Aamiainen sujui usein kivun ja kyynelten maustamana. Kävely oli hankalaa, vesijuoksu auttoi jonkun verran. Särkylääkkeitä yritän vältellä.
Istumatyötä olen tehnyt yli 40 vuotta ja painoakin on kertynyt.

Sarin vastaanotolla en vain makaile hoitopöydällä, vaan olemme tiiviissä vuorovaikutuksessa. Sari osaa monipuolisella osaamisellaan löytää hankalat kireät kohdat ja toisaalta yritän kertoa missä on ”kipunappuloita”. Kireys koko kehossa on vähentynyt ja pystyn tekemään piristäviä puutarhatöitäkin.

Eniten auttoi kolme hoitokertaa viikon välein. Lisäksi oma aktiivisuus tuntuu tärkeältä.
Nyt ylläpidetään hyvää tilannetta hoitotapaamisilla tarpeen tullen, jos kipu kurkistelee.

Kiitollisena
Marja Vantaalta

Tämä asiakaskokemus siis esipuheeksi aiheesta, joka minua tällä hetkellä mietityttää.
Olen nimittäin loman jälkeen törmännyt liian usein siihen, että asiakkaalla on tullut kova kiputuntemus selkään. Lääkkeeksi on annettu niin kovaa kipulääkettä, että toimintakyky häviää kokonaan. Sängystä ei pääse ylös, aivot ihan jumissa.
Kaikissa näissä minulle tulleissa tapauksissa yhden hoitokäynnin jälkeen ei ole tarvittu kipulääkettä. Järkyttävää.
Yllä olevan asiakkaan tapauksessa kipu oli jatkunut vuosia, tarvittiin 3 hoitokertaa, m***a kivun aiheuttaja löytyi. No miksi ei löytynyt ensimmäisellä kerralla? Siksi, että lihasjumi pakaran alueella oli aivan alimmassa lihaksessa, täytyi rauhassa purkaa ensin päällimmäisten lihasten kireydet pois, ennen kuin päästiin sinne aivan syvälle. Siihen tarvittiin neuloja ja ihan manuaalista avaamista.

Minun pointti tässä ajattelussa on se, että kun nämä ongelmat ovat ihan vain hoiettavissa, miksi niitä pitkitetään kipulääkkeillä, jotka tekevät valtavaa tuhoa suolistossa, maksassa ja munuaisissa? Pitkään jatkunut kipu myös tuo liikkumiseen ontumista tai jotakin muuta virheasentoa, joka tuo lisää ongelmia. Joten selkäongelma onkin sitten jo polvessa, nilkassa tai olkapäässä.

Särkylääkkeillä parantaminen on erittäin kallis ja liikuntakyvyn heikkenemiseen johtava tapa toimia, jonka yhteiskunta maksaa todella kalliisti.

28/07/2025

Muistathan nesteyttää itseäsi riittävästi näillä helteillä. Elektrolyyttijauhetta kannattaa sekoittaa veteen, näin neste imeytyy ja lihaksetkaan eivät kramppaa. Elektrolyyttijauhetta löytyy kaupan luontaistuotehyllystä, suosittelen valitsemaan makeuttamattoman.

Itse juon veden kanssa elektrolyyttejä, m***a sitten illalla kun tulen kotiin, niin teen mehulingolla mehun, jossa on paljon kurkkua ja vesimelonia muiden hedelmien ja marjojen lisäksi, sillä saa auringon jo laskiessa tosi hyvin tasapainoitettua kehon kuumuutta.

Huomasin tuossa juuri kasvihuoneessa käydessä ja kukkia kastellessa, että vaikka onkin kuumuutta, on myös paljon kosteutta. Se tarkoittaa sitä, että mätäkuu on nyt käynnissä. Nyt kannattaa olla tarkkana haavojen kanssa ja puhdistaa ne heti hyvin. Näin säästyy monilta ongelmilta.

Ja vaikka onkin kuuma, niin pikkaisen olisi hyvä myös liikkua, sillä saa kosteutta kehosta liikkelle ja näin olo ei ole kuumuudesta huolimatta niin tukkoinen.

Hoitohuoneessa on viileää kuumasta kelistä huolimatta, ilmalämpöpumppu ja ilmanpuhdistin pitävät huoneen ilmaston miellyttävänä.

Osoite

Mäntsäläntie 1-3
Mäntsälä
04600

Puhelin

+358407223274

Nettisivu

http://www.tasapainopaja.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tasapainopaja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tasapainopaja :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Mäntsälä :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys