Wellness Boot Camp Finland/Närpes

Wellness Boot Camp Finland/Närpes Anpassad, säker och resultatinriktad aktivitet både inomhus och utomhus för nyblivna mammor. Du kan kalla det rehab för mammor!

Boka din plats: https://slotti.fi/booking/wellnessfysioob/
Wellness fysio ordnar både inomhus och utomhusträning för mammor

Ett pass tar ca 55 min. Alla kan vara med oavsett om du fött med kejsarsnitt, har bäckenproblem, foglossning, ont i ryggen, och som alla mammor - försvagade och uttöjda magmuskler. Din kropp har genomgått fysiska förändringar under graviditet och förlossning och nu är det dags att hjälpa den på traven. Har du ingen möjlighet att gå till gymmet, gillar frisk luft, vill träffa nya kompisar och vill komma i form efter din graviditet? Då är Wellness Boot Camp definitivt något för dig! Du får handledning av tränare som är Mamma Bootcamp utbildad samt har ett flertal vidareutbildningar för fysioterapeuter inom området. Är bl.a. bäckenbottensfysioterapeut

Barnet är med (om du så vill) och du behöver inte tänka på att skaffa barnvakt

Du är ute och får frisk luft! Du träffar andra mammor som befinner sig i samma situation som du och får på så sätt naturligt stöd

Inga dyra anskaffningar - vi använder naturens redskap, barnvagn och egen kroppsvikt.

Idag fick deltagarna träna hela kroppen mha fitnessboll och hantlar. Bra jobbat alla 👏💪/Joanna
25/10/2021

Idag fick deltagarna träna hela kroppen mha fitnessboll och hantlar. Bra jobbat alla 👏💪/Joanna

Mammaträning 🥰👌
14/10/2021

Mammaträning 🥰👌

24/08/2020
3 ggr kvar innan vi tar litet uppehåll i Juli. Ny kursstart 10.8 😊
15/06/2020

3 ggr kvar innan vi tar litet uppehåll i Juli. Ny kursstart 10.8 😊

02/05/2020

Kom ihåg att anmäla dig till träningen! Vi kör igång nu inkommande måndag 👍

23/03/2020

Hej ni som tänker prova på mammaträning online med mig imorgon kl14:15! Detta första träningspass kommer vi att fokusera en hel del på bröstkorgens rörlighet, andningen och förstås bäckenbotten. Ni kommer att behöva en jumppamatta, en mjuk boll som på bilden eller en ihoprullad filt om ni inte har någon boll. Ha även en kudde nära till hands. Vi "ses" imorgon!

Vill du också delta? Skicka då din e-postadress till mig så får du info📨

Osoite

Närpesvägen 16G
Närpes
64200

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Wellness Boot Camp Finland/Närpes :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Wellness Boot Camp Finland/Närpes :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram