Rehab365

03/03/2026

Vastuun ottaminen omien tarpeitten täyttämisestä 🙏🏼

Rohkeutta muuttua - kirjan 3.3 päivän tekstistä poimittu yksi maininta siitä mitä kypsään käyttäytymiseen kuuluu. Kuinka viisas tuo yksi pieni lause onkaan.

Läheisriippuvainen, m***a yhtälailla päihde-, alkoholi- tai peliriippuvainen on saattanut pitää omien tarpeidensa täyttymättömyyttä muiden syynä tai vastaavasti odottanut tarpeiden täyttymistä muiden kautta. Tämä on saattanut johtaa syyttelyyn, konflikteihin ja uhriutumiseen.

Kun tuon lauseen oivaltaa ja ymmärtää, että minä itse olen vastuussa omien tarpeideni täyttymisestä eikä kukaan muu, niin saattaa alkaa löytymään myös terveiden rajojen asettaminen, oman hyvinvoinnin asettaminen etusijalle ja terveemmät ihmissuhteet oman kypsän käyttäytymisen seurauksena.

Kysy välillä itseltäsi ”mitä minä aidosti kaipaan ja tarvitsen juuri nyt?” ❤️

❤️: Heidi

26/02/2026

Mitä perushoito pitää sisällään?

👉🏼 4-5 viikon intensiivijakson hoitoyksikössä, johon sisältyy myös arviointijakso ensimmäiselle hoitoviikolle,

👉🏼 Läheisviikonloppu intensiivijakson aikana, johon osallistuneilla läheisillä on oikeus maksuttomaan viikottaiseen läheisten vertaistukiryhmään.

👉🏼 11 kuukauden jatkohoito, joka sisältää viikottaiset jatkohoidon ryhmätapaamiset.

👉🏼 Jatkohoitopuhelun viikon päähän intensiivijakson päättymisestä ja 7 vuorokauden intervallijakson erikseen sovittuna ajankohtana.

👉🏼 Vertaistuen lisäksi tarjoamme ammatillisen tuen perushoitojakson jälkeen ja vierailumahdollisuuden hoitoyksikköön.

Intensiivijakson pituuteen vaikuttaa asiakkaan riippuvuussairauden vakavuus, elämäntilanne ja selviytymistaidot. Voimme tehdä tarvittaessa yhteistyötä asiakkaan muun ammatillisen verkoston kanssa.

Lue lisää verkkosivuiltamme, johon pääset instagramin bion linkistä tai https://www.rehab365.fi

25/02/2026

Läheisriippuvaisen kontrollointi, miltä se voi näyttää? ⛓️

Läheisriippuvuus ei aina näy takertumisena.
Se voi näkyä kontrollointina, joko hienovaraisena tai näkyvänä.

Kontrollointi voi olla esimerkiksi:
▪️Toisen tekemisten jatkuvaa tarkkailua.
▪️Tarvetta tietää koko ajan missä toinen on ja kenen kanssa.
▪️Toisen päätösten ohjailua “hyvää tarkoittaen”.
▪️Mustasukkaisuutta, joka puetaan huoleksi.
▪️Toisen tunteiden, aikataulujen tai ihmissuhteiden rajaamista.
▪️Marttyyriutta: “Teen kaiken sinun vuoksesi”.
▪️Loukkaantumista tai vetäytymistä, jos asiat eivät mene oman tahdon mukaan.
▪️Vastuun ottamista toisen elämästä enemmän kuin tämä itse.

Kontrollointi ei aina synny vallanhalusta.
Usein sen taustalla on:
💔 Pelko hylätyksi tulemisesta
❤️‍🩹 Turvattomuus
💔 Riittämättömyyden kokemus
❤️‍🩹 Tarve tuntea itsensä tärkeäksi toisen kautta

M***a vaikka syy olisi pelko, kontrollointi satuttaa.
Rakkaus ei tarvitse jatkuvaa hallintaa selviytyäkseen.

Terve rakkaus sisältää:
❤️ Luottamusta
❤️ Tilaa hengittää
❤️ Vastuun omista tunteista
❤️ Rajat

Jos tunnistat itsesi kontrolloivasta roolista, se ei tee sinusta pahaa.
Se voi olla merkki siitä, että sinäkin tarvitset turvaa ja tukea.
Muutos alkaa tietoisuudesta 🙏🏼

23/02/2026

Päihdelaäkäri Juha Kemppinen vieraili Syvällä- podcastissa puhumassa mm pitkäkestoisen päihteidenkäytön vaikutuksista aivoihin.

Kuuntele jakso👇
https://www.supla.fi/episode/b7361d83-f2ff-4664-a2fa-7654a85db48b

20/02/2026

Päihdelääkäri, psykiatri, filosofian tohtori, yhteiskuntatieteiden maisteri, erityistason psykoterapeutti Juha Kemppinen Syvällä- podcastin vieraana.
Aiheena mm aivot ja addiktio

Kuuntele jakso👇
https://www.supla.fi/episode/b7361d83-f2ff-4664-a2fa-7654a85db48b

19/02/2026

Kokenut päihdelääkäri, yhteiskuntatieteiden maisteri, filosofian tohtori, erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Juha Kemppinen kertoo Syvällä- podcastin uusimmassa jaksossa mm nuorten päihteiden käytön riskeistä

Kuuntele jakso👇
https://www.supla.fi/episode/b7361d83-f2ff-4664-a2fa-7654a85db48b

18/02/2026

Miten Alfa-PVP:stä pääsee eroon? 💔

kertoo kelassa tärkeitä pointteja ja voit lukea lisää bion linkin kautta tai 👉🏼 https://www.rehab365.fi/riippuvuudet/alfa-pvp-riippuvuus

Riippuvuudesta voi vapautua 🙏🏼❤️

15/02/2026

Läheiset usein kysyvät, että miten saada päihderiippuvainen lähtemään hoitoon ❤️‍🩹 Kuuntele kelasta vinkit ja mikä on se äärimmäisen tärkeä hetki toimia nopeasti.

11/02/2026

Alfa-PVP riippuvuuden hoito on 👉🏼 päihderiippuvuuden hoitoa.

Lue lisää bion linkistä tai https://www.rehab365.fi/riippuvuudet/alfa-pvp-riippuvuus

10/02/2026

Kun elämä kolahtaa kovaa – apua on olemassa.

Luitko jo tämän koskettavan jutun:

Puolison retkahdus päättyi kuolemaan – Kati menetti miehensä alkoholille. Kati on meidän vastaava ohjaaja Rehabissa.

🔗 mtvuutiset.fi/artikkeli/puolison-retkahdus-paattyi-kuolemaan-kati-menetti-miehensa-alkoholille/9291112

Tarinat kuten tämä pysäyttävät. Ne koskettavat syvältä ja herättävät kysymyksiä. Miten selvitä eteenpäin, kun perheessä tai parisuhteessa on päihdesairaus läsnä.

Et ole yksin!

Tarjoamme nyt 30 min ilmaisen konsultoinnin, jossa:

✔️ kuunnellaan sinua aidosti
✔️ kerrotaan mistä on kysymys
✔️ autetaan sinua ottamaan seuraava askel — kohti parempaa arkea

Varaa aika helposti nettisivuiltamme. Kommenteissa linkki.

🧡 Pieni askel voi olla alku suurelle muutokselle.

Kati Kuuselan mies oli ollut kaksi vuotta juomatta, m***a pääsiäisenä vuonna 2024 Kati huomasi, että alkoholi oli taas mukana kuvioissa.

07/02/2026

Meillä on Rymättylässä miljöö, joka on turvallinen ja viihtyisä ja se tarjoaa erinomaisen paikan riippuvuudesta toipumiseen.

Harvoin kuitenkin esittelemme tilojamme teille. Joten tässä muutama kuva Rymättylästä.

Mitä pidät?

05/02/2026

Kuulostaako tutulta? Päihderiippuvuus on itsensä kieltävä sairaus,. Yleensä alkoholisti tunnistaa ja myöntää ongelman olemassaolon viimeisenä.
Raittius alkaa ongelman hyväksymisestä ja hoito-ohjelmamme ensisijainen tavoite on auttaa asiakasta tunnistamaan ja hyväksymään riippuvuussairauden olemassaolo.