Kultaranta Wellness

02/04/2026

Kyllä Kesä lähestyy ☀️ ja me huolehdimme, että ihosi on siihen valmis ✨

Sokerointi on hellävarainen, tehokas ja hygieeninen karvanpoistomenetelmä, joka samalla kuorii ihoa ja jättää sen ihanan silkinpehmeäksi.

Sokeroinnin jälkeen:
💛 iho tuntuu pehmeältä ja raikkaalta
💛 kosteusvoiteet imeytyvät paremmin
💛 lopputulos kestää pitkään

Käytämme herkälle suomalaiselle iholle kehitettyä vartalosokeria, joka on hajusteeton, sitruunaton sekä vapaa yleisimmistä allergisoivista ainesosista. Tuotteet ovat lisäksi vegaanista luonnonkosmetiikkaa.

Hinnasto:
Sääret.........................35 €
Sääret + reidet...........55 €
Kainalot......................20 €
Käsivarret...................30 €
Bikini...........................30 €
..............................

VARAA AIKA
Tiina Hentula
p. 040 545 0049
tiina.hentula@kultarantaresort.fi

31/03/2026

Torstain 2.4. aikataulumuutos ✨

Tällä viikolla torstaina ei ole pilatesta. Kahvakuula pidetään normaalisti 💪

Nähdään treeneissä ja hyvää pääsiäisviikkoa! 💛

30/03/2026

Oletko jo tutustunut uuteen vahvistukseemme Kariin? ✨

Fysioterapeutti Kari Wahlström tarjoaa monipuolisia palveluita hyvinvointisi tueksi:

👉🏼 apua kipuihin ja vammoihin
👉🏼 tukea arjessa jaksamiseen
👉🏼 ohjausta tavoitteelliseen treeniin
👉🏼 kehon huoltoa ja palautumista

Golffareille lisäksi lajispesifiä testausta ja valmennusta ⛳️

👉🏼 Jos et vielä ole, nyt on hyvä hetki varata aika ja laittaa keho kuntoon.

044 311 3113
kari.wahlstrom@kultarantaresort.fi

26/03/2026

Vielä mennään! 🔥💪🏼 Katso päivän ryhmäliikuntatunnit 👇🏼

⏰ 16:40–17:25
SeniorShape / Ella

⏰ 17:30–18:20
Pilates / Ella

⏰ 18:30–19:25
Kahvakuula / Jenna

Nähdään tunneilla! ❤️

25/03/2026

Tänään laitetaan koko keho töihin 🔥💪🏼 Tiian ohjaama TotalBody-tunti klo 17:30–18:25. Nähdään tunnilla! ❤️

TotalBody on kovatehoinen, koko kehoa kuormittava treeni, jossa lihaskestävyyttä kehitetään vaihtelevilla vastuksilla. Lopputuloksena energinen, vahva ja hyvä olo ✨

23/03/2026

Viikon kovin treenipäivä starttaa huomenna! 🔥 Tiistai täynnä tehokkaita tunteja aamuvarhaisesta iltaan:

⏰ 7:00–7:45
Karhuryhmä / Ella

⏰ 9:15–10:00
EasyCore / Ella

⏰ 17:30–18:15
Step’nShape / Anna

⏰ 18:20–19:20
Pump / Anna

Tuletko yhdelle vai haastatko itsesi ja vedät tuplatreenin? 💪🏼

Ja ah, mikä kuva, koska nyt on kevät! ☀️

Nähdään tunneilla! 💛

23/03/2026

🔥 UUSIA VÄLINEITÄ SALILLE 🔥

Meiltä löytyy nyt lisää työkaluja treenin tehostamiseen!

👉🏼 Nilkkaremmit
Täydelliset pakara- ja jalkatreeniin (esim. taljapotkut, loitonnukset)

👉🏼 Tankopehmusteet
Lisää mukavuutta kyykkyihin ja lantionnostoihin

👉🏼 Leuanvetovyö
Tuo lisää haastetta leuanvetoihin ja dippeihin lisäpainojen avulla

Näillä saat lisää variaatiota treeniin ja viet liikkeet seuraavalle tasolle! 🔥💪🏼

22/03/2026

Tervetuloa tutustumaan uuteen osaajaamme! ✨
Olen Kari Wahlström, Naantalilainen fysioterapeutti, ja tarjoan nyt Kultaranta Resortissa monipuolisia hyvinvointi- ja valmennuspalveluita.
Autan niin golffareita, kuntosaliharjoittelijoita kuin arjen liikkujiakin voimaan paremmin ja kehittymään omista lähtökohdistaan. Olitpa aktiivinen treenaaja tai vasta aloittamassa, rakennetaan yhdessä sinulle sopiva ja kestävä polku eteenpäin.
🔹 Fysioterapia
🔹 Hieronta
🔹 Kuntosaliohjaukset
🔹 Golfin fysiikkavalmennus
Vastaanotollani voimme keskittyä esimerkiksi:
👉🏼 kipujen ja vammojen hoitoon
👉🏼 työ- ja arjessa jaksamisen parantamiseen
👉🏼 tavoitteelliseen harjoitteluun
👉🏼 palautumiseen ja kehon huoltoon
Golffareille tarjoan lisäksi lajispesifiä testausta ja harjoittelua svingin ja pelin kehittämiseen. ⛳️
Minulle tärkeintä on kohdata jokainen yksilönä ja löytää juuri sinulle toimivat ratkaisut.
Ota rohkeasti yhteyttä – suunnitellaan yhdessä seuraavat askeleet kohti parempaa hyvinvointia.
044 311 3113
kari.wahlstrom@kultarantaresort.fi

Nähdään Kultarannassa! ☀️

17/03/2026

Treenaa kuntosalillamme 💛 Kuntosalimme on avoinna ympäri vuoden klo 05.00–22.00 – sisään pääset kätevästi kuntosalikortilla.
Valitse itsellesi sopivin vaihtoehto:
👉🏼 3 kuukautta – 135 €
👉🏼 6 kuukautta – 225 €
👉🏼 12 kuukautta – 399 €
Hanki oma korttisi ja tule liikkumaan! 💛
Klubirakennuksen saunatilojen vapaa käyttö kuuluu kuntosalilla ja ryhmäliikuntatunnella treenaavan etuihin.

Ryhmäliikunnan aikataulu: Avoimille tunneille pääset osallistumaan lunastamalla 10/20 kerran ryhmäliikuntakortin vastaanotosta tai verkkokaupasta. Näet yllä olevasta kalenterista ryhmäliikunnan aikataulun. Huom! Kulku ryhmäliikuntatunneille tapahtuu alakerran ulko-oven kautta ja 10/20 kerra...

12/03/2026

Kipua, lihasjännitystä tai urheiluvammojen ehkäisyä? 💛Kinesioteippaus voi auttaa.
Kinesioteippaus on Japanissa kehitetty menetelmä, jota hyödynnetään laajasti fysioterapiassa. Teippausta käytetään erilaisten lihas-, nivel- ja verenkiertoperäisten vaivojen hoidossa.
Kinesioteippauksen avulla voidaan:
👉🏼 vähentää ja ehkäistä kipua
👉🏼 tukea lihaksia ja niveliä
👉🏼 lisätä liikkuvuutta ja lihasvoimaa
👉🏼 ohjata liikettä ja parantaa asentoa
👉🏼 ehkäistä urheiluvammoja
👉🏼 vaikuttaa nivelten liikelaajuuteen
Jos kehosi kaipaa tukea arjessa tai harjoittelussa, varaa aika ja tule juttelemaan. 💛

https://kultarantaresort.fi/wellness/fysioterapia-ja-hieronta/

09/03/2026

Muutos keskiviikon tunteihin!
Klo 17.30 TotalBody korvataan tällä viikolla HIIT-tunnilla. Nähdään treenissä! 💪🏼🔥

https://kultarantaresort.fi/wellness/kuntosali/

09/03/2026

Klubirakennuksen saunatilojen vapaa käyttö kuuluu kuntosalilla ja ryhmäliikuntatunnella treenaavan etuihin. 💛

https://kultarantaresort.fi/wellness/saunat/