FysioSanelma

03/03/2026

Taas oli sellaiset tehotreenit altaalla, vaikkei näistä kuvista niin ehkä voisi päätelläkään. Näyttää enemmän aikuisten ihmisten leikkitunnilta 🤭Parasta on tälläiset spontaanit ideat ja niistä syntyvät treenit. Jos suakin resonoi tällainen vakavamielinen treenaaminen, niin ota yhteyttä Sannaan. Vesiliikunta sopii myös, jos sulla on nivelvaivaa.

Tämä treeni pidetään tiistaisin klo 17-17.45 Palvelukatu 10:ssä (FysioSimmar Oy:n tiloissa)

20/02/2026

RaikaSportin tilat tarjoavat hyvät puitteet myös FysioSanelman liikuntatunneille. Tässä viime kerralta kuvia kun hyödynsimme jumppapalloja venyttelyssä.
Torstaisin 10.30-11.30 Seniorcircuit. Vielä mahtuu mukaan!

28/01/2026

Hei!!

✨ Uusi vuosi, uusi mahdollisuus aloittaa itsellesi sopiva ryhmäliikunta✨

Oletko miettinyt liikkumisen aloittamista tai pientä levähdyshetkeä itsellesi arjessa, m***a jokin on aina tullut esteeksi?
Kivut, epävarmuus tai pitkä tauko eivät ole este täällä FysioSanelmassa🤍

Meillä on FysioSanelman Nakkilan toimipisteellä kaksi ryhmäliikuntatuntia, joissa on paikkoja vielä vapaana. Nyt ryhmä tarvitsee juuri sinua 💛

🕕 Maanantaisin

Keho käyntiin
klo 18:00–19:00
💫 Matalan kynnyksen liikuntaryhmä
💫 Kaikki liikkeet sovelletaan jokaiselle sopiviksi
💫 Opettavainen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri, jossa voi olla ilman suorituspaineita.
💪 Käytössä salille saadut uudet HUR-laitteet

Rento keho, mieli
klo 19:00–20:00
💫 Sopii heille, jotka haluavat rentouttaa lihaksiaan ja lisätä palautumistaan arjessa
💫 Kevyttä liikettä, kehotietoisuutta ja mielen rauhoittamista
💫 Rauhallinen ja turvallinen ilmapiiri, jossa voi olla oma itsesi.

Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen, joten ota kaveri mukaan ja tulkaa kokeilemaan yhdessä. Päätöksiä ei tarvitse tehdä etukäteen, päättäkää vasta tunnin jälkeen, jatkatteko 🥰

Jos olet miettinyt ”pitäisikö sinun aloittaa, muttet tiedä uskallanko” → tämä on sinun merkkisi 💛
Laita Sannalle viestiä tai soita puh. 045 355 7920, ja tule rohkeasti mukaan!

Tuntien ohjaajana ft Minttu Kupi.

24/01/2026

Uusi vuosi ja uudet kujeet. Vauhdilla alkoi tämäkin vuosi ja tammikuu on jo loppupuolella. Niin mukavasti alkaa olla kiirettä että Minttu tekee nyt töitä kokopäiväisesti ainakin toukokuun loppupuolelle, Ella tulee auttelemaan parina iltana viikossa, Piia häärii Nakkilan toimipisteellä siivoilemassa, vastaanotossa ja ajanvarauksessa.

SAMKin Kansainvälisen fysioterapialinjan opiskelijoiden Haoranin ja Maximilianin harjoittelu alkaa olla puolessa välissä ja ensi viikolla on opettajan kanssa palaveri harjoittelun sujuvuudesta.

Maanantaina tuli muuttokuorma ja toi käytettyjä, m***a uudempia laitteita salille. Huomenna isän kanssa on siis tiedossa asennushommia. Sitten onkin taas mukavampi jatkaa töitä, kun on vähän juttuja päivitetty.

Ja ai että; mikään ei oo vaan yhtä hienoa kuin saada 2 kuukautta paikallaan maannut rouvashenkilö taas istumaan, seisomaan ja ottamaan askeleita; varsinkaan kun omaiset luulivat ettei mitään ole enää tehtävissä. M***a kyllä , varsinkin kun rouvalla itsellään on motivaatiota 💪 kuulemma hän odottaa jo seuraavaa kertaa.

I love my job ja toivottavasti se fiilis välittyy eteenpäin teillekin.

11/01/2026

Huomenna starttaa taas FysioSanelman kevätkausi, ja jatkuu toukokuulle - katsotaan lopetuspäivämäärää sitten lähempänä liikkujien mukaan. HUOMIO! Maanantain tunteja EI ole huomenna 12.1 ohjaajan sairastumisen vuoksi.

Maanantaisin FysioSanelma salissa
18-19 Keho käyntiin
19-20 Rento keho, rento mieli

HUOMAA POIKKEUS: Huomenna perutettu ohjaajan sairastumisen vuoksi

ti 10-11 Ladyt, FysioSanelma sali
15-16 Miesten kuntosali FysioSanelma sali
17-17.45 Lämminvesiallas FysioSimmar Oy, Palvelukatu 10 Harjavalta

Ke 17.45-18.45 KoVoLin kuntosalicircuit RaikaSport Skaffarinkatu 7, Kokemäki

to 10.30-11.30 Senioricircuit RaikaSport Skaffarinkatu 7, Kokemäki

18-19 Pilates, Vanha Yhteiskoulu, Tulkkilantie 16 b, Kokemäki

Su 19-20 KoVoLin Miesten kahvakuula
Pitkäjärven urheilukeskus, Urheilutie 15, Kokemäki

01/01/2026

Lämmin kiitos vuodesta 2025, tervetuloa uusi vuosi 2026!

Uusia tuulia tulossa heti alkuvuonna. Minttu jatkaa töitä minulla ja Ella astuu myös osa-aikaisesti opintojensa ohella remmiin.

Ensi viikolla tulevat mukaan kuvioihin kansainvälisen linjan opiskelijat joille onkin nyt hakusessa asiakkaita!!

Haen heille siis asiakkaita pääosin selän tutkimisen opiskelua varten. Ensimmäisellä kerralla opiskelija/opiskelijat haastattelevat ja tutkivat asiakkaan yhdessä tutorohjaajan eli Sannan kanssa. Sen jälkeen asiakkaan muu kuntoutus, harjoitusohjelmien laatimien sekä hoito ovat pääosin opiskelijan vastuulla. Tämä kaikki on sinulle ilmaista, m***a vaatimuksena on, että ymmärrät ja pystyt puhumaan englantia, joka on opiskelijoiden käyttämä kieli.
Ota yhteyttä jos kiinnostuit! 045 355 7920

Nakkilan toimitilan kuntosalillekin tulee alkuvuonna muutoksia ja odotellaan myös ilmalämpöpumpun asennusta kylmien kelien vastaiseen taisteluun.

Tammikuu lähteekin mukavasti liikkeelle. Muistetaan mekin pysyä liikkeessä, sillä pyörivä kivi ei sammaloidu.

Energistä uutta vuotta!

15/12/2025

Muistathan hyödyntää hyvinvointietusi ennen vuoden vaihdetta?

Smartum, E-passi ja Edenred

Muistathan myös hankkia lahjakorttisi ajoissa pukinkonttiin. 22.12 olemme paikalla Minttu Nakkilassa ja Sanna Kokemäellä.

Toivotamme hyvää joulua!

13/11/2025

Tervehdys jälleen!

Nyt mä tulin kertomaan, että mulla olisi nyt joulukuun puolelle koekäytössä tällainen X-tone niminen laite. Taas on hakusessa ihmisiä jotka haluaisivat sitä kokeilla. Minä haen sitä, saadaanko tällä tuloksia ja onko kyseinen pömpeli hankkimisen arvoinen. Laitan noihin kuviin ton kuvauksen laitteen toiminnasta.

Haen siis kokeiluun ennenkaikkea tyyppejä

- leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen kun alueella vielä turvotusta ja rajoittunut liike heikentyneen verenkierron tehostamiseksi
- MS- potilaalle väsymyksen hoitona
- Inkontinenssihoitona. HUOM! Tämä hoito annetaan laitteella tuolilla istuen värähtelyä tuottavan laudalla istuen vaatteet päällä joten homma on täysin hygieeninen, simppeli ja asiakkaan kannalta mukava.

Hoidot annetaan viikonloppuina 15-16.11, 22-23.11 ja 29.-30.11 NAKKILAN TOIMIPISTEELLÄ.

Jos kiinnostuit, laita viestiä numeroon 0453557920/ Sanna

09/11/2025

Kaipaamme muutamia henkilöitä lisää tiistain allasryhmäämme tiistaisin 17-17.45. Allasjumppa pidetään FysioSimmarOy:n tiloissa osoitteessa Palvelukatu 10.

Lisätietoja saat Sannalta 045 355 7920.

10/10/2025

09/10/2025

Jälleen tavoitettavissa 🙂

06/10/2025

Vesipetojen leikit jatkuvat jälleen huomenna lämminvesialtaalla FysioSimMarin tiloissa, Palvelukatu 10, Harjavallassa. Tervetuloa mukaan!