Yoga Archipelago

08/12/2025

Okei, vettä sataa ja harmaata on 💦 m***a onneksi meillä asuu tällainen aurinko kotona ☀️ toivottavasti hänen hymynsä piristää teitäkin!

Ja jooga sopii tällaisiin keleihin täydellisesti! Lämpimästi tervetuloa studion lämpöön:

Ti 18:30-19:45 Vinyasa

To 17:30-18:30 Gubbyoga

To 19:00-20:15 Relax Yin

Pe 10:30-11:45 Ladies Yoga

Täältä mukaan:

varaaheti.fi/yogaarchipelago

07/12/2025

Tänä vuonna joulun aika on Nauvossa vielä hiukan tavallistakin parempi!

Sen lisäksi, että me tarjoamme joogatunteja välipäivinä, pääsee Nauvossa myös syömään ja majoittumaan joulun aikana. Olemme saaneet tietoomme, että Grillhouse Söder palvelee vuoden ympäri kaikkina päivinä klo 12-20, paitsi jouluaattona. Söderissä on myös joulupäivän- ja uudenvuoden pubi, jolloin baari on auki pidempään.

Majoittajista ainakin Hotelli Lanterna on auki.

Eli Nauvo on "the place to be" myös jouluna ja uutena vuotena!

Joogatunnit Joulun aikana:

Pe 19.12. klo 19:00-20:30 Yin & Äänimaljat
Pe 26.12. klo 18:00-19:15 Välipäivä Yin
La 27.12. klo 10:00-11:15 Välipäivä Vinyasa
Ti 30.12. klo 18:00-20:00 Myofascial Release: hyvinvoiva selkä
La 3.1. klo 10:00-11:15 New Year Yin
La 3.1. klo 11:30-12:45 New Year Vinyasa

̈änimaljarentoutus

06/12/2025

Lahjaksi elämys?

Meiltä voit hankkia lahjakortin:

🎁 melonta- ja joogapäivään (140€)
🎁 purjehdus- ja joogapäivään (140€)
🎁 joogaviikonloppuun (alk. 420€)
🎁 joogatunnille studiolla (15€)
🎁 joogatunnille biitsille (15€)
🎁 vyöhyketerapiaan (alk. 49€)
🎁 säännölliseen joogailuun 10x joogakortti (130€)

Ota yhteyttä ja räätälöidään yhdessä täydellinen lahjakortti!

05/12/2025

Tämän syksyn perjantait on olleet innostavia työpäiviä. Katsokaa nyt kuvien tyyppejä: meillä on ollut joogaa kaikenikäisille koululaisille!

Ollaan laadittu omia joogasarjoja, harjoiteltu tasapainoa ja akrobatiaa, ollaan otettu rennosti ja kääriydytty vilttiin Halloweenina muumio-teemaisesti ;) , ollaan tehty kehonhuoltoa pallohieronnalla itselle ja kaverille, ollaan toimittu yksin, m***a tehty myös pari- ja ryhmätöitä.

On ollut aivan mieletön joogasyksy nauvolaisten koululaisten kanssa! En voi olla hehkuttamatta, miten cool minusta on, että niin moni lapsi ja nuori haluaa tulla joogaan. Tänä syksynä meillä on ollut ryhmiä 7-15 -vuotiaille.

Upeaa, että kilpailuvapaa harrastus houkuttelee niin monia. Ja upeaa, että meillä on niin hyvä yhteistyökumppani Folkhälsan i Nagu, että joogaharrastus on nauvolaisperheille edullinen.

Kiitos kaikille lapsille ja nuorille tästä syksystä! Toivottavasti jatkamme taas tammikuussa 🤸

03/12/2025

Unelmakarttapäivä tulee taas!

Lauantaina 17.1.2026 toivotetaan yhdessä alkava vuosi tervetulleeksi. Joogataan, nostetaan kortteja näyttämään suuntaa, tehdään unelmakartat, syödään hyvin, heitetään vanhat tomut mereen ja tuuleen ja hengitellään hyvää energiaa uuteen vuoteen.

Minun vuoteni 2026 - hyvinvointipäivä klo 10:00-17:30

120€ / henkilö sis. kaksi joogaharjoitusta, lounaan ja jälkiruokakahvit, lasin kuohuvaa, unelmakartan tekovälineet sekä ohjauksen kartan laadintaan, korttien nostot ja ohjatun kalliomeditaation.

Tämähän on myös oiva joululahjavinkki!

Varaa paikkasi nettisivuiltamme.

02/12/2025

Olettehan huomanneet, että kuvan daamit ohjaavat tänäkin jouluna teille super-rentouttavan Yin & Äänimaljakylpy - kokonaisuuden?

Pe 19.12. klo 19:00-20:30 saat makoilla yin-asennoissa ja tunnilla musiikkina on äänimaljat ja gongit. Pia tuo äänimaljan myös kehon päälle, jolloin rentoutusvaikutus on vieläkin ihanampi.

Ota hetki omaa aikaa ennen joulutohinoita ✨

25€ / henkilö. Maksuvälineenä käteinen, pankkikortit, MobilePay sekä liikuntaetujen aplikaatiot.

Varaa paikkasi nettisivujemme kautta.

̈änimaljarentoutus

01/12/2025

Joulukuu on täällä ✨🎅 Tällä viikolla mennään ihan perustuntien kanssa, tulkaahan nautiskelemaan joogasta kanssani:

Ti 18:30-19:45 Vinyasa

To 17:30-18:30 Gubbyoga

To 19:00-20:15 Relax Yin

Pe 10:30-11:45 Ladies Yoga

Täältä mukaan:

varaaheti.fi/yogaarchipelago

15€ / kerta ja 130€ 10x kortti

Maksuvälineenä käyvät myös liikuntaedut.

28/11/2025

Tämän Puu-asennon ja muiden tasapaino-asentojen sekä aurinkotervehdyksen tekniikkaan perehdymme huomenna la 29.11. Klo 11-13 ✨

Kokeillaan eri versioita, haetaan omaan kehoon sopivia linjauksia, pohditaan yhdessä ja pidetään kivaa!

Tuu mukaan!

La 29.11. Klo 11:00-13:00 Joogan tekniikka: Aurinkotervehdys ja tasapainoasennot

35€ / hlö (myös liikuntaeduilla voi maksaa)

Opettajana Rimma

Täältä mukaan: varaaheti.fi/yogaarchipelago

25/11/2025

Torstaina studiolle ovat tervetulleita kaikki pienten (tai vähän isompienkin) lasten äidit 💕 Opitaan yhdessä, miten voit mukavalla tavalla pitää huolta kehosta ja mielestä vauva-arjen keskellä. Tunnilla on mahdollisuus saada henkilökohtaista ohjausta omiin mahdollisiin haasteisiin esim. lantionpohjan tai vatsalihasten erkauman kanssa.

Saa tulla vauvan kanssa tai ilman. Ja sopii myös isompien lasten äideille.

Tunti pidetään molemmilla kielillä. Ilmoittautumista ei tarvita. Mukavat vaatteet päälle ja muuta ei tarvita.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Tunti toteutetaan yhteistyössä Folkhälsan i Nagu kanssa ja on osallistujille maksuton.

Tunti pidetään Yoga Archipelagon studiolla Nauvossa torstaina 27.11. Klo 9:30-11:00.

Den 27.11 är det Yoga för mammor vid Yoga Archipelago 🧘‍♀️

24/11/2025

Mikä ihana sää aloittaa tämä viikko ☀️

Joogaa tarjolla monena päivänä:

Ti 18:30-19:45 Vinyasa

To 9:30-11:00 Joogaa äideille ja vauvoille (maksuton, yhteistyössä Folkhälsan i Nagu)

To 17:30-18:30 Gubbyoga

To 19:00-20:15 Relax Yin

Pe 10:30-11:45 Ladies Yoga

La 11:00-13:00 Joogan tekniikka - kurssisarja: aurinkotervehdys ja tasapainoasanat (35€)

Lämpimästi tervetuloa joogaamaan kanssamme! 💕

Täältä mukaan:

varaaheti.fi/yogaarchipelago

20/11/2025

Tänä märkänä marraskuun iltana otamme extra-rauhallisesti molemmilla joogatunneilla ja lisäksi luvassa on äänimaljojen ääntä rentoutuksessa ✨

Klo 17:30-18:30 Gubbyoga (kaikenikäisille miehille)

Klo 19:00-20:15 Relax Yin (ihan kaikille lepoa ja palautumista kaipaaville)

Molemmat illan tunnit ohjaa Rimma

Täältä mukaan:

varaaheti.fi/yogaarchipelago

15€ / kerta tai 130€ / 10x kortti
Maksutapoina käteinen, pankkikortit, MobilePay sekä kaikki liikuntaetujen mobiiliversiot

18/11/2025

Pilatesta Nauvossa!

Helmisen Päivi tulee taas lauantaina Nauvoon opettamaan pilatesta. Tällä kertaa luvassa on kahden tunnin työpaja, jonka aikana tehdään rauhallisessa tahdissa pilateksen perusliikkeitä sekä kokeillaan myös haastavampia variaatioita.

Luvassa on pienryhmätunti, eli saat halutessasi myös henkilökohtaista ohjausta. Ehkä pilateksesta voi olla apua selkävaivoihisi? Ehkä jokin pilateksen tekniikka vie sinua eteenpäin joogan saralla? Ehkä haluat vaan tulla kokeilemaan? Tai tulla vaan nauttimaan pilateksen ilosta!

Olet tervetullut sellaisena kuin olet. Kurssi nyt lauantaina 22.11. Klo 14-16 meidän studiolla. Hinta 35€.

Varaa paikkasi nettisivujemme kautta.

Tervetuloa Nauvoon