Fysioterapia Osteopatiaklinikka Esa Laakkonen

25/11/2024

Älä päästä Epassi-etujasi vanhenemaan vuodenvaihteessa. Käytä etusi meillä ja hanki tauko joulukiireistä tai jotain kivaa ensi vuodelle.

Finland

30/05/2024

Kesä ja kärpäset – muttei mitään tekemistä? 😱

Ei hätää, sillä Epassin Kesämarkkinat on täynnä kivaa kesätekemistä 16.6. asti! Mekin olemme mukana Kesämarkkinoilla. Eli ei muuta kuin tervetuloa varaamaan itsellesi meiltä kivaa tekemistä Epassi-eduillasi! 🤩



Epassi Finland

02/11/2023

Hei kaikille

Meidät löytää Facebookista nykyisin nimellä/profiililla:
Fysioterapia Osteopatia Esa Laakkonen

Terve tuloa seuraamaan 😀👍

29/08/2023

Tuli vastaan ajankohtaan ja ammattiini hyvin sopiva runo. Runo on myös paikallisesti tuotettu, joten päätin julkaista syksyn piristykseksi runoilijan luvalla.
Hyvää syksyn alkua kaikille 🍂🍁

26/06/2023

Kesävinkki

Jokainen voi hyödyntää vinkkiä omalla vastuullaan, koska en ole tehnyt teille katsojille tarvittavia kliinisiä tutkimuksia. Jos koet olevasi kutakuinkin terve ja kesälläkin haluat pitää itsesi kunnossa, niin tässä vinkkiä sinulle oman kokemukseni pohjalta.

Kohtuullisella vauhdilla Kävelylenkki yli 30min ja päälle tämä venyttely vain kevyellä venytyksen tunteella. Lenkki ja venyttely 1 - 3 kertaa viikossa. Kyseessä yhdistelmä liike.

Videolla kaksiosainen harjoite.

Venytys vaihe 1
Polvesta jalat suorassa. Nojaa eteen päin. Venytyksen tunne pohkeissa on normaalia, muualla ei niinkään.

Venytys vaihe 2
Lantion vienti taakse. Venytys tuntuu takareidessä ja alaselässä, sekä hieman pakaroissa. Muulla venytyksen tunne ei ole niinkään normaalia.

Pyri yllä mainittuihin kevyisiin tuntemuksiin, vältä tuntemuksia jotka eivät ole yllä mainittuna.

Vaiheen 1 tehostus.
Käsivarsien koukistus, jolloin venytyksen määrä lisääntyy pohkeissa.

Vaiheen 2 tehostus.
Lantion vieminen sivulta sivulle. Tuntemus voimistuu alaselässä ja kyljissä.
Älä tee tätä, mikäli sinulla on akuutti selkäkipu tai todettuja muutoksia rangan alueella.

Pidetään pientä peruskuntoa yllä myös kesällä ja kesälomien aikaan 😎

16/06/2023

Hei
Shock wave laitteesta sellainen huomio, että tehon säätö on helppoa, niin kuin alla oleva video osoittaa. Näin ollen hoito voidaan aloittaa siedettävällä teholla ja lisätä tehoa tilanteen mukaan. Säätö alue 0,01 - 0,50. Joten kipeimmät ja arimmat kohteet ovat myös hoidettavissa.
Laitteesta lisää informaatiota myöhemmin.
Hyvät viikonloput kaikille 😎

08/06/2023

Hei
Meillä on tutkitusti tehokas ja turvallinen Focusoitu Shock Wave hoitolaite (paineaalto).
Hoidamme tällä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja.
Esim.
-Kantaluupiikki (plantar fascitis)
-Akillesjänteen vaivat
-Penikkatauti
-Hyppääjän polvi
-Polvilumpion (patella) alueen jänne vaivat
-Limapussin tulehdukset esim lonkka ja olkapää (trochanter bursitis, subacromial bursitis)
-Selän ja raajojen pehmytkudos vaivat
-Triggerpiste hoidot
-Kiertäjäkalvosin (rotator cuff)
-Kalkkeutunut olkapää
-Tennis- ja golfkyynärpää
-Rannekanava ahtauma (canalis carpi)
-Jänteiden kivut ja tulehdukset (tendinopatia)

Maksamiseen voi käyttää esim Edenred, Epassi tai Smartum etuja.

05/06/2023

01/06/2023

Osallistu Epassin Kesäkisaan ja voita mahtavia palkintoja! ☀️

Kesä alkaa Epassin Kesämarkkinoilta, joilla mekin olemme mukana. Osta meiltä Epassilla kivaa kesätekemistä ja täytä Kesäkisan osallistumislomake osoitteessa epassi.fi viimeistään 18.6.2023. Voit voittaa 100 € hyvinvointirahaa Epassiin sekä muita mahtavia palkintoja!

16/05/2023

Meillä käy