Hieroja Samu

11/11/2025

05/11/2025

HIOMIO !!!!!! Tarjolla ilmaisia pikahierontoja. 😉🥳🥳🥳
Sekä monenta muuta hyvinvointia tukevaa yritystä.

Käy tutustumassa www.nokianhyvinvointimessut.fi
Hyvinvointimessut Harju Centerissä 29.11.2025 klo 10-16.

Tulkaa itse ja ottakaa ystävät mukaan !!!

04/11/2025

Isäinpäivä lahjakortti tarjousta tulille. 💥💥💥
Käy nappaamassa isäinpäivän paras lahja netistä tai täältä liikuntamaailman aulasta.
Netistä ostamalla merkitse tarjouksen summa ja maksa.

13/08/2025

Perjantaina hierotaan Koskenmäen apteekissa 🙂
Tarjolla ilmaisia pikahierontoja !!! 😁😁😁
Tulkaahan paikalle moikkaamaan

16/07/2025

Loppuviikolle muutaman ajan nosto. Varaa omasi.

Linkki ajanvarauskeen biossa..
😊🫵🫵✊️

24/06/2025

Kesätarjousta hierontaan 🌞🌞🌞
Lahjakortin voit ostaa meiltä liikuntamaailman aulasta tai netistä osoitteesta www.hierojasamu.fi/ajanvaraus
Netistä ostettuna syötä tarjouksen summa ja viestikenttään "keästarjous"
Kipin kapin ostoksille ja nähdään hieronnassa 😊
-Samu/Lassi

30/12/2024

Äkillisen kipuun apua hieronnasta!

Äkillinen ja kivulias lihasjumi tarvitsee hoitoa mahdollisimman pian, sillä kivun kanssa on ikävä odottaa vapaata hieronta-aikaa. Akuutti 30 minuutin hieronta mahtuu usein kalenteriin jo samana päivänä, joten ensiapua on saatavilla! 

Ajanvarausjärjestelmä näyttää vapaat ajat myös samalle päivälle, joten voit varata akuutin ajan suoraan netistä. Jos sopivaa aikaa ei löydy, laita viestiä somessa tai tekstiviestillä numeroon 045 846 6467. 

27/12/2024

Miten hieronta voi auttaa päänsärkyyn? 🤔

Stressi, jännittyneet lihakset ja huonot työasennot voivat äkkiä johtaa toistuvaan päänsärkyyn. Lihasperäiseen päänsärkyyn hieronta auttaa tehokkaasti. 

Hieronnassa avataan niska-hartia-alueen kireyttä, mikä usein helpottaa päänsärkyä lähes välittömästi. Hieronta parantaa myös verenkiertoa, mikä auttaa lihaksia jatkamaan palautumista vielä hieronnan jälkeenkin. 

Annan mieluusti hieronnan lopuksi venytysohjeita ja jumppaliikkeitä, joilla tuetaan päänsäryn hoitoa! 

22/12/2024

Purentalihashieronta auttaa lihasjumiin ja kipuun 

Purentalihashieronta voi auttaa moneen vaivaan, sillä kireät purentalihakset vaikuttavat yllättävän paljon kehon hyvinvointiin.  

Kireät purentalihakset voivat oireilla esimerkiksi päänsärkynä, kasvo- ja leukanivelkipuna, leuan liikehäiriöinä ja narskutteluna. Pahimmissa tapauksissa suu ei aukea kunnolla tai leukanivel naksuu. 

Purentalihashieronnassa jumeja avataan hellävaraisesti, sillä lihakset saattavat olla erittäin kipeät. Varaa aika hierontaan nettisivuilla tai Timmassa! 

18/12/2024

Hierontalahjakortti joululahjaksi! 🎄🎄🎄

Hierontalahjakortti on täydellinen aineeton joululahja, joka ilahduttaa varmasti! 

Lahjakortin voit tilata suoraan nettisivuiltani kohdasta ajanvaraus. Valitse lahjakortille haluamasi summa ja ulkoasu. Saat lahjakortin heti sähköpostiisi, ja voit tulostaa sen tai lähettää eteenpäin lahjakortin saajalle. 

Mukavaa ja rentoa joulua! 

13/12/2024

Eroon päänsärystä -paketti 👇

Eroon päänsärystä on kolmen kerran hierontapaketti, jonka tavoitteena on päästä pitkäaikaisesta ja toistuvasta päänsärystä eroon pysyvästi. 

Paketin teho perustuu useaan hoitokertaan, jotka toteutetaan tiiviin aikavälin sisällä. Näin saadaan päänsärkyä aiheuttavat lihasjumit hoidettua tehokkaasti. Pakettiin kuuluu myös henkilökohtaiset jumppaohjeet, joilla edistetään hoidon tehokkuutta. 

Varaa aika hierontaan! 

11/12/2024

Jännittääkö purentalihasten hieronta? 🤔

Moni on kuullut tarinoita kivuliaasta purentalihashieronnasta ja saattaa siitä syystä hieman jännittää hierontaan tulemista.

Purentalihakset saattavatkin olla yllättävän jumissa, m***a purentalihashieronnan ei silti ole tarkoitus sattua. Hieronnassa edetään pikkuhiljaa sen mukaan, mitkä asiakkaan tuntemukset ovat ja miten lihakset lähtevät rentoutumaan.

Voit siis tulla purentalihashierontaan täysin huoletta!