Jumppis

Jumppis Ryhmäliikunta-, kuntosali- ja fysioterapiapalvelut Nokian keskustassa sijaitseva liikunta- ja hyvinvointikeskus

✨ ILMAJOOGA WORKSHOP JUMPPISKSELLA ✨Tuu kokeilemaan kehonhuoltoa, voimaa ja rentoutusta ihan uudella tavalla – katosta r...
18/01/2026

✨ ILMAJOOGA WORKSHOP JUMPPISKSELLA ✨
Tuu kokeilemaan kehonhuoltoa, voimaa ja rentoutusta ihan uudella tavalla – katosta roikkuen 😍

Ilmajooga workshopissa liikutaan liinojen avulla:
💫 avataan kehoa
💪 vahvistetaan keskivartaloa
😌 rentoudutaan ja kevennetään mieltä

Ohjaajana ihana Reija 💙

📅 Sunnuntaisin klo 11–12.30
25.1.
15.2.
15.3.
12.4.
24.5.

💰 Hinta:
• 17 € / kerta
• 10-kortilla pääset myös,( 2 käyntiä kortista) tai 1 käynti plus 5€
Jumppiksen jäsenet 5€:lla

👚 Pue mukavat, napakat vaatteet (ei vetoketjuja) ja tuu leijailemaan 🕊️
Paikat rajoitetut – varaa omasi ajoissa!

11/01/2026

Ma 12.1. Zumbassa susanna selin

11/01/2026

❄️ TALVEN KUUMIMMAT TARJOUKSET – JUMPPISKSELLA! 🔥
Ulkona pakkanen, Jumppiksella hinnat jäässä 🧊💥

Talvi-26 korttitarjoukset nyt voimassa – yhdistelmäkortit, salikortit ja jäsenyydet tarjoushinnoin!
👉 Vanha hinta suli pois, uusi hinta kutsuu liikkumaan 😍

📆 12.1.–16.1.2026
⏰ Vain rajoitetun ajan – nappaa omasi ajoissa!

❄️ TALVEN KUUMIMMAT TARJOUKSET – JUMPPISKSELLA! 🔥Ulkona pakkanen, Jumppiksella hinnat jäässä 🧊💥Talvi-26 korttitarjoukset...
11/01/2026

❄️ TALVEN KUUMIMMAT TARJOUKSET – JUMPPISKSELLA! 🔥
Ulkona pakkanen, Jumppiksella hinnat jäässä 🧊💥

Talvi-26 korttitarjoukset nyt voimassa – yhdistelmäkortit, salikortit ja jäsenyydet tarjoushinnoin!
👉 Vanha hinta suli pois, uusi hinta kutsuu liikkumaan 😍

📆 12.1.–16.1.2026
⏰ Vain rajoitetun ajan – nappaa omasi ajoissa!

07/01/2026

Valitettavasti BodyPump ohjaaja sairastunut, tilalla PumpTabata, ohjaa susanna o-h

07/01/2026

Tänään ke 7.1. SuomiDancen tilalla Fätti, ohjaa susanna o-h

🌀 SPIRAALISTABILISAATIO JUMPPISKSELLATorstaisin parillisilla viikoilla klo 17.30Ohjaajana Satu – fysioterapeuttiHaluatko...
07/01/2026

🌀 SPIRAALISTABILISAATIO JUMPPISKSELLA

Torstaisin parillisilla viikoilla klo 17.30
Ohjaajana Satu – fysioterapeutti

Haluatko paremman ryhdin, vahvemman keskivartalon ja helpotusta selkävaivoihin?
Spiraalistabilisaatio on tehokas m***a lempeä harjoitusmuoto, joka perustuu kehon lihasketjujen aktivointiin, ydintuen vahvistamiseen ja luonnollisen liikkumisen palauttamiseen.

✨ Tunnilla:
✔️ parannetaan ryhtiä ja kehonhallintaa
✔️ vahvistetaan syviä tukilihaksia
✔️ tasapainotetaan lihaksistoa
✔️ tuetaan kehoa arjen liikkeissä ja urheilussa
✔️ harjoitellaan pitkillä kuminauhoilla spiraaliketjuja aktivoiden

💚 Sopii kaikille – ja erityisesti sinulle, jos kärsit:
– selkäkivuista
– niska-hartia-alueen jumeista
– kehonhallinnan haasteista
– tai haluat ennaltaehkäistä vaivoja

👉 Sopii sekä akuuteista että kroonisista selkäkivuista kärsiville.
👉 Et tarvitse aiempaa kokemusta.

📍 Jumppis
🕠 Torstaisin parillisilla viikoilla klo 17.30
👩‍⚕️ Ohjaajana Satu, fysioterapeutti

Tule huoltamaan kehoa, vahvistamaan ydintukea ja oppimaan liikkumaan fiksummin 🌀

07/01/2026

Vuosi aloitetaan tulestunnilla klo 11🙂
Koko kehon aktivointia ja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä.
Tervetuloa🤗

🔥 UUSI TUNTI & UUSI OHJAAJA! 🔥Keskiviikot saa jatkossa raskaan m***a iloisen twistin, kunMaarit ottaa ohjat käsiin 💪😎👋 M...
05/01/2026

🔥 UUSI TUNTI & UUSI OHJAAJA! 🔥

Keskiviikot saa jatkossa raskaan m***a iloisen twistin, kun
Maarit ottaa ohjat käsiin 💪😎

👋 Maarit, 34 v
🏋️‍♀️ Les Mills BodyPump -ohjaaja
⏱️ BodyPumpia takana jo 11 vuotta – ja keväällä 2025 virallinen ohjaajapätevyys

Arjessa Maarit työskentelee sote-alalla hallinnon tehtävissä, tekee kauneudenhoidon lisätöitä (ripsipidennykset 💁‍♀️✨) ja vapaa-ajalla viihtyy itämaisen tanssin parissa.

💥 LesMills BodyPump Heavy -tunneilla luvassa:
✔️ kunnolla rautaa tankoon
✔️ liikunnan iloa
✔️ tsemppaava ja positiivinen fiilis

📍 Les Mills BodyPump Heavy
🗓️ Keskiviikkoisin klo 17.30

👉 Tervetuloa treenaamaan – hymy huulilla ja painot reilusti tangossa! 😁🔥

05/01/2026

Loppiaisena 6.1. kassa avoinna klo 9.30-11.00

YhteisZumba 💥Susanna ja Satu ohjaa yhdessä – luvassa tuplasti energiaa ja hikeä! 🔥📅 Ma 5.1. klo 17.30Tuu mukaan, tästä e...
04/01/2026

YhteisZumba 💥
Susanna ja Satu ohjaa yhdessä – luvassa tuplasti energiaa ja hikeä! 🔥
📅 Ma 5.1. klo 17.30
Tuu mukaan, tästä ei fiilis parane kotisohvalla 😄💃

04/01/2026

Choose a workout you’ll actually enjoy with Les Mills 💚 Choose a science-backed, endorphin-raising workout from one of the happiest places on the planet: Ne...

Osoite

YrittäjäKatu 11
Nokia
37100

Aukioloajat

Maanantai 15:00 - 18:30
Tiistai 09:00 - 12:00
15:00 - 18:30
Keskiviikko 09:30 - 12:00
15:00 - 19:00
Torstai 09:30 - 12:00
15:00 - 18:30
Perjantai 09:30 - 12:00
16:00 - 17:30
Lauantai 09:00 - 11:00

Puhelin

+35833411606

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jumppis :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jumppis :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram