07/12/2025
Nenäteipillä lisää happea? 👃🌬️
Olet ehkä törmännyt somevaikuttajiin tai urheilijoihin, jotka kulkevat ja treenaavat nenä teipattuna. Nenäteipillä pyritään vähentämään nenän tukkoisuuden tunnetta ja helpottamaan nenän kautta hengittämistä.
Nenäteippi on pieni, ulkonäöltään yksinkertainen apuväline, joka liimataan nenänvarren päälle.
👉 Kun teippi jännittyy, se avaa nenän sivuja ja helpottaa ilman kulkua. 👃🌪️
Nenäteippiä käytetään mm.
✔️ Helpottamaan tukkoisuutta, joka johtuu esimerkiksi vilustumisesta, allergioista tai nenän vinosta väliseinästä
✔️ Parantamaan unen laatua, jos tukkoisuus häiritsee nukkumista 😴
✔️ Lievittämään kuorsausta
✔️ Urheilussa hengityksen tehostamiseen ja sitä kautta parempaan suoritukseen 🏃♀️
💡 Mitä on hyvä muistaa nenäteipin käytöstä?
✔️ Nenäteippi ei poista tukkoisuuden syytä, vaan antaa mekaanista helpotusta
✔️ Teippi on kertakäyttöinen ja tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön. Jotkut valmistajat suosittelevat korkeintaan 12 tunnin yhtäjaksoista käyttöä.
✔️ Jos tukkoisuus jatkuu pitkään tai siihen liittyy muita oireita, käännythän lääkärin puoleen syyn selvittämiseksi.
👉 Oletko kokeillut nenäteippiä – toimiiko se sinulla?