Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 20:00 Tiistai 10:00 - 20:00 Keskiviikko 10:00 - 20:00 Torstai 10:00 - 20:00 Perjantai 10:00 - 20:00

AlkuMed

Koti
Suomi
Nummela
AlkuMed

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset AlkuMed, Terapeutti, Pistekaari 4, Nummela :ltä.

💚Ratkaisukeskeistä lyhyt terapiaa
💚Mielen valmennusta
💚Apua riippuvuuskierteen pysäytykseen ja välineitä uuteen alkuun

🌱Ilman lähetettä, ilman kirjauksia
🌱Tyytyväisyystakuulla
🌱AlkuMed, Askel Uuteen Alkuun

20/11/2025

Maksutonta keskusteluapua Vihdissä💚

Lasten oikeuksien päivä on tänään.
Se muistuttaa meitä oikeudesta tulla kuulluksi ja saada tukea ajoissa. Tämä oikeus kuuluu jokaiselle niin nuorille, aikuisille kun senioreilekin💚

Siksi teimme tämän videon yhdessä Walk in terapian ja Huolituolin vapaaehtoisten kanssa, jotta apu löytyisi ajoissa. Myös silloin, kun on vaikea kertoa miltä tuntuu tai sanoittaa omaa oloaan. Ja myös silloin, kun ei ole varma, onko oma huoli tai olo tarpeeksi suuri, että siitä kannattaa puhua.

Erityiskiitos videon tekemisestä kuuluu vihtiläiselle Katja Rantalalle, joka Hyvinvointilautakunnan jäsenenä ja kunnanvaltuutettuna on tehnyt sinnikkäästi töitä sen eteen, että mielenterveyttä tukevien järjestöjen löydettävyys kunnassa olisi paremmin ja että mielenterveystykea olisi oikeasti kuntalaisten saatavilla silloin, kun sitä eniten tarvitaan.

Katso video ja jaa video tai sen sanoma. Tekosi voi muuttaa jonkun elämän💚

19/11/2025

Joskus pahin ei ole itse oire, vaan se paine, että pitäisi jo olla parempi.
Että pitäisi jaksaa ja hymyillä, vaikka mieli on vielä matkalla.

Nyt käynnissä olevat Mielenterveysviikot muistuttavat meitä tärkeästä asiasta:

💚 Toipumisella ei ole aikataulua
💚 Kukaan ei ole myöhässä omasta prosessistaan
💚 Oikeus levätä ja olla keskeneräinen kuuluu meille kaikille

Toipuminen ei ole paluuta entiseen. Usein se on uuden elämän rakentumista, pala kerrallaan.

AlkuMedissä sinua ei hoputeta, mitata tai arvioida. Täällä sinut kohdataan juuri siinä kohdassa, missä olet.

Toipumisrauha kuuluu kaikille.
Jos olet samaa mieltä, paina 👍

Se voi olla pieni teko sinulta, m***a merkityksellinen juttu jollekulle toiselle💚

09/11/2025

Hyvää isänpäivää kaikille isille, bonusisille ja isoiseille 💚

Isyys on enemmän kuin sana tai rooli.
Se on katse, joka huomaa,
käsi, joka tukee,
ja sydän, joka pysyy rinnalla,
vaikka sanat olisivat vähissä.Teidän jälkenne näkyy sukupolvien yli💚

Kiitos, että olette💚

22/09/2025

🍁 Muutoksen tuulet puhaltavat, joten meillä on kaksi tärkeää muutosta tiedotettavana:

🍁 AlkuMed🍁

• Luovumme ajanvarausjärjestelmästä syyskuun lopussa
• Ajanvaraukset ja tiedustelut jatkossa toimistomme numerosta:
📞 +358 50 443 4555

🍁 Maksuton Walk-in -terapia nuorille🍁

Keskitetään AlkuMedistä Nuorten olkkari Ahteelaan Kappelitie 7:ssä. (kirkon takana, harmaa rakennus)

Päivystysajat to klo 15–17 ja ajanvarauksella pe klo 10–12.

🍁Ajanvaraukset tekstiviestillä numeroon: 📞 +35844 247 7985

23/08/2025

Markkinat paketissa ja miten ihana porukka meidän pisteellä kävikin 💚
Mielenhuoltopiste kokosi saman katon alle Huolituolin, nuorille maksuttoman Walk in terapian ja terapiatalo AlkuMedin. Yhdessä vietiin viestiä: mielen hyvinvointi kuuluu kaikille💚

20/08/2025

Vapaaehtoistyöt johdattavat tällä kertaa ihanaan yhteisölliseen Nummelan senioritalo ViaDiaan💚

Siellä pääset parillisten viikkojen perjantaisin täysin maksuttomasti ja turvallisin mielin istahtamaan huolituolin ja keventämään mieltäsi kuuntelevan ja luotettavan ihmisen kanssa.

Tule kokemaan kohdatuksi tulemisen tunne💚

Lue lisää täältä 👉
https://www.facebook.com/share/19ZmEV1mJC/?mibextid=wwXIfr

09/08/2025

Onko mielesi kuormittunut, m***a terapia tuntunut taloudellisesti kaukaiselta?

Nummelan pisteellämme on nyt poikkeuksellinen tilaisuus: kaksi ratkaisukeskeisen terapian opiskelijaa ottaa vastaan asiakkaita 25-35 € / tapaaminen.

Heillä on vahva kokemus ihmisten henkisestä tukemisesta ja takanaan osaava työnohjaustiimi, tulet siis olemaan turvallisissa käsissä.

Jos olet miettinyt terapiaa, m***a hinta on ollut este, on nyt täydellinen hetki tarttua mahdollisuuteen. Laita meille viesti numeroon 050 443 4555, niin terapeutti palaa sinulle pian.

Vain muutamia paikkoja on vapaana, joten toimi nopeasti💚

18/07/2025

Älä ajattele vaaleanpunaista elefanttia... ajattelit heti, eikö?

Sama ilmiö tapahtuu, kun yritämme muuttaa tapoja pakottamalla.
”En saa syödä suklaata”
”En saa jäädä sohvalle”

🧠 Aivot kapinoivat, mieli kaipaa lohtua ja vanhat tavat palaavat.

Pysyvä muutos ei synny pakottamalla ja kieltämällä asioita, vaan ymmärryksellä.

Mitä tunnetta haet tällä tietyllä tavalla?
Mitä vaihtoehtoista keinoa voisit kokeilla?

Terapia tarjoaa sinulle keinoja ja työkaluja, jotka auttavat rakentamaan muutosta, joka kestää arjen paineet, eikä kaadu niihin 💚

Varaa aika:
🌐 www.alkumed.fi
📞 050 4434 555

Osoite

Pistekaari 4
Nummela
03100

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 20:00
Tiistai	10:00 - 20:00
Keskiviikko	10:00 - 20:00
Torstai	10:00 - 20:00
Perjantai	10:00 - 20:00

Puhelin

+3585044344555

Nettisivu

https://www.alkumed.fi/, https://www.varaaheti.fi/alkumed/fi/nummela/services

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita AlkuMed :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.