Vuorikide Hyvinvointipalvelut

27/02/2026

Tänään minulle esitettiin kysymys, voiko terapiastani saada avun esiintymisjännitykseen?

Asiakkainani on ollut henkilöitä, jotka ovat kokeneet eri tyyppisiä jännitys- tai pelkotiloja. Asiantutemus ja taidot esiintyä, luennoida tai kouluttaa ovat riittävät usein jopa erinomaiset ja siitä huolimatta keho tai mieli laittaa kampoihin, kun olisi se tärkeä hetki olla esillä ja toteuttaa. Keskittyminen suuntaa kehoreaktiihin, sydän ehkä tykyttää, jaloista tuntuu lähtevän voima, hikoiluttaa kylmästi tai kuumasi jne.

Terapiatyöskentely on mahdollistanut tarpeettomista peloista ja jännitystiloista vapautumisen sekä luonut taitoja kohdata niitä tarkoituksenmuksisesti itseä suojaavina tunteina. Tällöin henkilö on turvalliseksi kokemassaan ympäristössä yhteistyössä kanssani luonut uudenlaisen suhteen itseensä ja kehittänyt itsetuntemustaan ja -luottamustaan.

Myös erilaisiin tilanteisiin, kuten hissi, lentokone, ahtaat tai korkeat paikat liittyviin pelkoihin ja paniikkihäiriötilohin ovat asiakkaani saaneet apua kognitiivisesta lyhytterapiatyöskentelystä kanssani.

Kognitiivinen lyhytterapia on aktiivista asiakkaan ja terapeutin vuorovaikutuksellista yhteistyötä. Tällä hetkellä on hyvin vapaita aikoja tarjolla.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ensitapaamiseen, joka ei sido sinua jatkamaan kanssani, voit sen jälkeen rauhassa todeta varaatko uuden ajan vai et 😊

21/02/2026

Kauniin auringonpaisteen saattelemana astelin eilen tunnelmalliseen hoitotilaan ensikertaa. Lämminsävyisessä kauniissa tilassa katseeni kiinnittyi oitis tunnelmaa luovaan loimuavaan takkalämmittimeen.

Titan lempeä turvallisuutta luova lämmin vastaanotto herätti luottamusta ja viritti vastaanottamaan vyöhyketerapian syvästi vahvat vaikutukset. Toisin kuin aiemmissa vyöhyketerapiakokemuksissani, emme puhuneet hoidon aikana mitään. Siten vaivuin syvään oman kokemuksen tilaan.

Hoidon jälkeen olen saanut kokea sikeät viimeyön unet ja mieleni rauhaisaa hiljentymistä sekä energisyyden palautumistakin.

Vahva suositus Titan palveluihin & kiitos upea Titta 🧡

20/02/2026

Minulle usein kuvataan ”Nämä palvelujesi nimet eivät olet tuttuja, ne eivät kerro mitä nämä palvelusi on. Siten en päädy varaamaan aikaa, vaikka sitä pohdinkin”.

Olenkin havainnut, että useimmiten asiakkaani saapuvat palvelujeni pariin toisen henkilön suosituksesta. Ensimäisessä tapaamisessa saan nähdä itsetyytyväisyyttä siitä, että asiakas oli ottanut tämän askeleen.

Usein olenkin kuullut asiakkailtani "Olisinpa ymmärtänyt tulla jo aiemmin”. On ollut ilo havaita miten nopeasti asiakkaat omaksuvat terapian antia omaan tilanteeseensa ja kiinnostus omaa terapiaprosessia kohtaan vahvistuu tapaamistemme edetessä.

Eräs asiakas, joka ei juurikaan luottanut aluksi omaan kykyynsä saavuttaa tarvitsemaansa muutosta, totesi kolmannen tapaamisemme jälkeen, "Odotin jo kiinnostuneena tätä tapaamistamme etukäteen”.

Mikäli sinulla on herännyt ajatuksia, voisinko hyötyä lyhytterapiasta tai kiinnostusta kokea sinun tarpeisiisi kohdentuva lyhytterapia niin, voisiko tämä päivitys toimia rohkaisuna sinulle.

Ensitapaamisemme ei sido sinua jatkamaan kanssani. Kokemus on osoittanut, että jo yksi tapaaminen kohdentuu yksilöllisesti sinun tarpeisiisi ja edistää hyvinvointiasi vaikka se jäisi ainoaksi tapaamiseksemme.

Lämpimästi tervetuloa kohtaamaan kanssani ja kokemaan tarpeisiisi kohdentuva tehokas lyhytterapiamatkasi.

Lue lisää täältä https://www.vuorikide.fi/

(Asiakkailta on julkaisulupa tässä esiintyviin suoriin lainauksiin).

14/02/2026

ARVONTA ON SUORITETTU, onnittelut voittajille ja lämmin kiitos kaikille osallistuneille❣️

Lämmin halaus ystävänpäivänä sinulle 🩷

On aika YSTÄVÄNPÄIVÄN ARVONNAN💕

Yksi onnekas voittaa itselleen ja ystävälleen lahjakortin syvärentouttavaan Auvo Brain Relief®️ -kosketushoitoon (yhden lahjakortin arvo 74 € sis. 25,5% alv.) Hoidot toteutuvat Vuorikide Hyvinvointipalveluissa Nummelan tai Riihimäen toimipisteessä.

Osallistut arvontaan näin:
🩷 tykkää tästä postauksesta
🩷 seuraa Vuorikide Hyvinvointipalvelut tiliä
🩷 kommentoi tähän julkaisuun kenelle sinä
antaisit ystävälahjakortin

Hoidosta on saatu useita hyvinvointia edistäviä vaikutuksia, tässä yksi saapunut palauteviesti "nukuin kuin porsas, älykellonkin mukaan en ole nukkunut näin hyvin lainkaan". Lue lisää Auvo Brain Relief®️ -hoidosta ja hoitokokemuksista www.vuorikide.fi .

Arvonta suoritetaan 16.02.2026 klo 24 mennessä osallistuneiden kesken, voittajalle ilmoitetaan tiistaina 17 päivä yv.

Onnea arvontaan 🩷

Facebook ei ole millään tavoin mukana tässä arvonnassa.

Huomaathan , että Instagramissa sivustolla voit tuplata voittomahdollisuutesi!

05/02/2026

Ateljee Elsalalan silkkinen unibonnet uniapnealaitteen käyttäjille ja kaikille muillekin. Hengitysliiton jäsenille 10% alennus tästä tuotteesta!

Olen tehnyt silkkisiä yöpäähineitä jo usean vuoden ajan ja tilauksia tulee tasaiseen tahtiin. Silkki hoitaa mystisellä tavalla hiuksia, hiuksista tulee kiiltävät eivätkä ne pöörröönny yön aikana.

Hengitysliiton jäsenet saavat päähineestä 10 % alennuksen! Koodi löytyy jäsenjulkaisusta. Iso osa tilauksista tuleekin uniapnealaitteen käyttäjiltä. Laite kuluttaa ajan mittaan hiuksia ja niinpä päähine laitteen alla suojaa hiuksia. Hengitysliitto testautti päähinettä yhdellä jäsenellään. Testiasiakas oli niin tyytyväinen, että Hengitysliitto päätyi ottamaan unibonnetin jäsenetutuotteekseen. Nyt kun jäsenlehti on juuri ilmestynyt, on yhteydenottoja tullut mukavasti.

Päähineessä on tuossa edessä kaunis rypytys. Se on ihan vaan ulkonäköjuttu (halusin tehdä kauniin tuotteen) ja antaa samalla bonnetille muotoa. Päähine on käännettävä eli siinä kaksi silkkikerrosta.

Minulla ei ole näitä varastossa, vaan valmistan päähineen aina tilauksesta asiakkaan oman päänympäryksen mukaan. Tämä ajatus liittyy Elsalalan ekologisiin arvoihin, en halua tehdä turhia tuotteita. Sen sijaan varastosta löytyy näille sopivia vaaleanpunaisia postituslaatikoita. Tilasin niitä 100 kpl, sitten kun laatikot ovat menneet olen tehnyt näitä 100. Tai oikeastaan enemmän, koska toki osa asiakkaista noutaa unibonnetin suoraan ompelimosta.

Lisätietoa tuotteesta löytyy nettisivulta: https://www.elsalala.fi/unibonnet/

Hengitysliitto

16/01/2026

31/12/2025

Kiitän kuluneesta vuodesta teitä tilini seuraajia, asiakkaitani, yhteistyökumppaneitani, yrittäjäystäviäni sekä kaikkia teitä joita olen jollain tavalla kohdannut menneen vuoden aikana.
Kaikista kohtaamisista niistä pienimmistäkin jää merkityksellinen jälki, jonka arvon saa kokea usein uudelleen myöhemmissä tilanteissa.

Lämmin kiitollinen ajatus sinulle vuoden viimeiseen päivääsi❣️ Toivottavasti huomaat itsekin kiittää sinua tänään kuluneen vuoden elämästäsi. Muistathan, että aina löytyy kiitoksen aihetta, joskus sitä tarvitsee vain hivenen tarkemmin tutkiskella, m***a sieltä se aihe löytyy lopulta ✨️. Tunnustelehan oman kiitoksesi hyvää tuottavaa voimaa ja fiilistä, olet itsesi tärkein ystävä ❤️.

Toivon sydämestäni sinulle myötätuulia vuoteesi 2026💫.
-Kirsi

23/12/2025

Toivotan sinulle lämpöistä joulun aikaa maustettuna ripauksella toivon ja lohdun taikaa. ❤️.

Lämmintä joulumieltä❣️
-Kirsi

18/12/2025

Kun pienet teot synnyttävät suurempia merkityksiä❤️. Löysin eilen Riihimäen toimipaikan postilaatikosta tämän kauniin kortin joulutoivotuksineen. Miten suuresti se lämmittääkään mieltä. Kortti sai aikaan syvän kiitollisuuden tunteen siitä, että olen saanut tehdä tätä ihmisläheistä merkityksellistä auttamistyötä.

Ihmisläheinen työ on henkisesti hyvin rikasta tekijälleen. Kun työsi kohdentuu vastaamaan asiakkaasi tarpeisiin ainutkertaisella tavalla, se sykähdyttää aina. Näitä sykähdyttäviä hetkiä saan työssäni kokea jokaisessa kohtaamisessa.

Kiitän sinua kortista ihana 🥰. Kiitän kaikkia asiakkaitani entisiä nykyisiä ja tulevia. Palveluihini saavutaan yleensä silloin kun elämässä on vaikeaa. Yhteistyömme päättyessä elämään on astunut toivo ja luottamus tulevaan. Jokin merkittävä osa itseä, pitkään kadoksissa ollut tarve tai ominaisuus on saanut jälleen tai vihdoin sijaa elämässä. Merkityksettömästä tulee merkityksellistä, niin huikeaa❣️

10/12/2025

LAHJAKORTIT TARJOUSHINTAAN!
Haluaisitko antaa lahjaksi lempeää hyvää oloa tuottavan rentouttavan kokemuksen!

Joulukuun loppuun 31.12.2025 asti lahjakortit syvärentouttavaan Auvo Brain Relief®️ -kosketushoitoon tarjoushinnoin

✨️ yksittäinen hoito 64 € (norm. 74 €)
✨️ 3 hoidon sarjahoito 183 € (norm. 193 €)
Hinnat sis. alv. 25,5%

Tarjoushintaisen hoitolahjakortin voit ostaa verkkokaupasta, linkki löytyy profiilista https://pro.vello.fi/vuorikidehyvinvointipalvelut/kauppa
tai lähettämällä sähköpostia kirsi.vuorinen@gmail.com tai viestiä numeroon 040 315 5412.
Voit myös sopia kanssani ostoajan Vuorikide Hyvinvointipalveluiden toimipaikkoihin Nummelassa ja Riihimäellä.
Lue lisää Auvo Brain Relief®️ -hoidosta kotisivuilta, linkki profiilissa https://www.vuorikide.fi/

05/12/2025

Tiesitkö jo, että lahjakortteja saat hankittua kätevästi myös melko uutukaisesta verkkokaupastamme ympäri vuorokauden silloin kun sinulle sopii.

Videolla varteenotettava vinkki puolisolle, lahjakortti Auvo Brain Relief®️ syvärentouttavaan kosketushoitoon. Hoidon vaikutukset voinet itsekin vierestä huomata.

Puolisoni ennättää kokea kaksi hoitoa, kolmen hoidon sarjasta, ennen joulua Tavoitteena hänelle on avittaa palautumista ja laskeutumista joulun rauhaan kuormittavan kiireisen työsyksyn jälkeen.

Brain Relief hoidon sarjahoito suositellaan toteutuvaksi siten, että toinen hoito tehdään kahden viikon kuluttua ja kolmas siitä neljän viikon päästä.

Tässä linkki lahjakorttiverkkokauppaan, löytyy myös profiilista https://pro.vello.fi/vuorikidehyvinvointipalvelut/kauppa
Huomaathan siirtyä sarjskortit välilehdelle, mikäli haluat ostaa sarjahoidon!

30/11/2025

On aika julkaista Vuorikiteen tietoiskuteeman toinen aihe - itsemyötätunto.

Itsemyötätunto on ystävällistä, ymmärtävää, lämminhenkistä suhtautumista itseä kohtaan, empatiaa sinulta sinulle itsellesi. Se on omasta kärsimyksestä ja vaikeuksista tietoiseksi tulemista sekä sen myötä heräävää pyrkimystä auttaa itseään.

Itsemyötätuntoa luonnehtii myös jaetun inhimillisyyden kokemus. Eli ymmärrys ja tietoiseksi tuleminen siitä, ettet ole ainoa, joka epäonnistuu, erehtyy tai mokaa. Muutkin kuin minä kohtaavat vaikeuksia ja epäonnistuvat.

Itsemyötätunto on taitoa tiedostaa omat itsekriittiset ja ikävät ajatukset mielen tuottamina ilmiöinä, jotka eivät ole totuuksia, ne tulevat ja menevät eivätkä pysyväisesti määrittele sinua ihmisenä huonoksi.

Itsemyötätunto mahdollistaa huomion siirtymisen uhka-ajattelusta turvaan. Jolloin huomio laajenee, ongelmanratkaisukyky ja luovempi ajattelu mahdollistuvat sekä näinollen voit jälleen tietoisemmin valita miten toimit.

Muistathan, että itsemyötätunto kehittyy sitä toistuvasti harjaannuttamalla. Toivon sinulle myötätuntoisia oivalluksia ja keveämpää minäsuhdetta 💕.