Varavoimala

17/02/2026

✴️ Mitä työnohjaus on antanut? ✴️
Asiakkaani liikunta-alan yrittäjä ja 5 lapsen äiti Linda Lemberg antoi luvan julkaista kirjoittamansa ajatukset sellaisenaan, joten olkaa hyvä.

”Työnohjaus on ollut itselleni todella selkiyttävää ja vielä hyvin monella tasolla. Vaikka työnohjauksessa keskitytään nimenomaan työelämään, on se opettanut itselleni myös paljon minusta ihmisenä ja koska toimin yrittäjänä on tällä tietysti iso merkitys, koska tavallaan minä olen koko yritykseni tai vähintäänkin sen tärkein ihminen.

Olen päässyt muun muuassa miettimään omia vahvuuksiani, tapojani toimia, miksi tietyt asiat ovat juuri minulle tärkeitä ja muita tärkeitä huomioita omasta itsestäni, joiden näkyväksi tekeminen ja niiden huomaaminen ja ääneen sanominen tuo hurjasti selkeyttä omaan toimintaan.

Työnohjauksessa pääsen ikään kuin katsomaan omaa tilannettani ulkopuolelta ja monesti jo tämä näkökulman vaihdos selkiyttää asioita. Kaikkiin kysymyksiin en ehkä löydä heti vastausta m***a asiat jäävät aina hautumaan ja niitä tulee työstettyä ehkä jopa hieman alitajuisesti.

Selkeyden kautta olen pystynyt asettamaan uudenlaisia konkreettisia tavoitteita, joita kohti olen halunnut omassa yrittäjyydessäni mennä. Ja koska nämä tavoitteet on kirjoitettu ylös, on ollut helpompi lähteä suunnittelemaan reittiä niitä kohti, tavoitteista on tullut suunnitelmia. Ja parasta onkin, että olen voinut saavuttaa juuri niitä tavoitteita, joita olin itse asettanut ja koen että työnohjaus on ollut avainasemassa tässä!”

Lindan löydät Instagramista . Suosittelen lämpimästi Lindan ohjauksia sekä PT:nä että jumpissa.

✴️ Minulla on 16 vuoden kokemus työnohjauksesta, joten jos sinulla on tarvetta kehittää itseäsi ja työtäsi, laita viestiä tarja.ranta@varavoimala.fi, niin jutellaan tarpeistasi lisää. Ja käy vilkaisemassa Varavoimalan kotisivut www.varavoimala.fi

PS. Työnohjaus onnistuu mainiosti myös etänä

04/02/2026

Mitä ratkaisukeskeisyys on?

Kuuntelin Ratkes ry:n 30-vuotis juhlavuoden webinaarin, jossa ratkaisukeskeisyydestä keskustelivat Ben Furman, Tapani Ahola, Ville Salonen ja Riitta Malkamäki (linkki https://enchant.fi/ratkes-ry/17112025 ).

Poimin webinaarista muutaman ydinajatuksen ratkaisukeskeisyydestä, joiden toivon valottavan aihetta hieman.
✴️ Ratkaisukeskeisyys ei tarjoa valmiita ratkaisuja vaan ohjaa kysymysten kautta löytämään jokaiselle itselleen oikeat ratkaisut
✴️ Ei ongelma ole ongelma vaan se, miten siitä puhutaan
✴️ Se, mihin huomiota kiinnitetään, lisääntyy
✴️ Kysytään ”Mitä toivot?” eikä ”Mikä on pielessä?” vaikkapa henkilöstökyselyissä tai kehityskeskusteluissa
✴️ Kytkeydytään nykyhetkeen vahvuuksien, taitojen ja onnistumisten kautta eikä esimerkiksi lapsuuden kokemuksiin
✴️ Tutkitaan, mikä toimii ja tehdään lisää sitä
✴️ Jos jokin ei toimi, tehdään toisin
✴️ Ei haeta isoja hyppyjä vaan pieniä askelia kohti tavoitetta
✴️ Kuvataan, mitä tulee tapahtumaan (toive) eikä niinkään, mitä on joskus tapahtunut (mennyt)

Minä olin tietämättäni ratkaisukeskeinen tyyppi jo nuorena. Aiemmin minua ärsytti, jos keskustelut pyörivät ongelman ympärillä ja siinä, kuka teki virheen. Tuskastuin, kun asiassa ei päästy eteenpäin.

Työuupumukseni aikana vuonna 2006 luin kirjan Voimavarat käyttöön – Katajainen, Lipponen, Litovaara, joka oli huikea ja parantava kokemus. Itse asiassa Krisse Lipposesta ja Anneli Litovaarasta tulikin kouluttajiani ratkaisukeskeinen valmentaja ja työnohjaaja -koulutuksissani. Ratkaisukeskeisyys oli kuin olisin kotiin tullut. Se natsasi minun mielenmaisemaani saman tien.

Siitä lähtien olen levittänyt ratkaisukeskeisyyden ilosanomaa valmentajana ja työnohjaajana. Suosittelen lämpimästi tutustumaan ratkaisukeskeiseen ajatteluun teitpä työksesi mitä tahansa. Uskon, että siitä on sinulle iloa ja hyötyä.

02/02/2026

Näin muutat masentavan ilmapiirin

"Kuvittele seuraava tilanne. Astut täyteen kokoushuoneeseen, jossa kohtaat pöydän ääressä jo istuvien välinpitämättömät ja tyhjät katseet. Pian huomaat, että heidän käytöksensä on tarttuvaa. Annat persoonallisuutesi mukautua vallitsevaan ilmapiiriin.
Sitten huoneen ovi avautuu taas. Sisään astuu voimaa ja ystävällisyyttä uhkuva ihminen. Hänen hymyilevät kasvonsa säteilevät lämpöä. Myös hän kohtaa samat jäiset katseet, m***a hänen tarttuva hymynsä vain syvenee.
Hämmästyneenä huomaat, että muiden persoonallisuus alkaa muuttua. Viiden minuutin kuluttua huoneen täyttää iloinen puheensorina ja leikinlasku. Kaikki nauttivat toistensa seurasta.
Miten tämä on mahdollista? Kokeile. Pysähdy oven ulkopuolelle hetkeksi ja vakuuta itsellesi että olet voimakastahtoinen, hallitseva ja ystävällinen persoona. Kuvittele huoneessa olijat mukaviksi ja positiivisiksi ihmisiksi, jotka sisään mennessäsi vastaavat hymyysi ja heijastavat sinulle takaisin sinun oman asenteesi heitä kohtaan.
Yksi kielteinen persoona yleensä riittää pilaamaan muuten niin arvokkaita hetkiä. Ota häneltä valta pois ja näytä että myönteisyys kykenee paljon suurempiin saavutuksiin. 🧡
- Aamun ajatus, Positiivarit

30/01/2026

🎯 Suunta ratkaisee.
Hei, olen Tarja, ratkaisukeskeinen työnohjaaja, valmentaja ja yrittäjä. Huomasin eilen, että olen toiminut työnohjaajana jo aika pitkään eli 16 vuotta, ja nauttinut (lähes) joka hetkestä.

Oma polkuni tähän työhön ei ole syntynyt teoriasta, vaan elämästä. Kun voimat loppuivat, oli pakko pysähtyä ja etsiä uutta elinkeinoa. Se oli hetki, jolloin Varavoimala alkoi syntyä tuhkasta kuten Feeniks-lintu. Siksipä puhun ja kirjoitan täällä usein työhyvinvoinnista, työssä kehittymisestä, vahvuuksista ja onnistumisista.

Olen toiminut työnohjaajana monen eri alan yrityksessä m***a viime vuosina asiakaskunnassani ovat korostuneet isännöinti- ja kiinteistöalan yritykset. Alalla riittää haasteita, ja töitä minulle. Toki työnohjaus ei vaadi alan tuntemusta, joten lähes mikä tahansa ala sopii työnohjaajalle. Työnohjaaja kun ei anna valmiita vastauksia vaan kysyy, ihmettelee ja kysyy.

Työssäni uskon siihen, että:
✴️ muutos ei synny ongelmia vatvomalla
✴️ vaan pysähtymällä ja suuntaamalla eteenpäin askel kerrallaan onnistumiset huomioiden

Työnohjaajana kuljen ihmisten ja työyhteisöjen rinnalla:
– kuunnellen
– kysyen
– tehden näkyväksi sen, mikä jo toimii ja missä ollaan menty eteenpäin

🎯 Vapaa-ajalla kesäisin tykkään jousiammunnasta. Tunne siitä, että joudun keskittymään täysin ennen ampumista enkä pysty miettimään muuta, on ihanaa. Olen onnekas, koska asumme maalla ja meillä on iso tontti, johon olemme voineet laittaa jousiammuntaradan. Jousiammunta metaforana toimii myös ratkaisukeskeisyyden kanssa, koska focus on eteenpäin ja tavoitteena häränsilmä m***a tavoitteen saavuttaminen vaatii harjoittelua, onnistumisia ja epäonnistumisia.

Jos herätin kiinnostuksesi, laita viestiä, niin jutellaan lisää. Tai toki voit laittaa sähköpostia tarja.ranta@varavoimala.fi

31/12/2025

31/12/2025

19/12/2025

Varavoimala kerää voimia ja lomailee 6.1.2026 asti. Tammikuun työnohjausajat on jo varattavissa https://www.varavoimala.fi/ota-yhteytta/

14/06/2025

Uusi kesätreeniohjelma by korkattu 💪 Ohjelmassa sekä voimaa ja lihaskuntoa että liikkuvuutta ja kehonhuoltoa. Aivan ihana treenata ulkona auringon paisteessa ja kuunnella lintujen liverrystä 🧡 Kiitos Linda ohjelmasta 🥰

23/05/2025

Miksi työnohjaus on tärkeää myös työnohjaajalle?
Tällä viikolla tapasin oman työnohjaajani ja tapaaminen oli jälleen niin hyödyllinen ja innostava, että halusin jakaa kokemukseni teillekin.

Tässä lyhyesti kokemiani hyötyjä:
✴️ Oman työn reflektointi toisen kanssa on erittäin hyödyllistä. Sain uusia näkökulmia asioihin, joita en yksin miettiessäni olisi löytänyt
✴️ Haastavien asiakaskeissien yhdessä pureskelu toimii erinomaisena oppimateriaalina itselleni ja sain hyviä ehdotuksia jatkoon
✴️ Työnohjaajani osoitti onnistumisia asioissa, joita en itse tunnistanut ja päästiin niistä yhdessä iloitsemaan. Ehkä onnistun vastaavissa jatkossakin 😊
✴️ Oman kehittymisen näkyväksi tekeminen on joka kerta todella motivoivaa. Kehittymistä ei välttämättä itse huomaa ellei toinen kaiva esiin muistiinpanojaan ja kerro, mistä juteltiin vaikka puoli vuotta sitten.
✴️ Työnohjaajani osaa myös haastaa silloin, kun alan vältellä tai kierrellä haastaviksi kokemiani asioita. Hän myös muistuttaa tekemistäni lupauksista vaikkapa toimintani kehittämiseen tai jonkin vaikean asian hoitamiseen liittyen.

Työnohjaus ei ole valmiiksi annettuja vastauksia vaan laittaa pohtimaan aidosti omaa työtä ja sen kehittämistä.
Olisiko teidän työyhteisössänne tarvetta esihenkilön-, asiantuntijan tai tiimin työnohjaukselle?

********************************************************************************
Olen Tarja Ranta, Varavoimalan ratkaisukeskeinen valmentaja ja työnohjaaja. Varaa aika kalenteristani lyhyeen ilmaiseen tutustumishetkeen https://www.varavoimala.fi/ota-yhteytta/ tai tai soita 040 4191756

14/05/2025

Tiesitkö, että stressitasojen ollessa korkealla, ei kovaa liikuntaa suositella, koska se nostaa stressitasoja entisestään?
Parempi vaihtoehto on lähteä kävelyretkelle luontoon.

Olin eilen pitkästä aikaa ohjaamassa metsämindfulnessia Vauhtifarmin asiakasryhmälle. Nautimme mäntymetsän valoisuudesta, lintujen liverryksestä ja metsän tuoksuista kaikilla aisteilla pysähtyen olemaan läsnä vain siihen hetkeen, unohtaen kaiken muun.

Itselläni oli ihana rauhan tunne koko loppupäivän eli ohjaajakin pääsi nauttimaan toden teolla 🧡

Jos teillä on suunnitteilla tyhy-päiviä, kannattaa katsastaa Vauhtifarmin, www.vauhtifarmi.fi, tarjonta. Heillä on upeat tilat ja toimintamahdollisuudet monenlaiseen tekemiseen 😊

06/04/2025

Vähän hevimpää settiä sunnuntaihin:

”Länsimainen yhteiskunta on sairastunut liialliseen yksilökeskeisyyteen. Se ei ole enää itsenäisyyttä, vaan raja on ylitetty. Yksilöllisyydessä on menty niin pitkälle, että se on muuttunut yksinäisyydeksi.”

Emerita­professori Liisa Keltikangas-Järvinen kertoo, mitä seuraa liiallisesta onnellisuuden tavoittelusta ja itse­keskeisyydestä.

27/03/2025

Hei, olen Tarja Ranta, ratkaisukeskeinen valmentaja ja työnohjaaja jo 16 vuoden ajan.
Haluaisin kuulla, kuinka moni teistä tietää tai on ollut työnohjauksessa ja millaisia kokemuksia siitä on ollut 😊

Haluaisitko kertoa kokemuksiasi?