Hierontapalvelu Jarmo Salow

16/11/2025

Ensi viikon(vk47) vapaat hieronta-ajat:
Ma 17.11.klo 16
Ke 19.11.klo 15 ja 19
Pe 21.11.klo 11

P.0400618757

20/10/2025

Viikon vinkki...

Osaatko, muistatko tai jaksatko venytellä ?
Meidän ns. luurankolihasten venyttely on aika helppoa, m***a miten venytetään ehkä meidän tärkeintä lihasta ?????? SYDÄNLIHASTA.

Miksi ja miten sitä pitäisi venyttää ?

Normaali ikääntyminen, sairaudet, lääkkeiden sivuvaikutukset, psyykkinen ja fyysinen stressi, huonontavat koko elimistömme mikroverenkiertoa ja solujen aineenvaihdunta heikentyy...myös sydämen.
Sydämen elastisuus, venyvyys, siis kyky pumpata verta helposti koko kehoon huonontuu.

Helpoin kotikonsti sydämen "venyttelyyn" on kevyt intervalliharjoittelu oman kuntotason ja voinnin mukaan.
Itse toteutan harjoitteen kävellen, pyöräillen, juosten ja hiihtäen.

Esimerkiksi kävelylenkillä nosta vauhtia muutaman (3-6min) minuutin välein normaalista reippaammaksi 20-40 sek. ajaksi ja toista joitain kertoja (5-15 kertaa). Harjoitus ei saa tehovaiheessa hegästyttää juurikaan eikä varsinkaan hapottaa...siis todella todella rennon letkeesti vaan.🤪

Tasavauhtiset harjoitukset ovat hyviä kunnon kohottajia, m***a eivät toimi samoin sydäntä huoltaen.

Käyppä testaan ja vaikka kerro mitä tuntemuksia huomasit👍

Ja jos et pysty esim. sairauden takia lenkkeilemään tuolla tavalla, tule testaamaan BEMER fysikaalista hoitolaitetta joka stimuloi ja hoitaa koko kehosi verisuonistoa...ja sitä muuten on PALJON...

( Jälkimmäisessä kuvassa sydämen verisuonistoa )

28/07/2025

Mätäkuu alkoi 22.7. ja kestää 22.8. asti. Tänä aikana ei kannata tehdä haavaa. Jos kuitenkin vahinko käy, puukko tai saha lipsahtaa, te joilla on oma Bemerlaite kotona, muistakaa hoitaa haavaanne myös lisäksi punavalo paikallishoito laitteella. Te joilla ei ole omaa laitetta, voitte käydä Bemer-hoidossa meillä pientä korvausta vastaan. P.0400618757. Liitteenä eräs hieno tarina haavanhoidosta.

Ruusu vei sairaalaan ja aiheutti syvät haavat, jotka onneksi lopulta paranivat 53-vuotias Aarre Yläkoski joutui äkillisen ja voimakkaan ruusuinfektion vuoksi…

20/07/2025

Tämmönen liiteri löysi paikkansa viikonlopun aikana. Kelit suosi rakentajia, +44°c näytti parhaimmillaan...tai mulle pahimmillaan. Onneksi oli hyvä hanslankari, Saku Salow.
Siinä se lato nyt töröttää. Ei ku kovvaa käyttyä vaan.

Jos sulla tai kummikaimantutulla on tarvetta tämmöselle liiterille, hirsisaunalle, aitalle tms.,otappa yhteyttä, niin suunnitellaan ja tehään sopiva just sulle.
Tälle suvelle ei enää onnistu, m***a ens keväälle / kesälle.