Fysioterapia Ari Häikiö

24/12/2024

Olemme kiinni 24-26.12 sekä 1.1.2025
Vastaanotto avoinna 27.12.2024-

05/12/2024

Onko Smartum tai ePassiin jäänyt käyttämätöntä katetta? Minulla voi maksaa osan noilla ja loput kortilla tai tilisiirtoina. Aikaa ei ole pakko käyttää tänä vuonna, vaan sen voi käyttää myös ensi vuonna.

17/09/2024

SWT- laite taas käytössä, tervetuloa käsittelyyn👌

21/06/2024

Olen lomalla 21.6 - 4.7.2024
Hyvää kesää kaikille!

03/02/2024

Ihminen on mitä hän syö..
Hammaskalusto ja suolisto kuntoon. Matala asteista tulehdusta näkyy paljon minunkin asiakkailla mm. fibromyalgiana, lihas- sekä nivelten kipuina sekä tulehduksena.

Suoliston hyvinvointiin heijastuvat monet tekijät, kuten sen bakteeristo, stressi ja ruokavalio. Tasapainoa voi edistää vaikkapa vähentämällä sokerin syöntiä.

31/10/2023

Kipu aktivoi aivojen tunteita käsitteleviä alueita, koska sen evolutiivinen tehtävä on pitää ihminen hengissä.

31/10/2023

Kannattaa lukaista

Kipu aktivoi aivojen tunteita käsitteleviä alueita, koska sen evolutiivinen tehtävä on pitää ihminen hengissä.

22/07/2023

Käsittelen asiakkaita ja omia vaivoja laitteilla, m***a niiden tarkoitus on parantaa ja helpottaa vaivaa/ vammaa. Itse perus- kropan huolto tulee minusta olla aina mukana, venyttelyt ja muu aktiivinen liikkuvuutta parantava liikunta. Alaselän kanssa jonkin tilaston mukaan, meillä kaikilla tulee jossain vaiheessa elämää kiputila, jos eletään vanhuuteen saakka.
Kiputilan me saamme aikaan istumalla paljon, m***a myös seisomalla jalat vierekkäin paikoillaan. Ei aineenvaihdunta parane pelkästään seisomaan nousemalla. Seisoma tukipinta- alue on "jalat rinnakain" todella pieni ja me huojutaan kokoajan edes-taas-sivuille alimman L5-ristiluu päällä. Suorat selkälihakset ovat ns. staattisia (hitaita) lihaksia ja me emme saa niillä selälle kunnon tukea aikaan, koska se vaatii laajempi pintaisen asennon ja paikallaan olevan asennon. Eli suorat selkälihakset kyllä hyvin pumppaantuu koko ajan, joka ei ole niiden tehtävä, vaan asennon jatkuva ylläpito. Lisäksi me nojaamme seisaallaankin etukenoon, jolloin core tuki löysää mahankin puolelta. Tällä saadaan aikaan sen huononkin verenkierron loppuminen välilevyissä ja pienissä nikamalihaksissa, joita on paljon.
Itse hoidan arjessa asiaa seisomalla vuorotelle toinen jalka edessä= saan core-tuen. Kuuntelen musiikkia ja koko ajan seisaallaan "tanssin kevyesti" polvista ja lonkasta joustaen muutaman kappaleen ja olo on kuin omenalla. Rytmikäs liike rentouttaa myös coren syviä lihaksia + pumppaat koko ajan välilevyihin aineenvaihduntaa. Rentouden ja kivun poistumisen lisäksi saa hyvän fiiliksen ja sitäkin kautta virtaa. Pidetään kokonaisuus omassa kropassa kunnossa (uni, ruoka, liikunta ja sosiaalinen kanssa käyminen kasvokkain) ja me pärjäämme, selvitään pienillä vaivoilla läpi elämän.
Liikunnallista ja kivutonta kesää kaikille. Olen koko kesän töissä, saapi ottaa yhteyttä.👊😎

22/07/2023

Käsittelen asiakkaita ja omia vaivoja laitteilla, m***a niiden tarkoitus on parantaa ja helpottaa vaivaa/ vammaa. Itse perus- kropan huolto tulee minusta olla aina mukana, venyttelyt ja muu aktiivinen liikkuvuutta parantava liikunta. Monen tutkimuksen mukaan kaikilla tulee jossain vaiheessa elämää alaselkään kiputila, jos eletään vanhuuteen saakka.
Kiputilan me saamme aikaan istumalla paljon, m***a myös seisomalla jalat vierekkäin paikoillaan. Ei aineenvaihdunta parane pelkästään seisomaan nousemalla. Seisoma tukipinta- alue on todella pieni ja me huojutaan kokoajan edes-taas-sivuille alimman L5-ristiluu päällä. Suorat selkälihakset ovat ns. staattisia (hitaita) lihaksia ja me emme saa niillä selälle kunnon tukea aikaan, koska se vaatii laajempi pintaisen asennon ja paikallaan olevan asennon. Eli suorat selkälihakset kyllä hyvin pumppaantuu koko ajan, joka ei ole niiden tehtävä, vaan asennon jatkuva ylläpito. Lisäksi me nojaamme seisaallaankin etukenoon, jolloin core tuki löysää mahankin puolelta. Tällä saadaan aikaan sen huononkin verenkierron loppuminen välilevyissä ja pienissä nikamalihaksissa, joita on paljon.
Itse hoidan arjessa asiaa seisomalla vuorotelle toinen jalka edessä= saan core-tuen. Kuuntelen musiikkia ja koko ajan seisaallaan "tanssin kevyesti" polvista ja lonkasta joustaen muutaman kappaleen ja olo on kuin omenalla. Rytmikäs liike rentouttaa myös coren syviä lihaksia + pumppaat koko ajan välilevyihin aineenvaihduntaa. Rentouden ja kivun poistumisen lisäksi saa hyvän fiiliksen ja sitäkin kautta virtaa. Pidetään kokonaisuus omassa kropassa kunnossa (uni, ruoka, liikunta ja sosiaalinen kanssa käyminen kasvokkain) ja me pärjäämme, selvitään pienillä vaivoilla läpi elämän.
Liikunnallista ja kivutonta kesää kaikille. Olen koko kesän töissä, saapi ottaa yhteyttä.👊😎

22/07/2023

Oikeasti mahtava homma, kuin hienosti puskaradio toimii ja tulokset puhuvat puolestaan. Aika hiljaista oli korona aika 3–5 asiakasta viikossa, nyt 5-7 päivässä. Kiitos!
Piti jo suolivyötä kiristellä koronan takia. En ala yrittäjän arkea enempää pohtimaan, oma valinta, jossa hyvätkin puolensa. Ne ei ole rikastuminen tai tiedät jotain tulevaisuudesta... Tieto lisää tuskaa sopii tähän hommaan, huomaa koko ajan, kuin paljon on vielä oppimista.
Meistä on piirretty aika m***a anatomian kuvaa, lihasten, kudosten koosta ja kiinnitys kohdista. Ne voi on hyvinkin oikein yhden ruumiin kohdalla, josta se on piirretty. Ongelmaksi tulee, että me olemme kaikki yksilöitä ja meistä pitäisi tehdä ihan oma anatomian kirja. Perimä, elämän tavat kaikki vaikuttaa lisäksi erikseen millaisia meistä syntymästä- kuolemaan tulee. Lihasten kiinnityskohdat, luuston muoto, kaikki on erilaisia.
Olen asiantuntija tulkinnassa, jossa ihminen itse tietää sen tarkan kipu paikan, oireet ja hän on se oikea asiantuntija. Yhdessä sitten
"provosoidaan" tilanne, missä se tulee ja lähdetään, purkaan asia saman tien hoitamalla. Palpointi silmin-sormin, mittaan laser- lämpömittarilla kipukohdan lämmön, jonka syy on 9/10 krt muualla. 1/10 on leikkausarpia, joista löytyy kyllä kiinnike + suojareaktiot purettavaksi.
Jeesus en ole, enkä ihmemies. Oikeat laitteet ja kokemus on minun vahvuuteni. Joskus vaiva paranee kerralla, välillä tarvitaan useampi käsittely kerta tai kirurgia. Lähtökohta aina, saada heti kipu "haltuun" ja annetaan sille oikeanlaista liikettä ja huoltoa myös kotona.

15/07/2023

Ei tarvi enää edes vapaa vahtia😎🐾 Sanoin Kessulle että katsoppa onkea, haen puut ja teen tulet + paistan kyrsät. Puolituntia istua törötti ja välillä vaan kurkkas, onko kyrsät valmiina..